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अपने पैरों के सामने लिफ्ट और एड़ी पर दुबला। शुरूआत में एक मेज के पास रहना जब तक आप पहियों पर अपनी ऊँची एड़ी के वजन के आदी नहीं मिल सकते हैं। जब आप प्रेरित हो जाते हैं, तो आपके शरीर के पूरे वजन एड़ी तक ले जाते हैं।
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एक पैर से पुश करें अब जब कि आप उनके heelys से परिचित हैं, यह परीक्षण करने के लिए उन्हें डाल करने का समय है एक पैर की एड़ी पर खड़े हो जाओ, और एक दूसरे की नोक का उपयोग करें (पैर के सामने) एक कदम उठाने के लिए और आगे बढ़ें जब आप आगे बढ़ते हैं, तो अपना वजन एड़ी पर स्थानांतरित करें।
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अपनी ऊँची एड़ी के जूते के साथ अपने संतुलन रखें अब जब आप इस कदम पर हैं, तो अपनी ऊँची एड़ी को जमीन पर रखें और स्केटिंग शुरू करें। बहुत दूर वापस न झुकना, या आप फर्श पर अपने बट के साथ गिर सकता है!
- अपने ऊँची एड़ी के जूते के साथ अपने संतुलन रखें
- दूसरे के सामने एक पैर थोड़ी सी पकड़ो
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फिर से पुश करें आप यदि आप एक स्कूटर सवार थे तेजी से बस के रूप में तुम जाने के लिए, अपने पैरों से एक का उपयोग फिर से पुश करने के लिए, चाहते हैं - अंतर यह है कि पहियों, अपने पैरों पर "अटक जाने" कर रहे हैं एक थाली पर नहीं है।
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एड़ी का उपयोग ब्रेक के लिए करें वापस झुकाएं ताकि आपके जूते के एड़ी हिस्से (पहियों के पीछे) जमीन को छू सकें - यह आपको धीमी गति से रोक देगा तुम भी जमीन पर पैरों के तलवों का समर्थन कर सकते हैं, लेकिन हो सकता है कि जिस तरह से आप अगर आप बहुत तेजी से स्केटिंग कर रहे हैं आपके शरीर के जड़ता की वजह से चलाने के लिए जारी। उस विकल्प को चुनें जो आप के साथ सबसे सहज महसूस करते हैं।