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सभी बिस्तर निकालें और गद्दे "साँस लें" हर हफ्ते कम से कम एक घंटा करो, गद्दे पर कुछ नहीं। गद्दा से सभी बिस्तर, चादरें और तकिए निकालें ताकि यह पूरी तरह से हवा के संपर्क में हो। यदि संभव हो तो, सभी खिड़कियां और पर्दे खोलें जिससे कि धूप की गद्दे तक पहुंच जाए।
- यह चादरें और अन्य बिस्तरों को आवश्यक रूप से धोने का आदर्श समय है यह चादरें और तकिया के लिए साप्ताहिक धोने और कंबल और ड्यूवेट जैसी भारी वस्तुओं के लिए एक त्रैमासिक धोने की सिफारिश की जाती है।
- गद्दे रक्षक को मासिक या त्रैमासिक धोएं, यह कैसे गंदे दिखाई देता है पर निर्भर करता है।
2
यदि आप धूल से एलर्जी हो, तो गद्दे को नियमित रूप से वैक्यूम करें (साप्ताहिक या मासिक)। इससे धूल और धूल के कणों को दूर करने में मदद मिलेगी।
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वर्ष में एक या दो बार बाहर गद्दा वायु। एक सूखी और साफ बाहरी स्थान पाने के लिए मदद के लिए पूछें सुनिश्चित करें कि दिन धूप है, सर्दी या गर्मियों में रहें
- यदि यह बर्फ में प्रसारित किया जा रहा है, तो गद्दा और मंजिल के बीच एक कपड़ा या अन्य सुरक्षा रखो एक गीला गद्दा असहज रहने के अलावा, मजाक किया जा सकता है।
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कम से कम 3 से 4 घंटे के लिए सूर्य के नीचे गद्दा छोड़ दें, लेकिन इसे छः घंटे या इससे अधिक के लिए छोड़ना बेहतर है।- जब अंधेरा हो जाता है तो गद्दे को बाहर न छोड़ें, इसलिए रात की नमी नहीं लेती। सूरज गायब होने से पहले, इसे वापस बिस्तर पर रखो, ताजा और साफ।
- यदि आप सर्दियों में घुस रहे हैं, तो गद्दे अंदर आओ, जब सूरज पेड़ों, इमारतों या पहाड़ों के पीछे गायब हो जाता है, क्योंकि ठंड जल्दी पहुंच जाएगी
5
यदि आप किसी भी कारण बिस्तर से अपने गद्दा बाहर नहीं ले जा सकते हैं, तो इसे कम से कम एक गर्म, सूखी दिन पर खुली सभी खिड़कियों के साथ हवा दें।