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मुश्किल निर्णय कैसे करें

कुछ नया करने का फैसला करना अक्सर कुछ और करने में विफल रहता है यह वही है जो इसे मुश्किल बनाता है - भविष्य के बारे में अनिश्चितता के साथ प्रबंधित करने के लिए एक नुकसान है। हम परिवर्तन का विरोध करते हैं, जब हमारे जीवन में सकारात्मक चीजों की मात्रा नकारात्मक चीजों की मात्रा के बराबर होती है। निष्पक्ष नकारात्मक के साथ सकारात्मक तुलना करने के लिए हमें आगे जाने में मदद करता है।

चरणों

  1. 1
    कागज के शीट पर पांच कॉलम बनाएं, क्षैतिज स्थित (लैंडस्केप प्रारूप)।
  2. 2
    स्तंभों को बाएं से दाएं नाम दें:
    • "+" स्कोर
    • सकारात्मक
    • मैं क्या बदलना तय कर रहा हूं
    • नकारात्मक
    • ";" स्कोर
  3. 3
    तीसरे कॉलम में, "मैं क्या निर्णय लेने का निर्णय ले रहा हूं", उस निर्णय को लिखिए, जिसे आप बनाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।
    • उदाहरण के लिए:
      • कॉलेज जाने के लिए
      • "एक नई कार खरीदें"
      • "एक नई नौकरी खोजें"
  4. 4
    दूसरे कॉलम में, ऐसी सकारात्मक चीजों की सूची बनाएं जिनके आप इस बदलाव को करते हैं।
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    चौथे कॉलम में, नकारात्मक चीजें हैं जो हो सकती हैं, यदि आप उस बदलाव की सूची बनाते हैं
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    यदि संभव हो तो "सकारात्मक" और "नकारात्मक" चीजों की समान संख्या की सूची बनाएं
  7. 7
    पहले कॉलम में, दूसरे स्तंभ में सूचीबद्ध सभी सकारात्मक चीजों के लिए 1 से 10 अंक का स्कोर दें, 1 बहुत मजबूत नहीं है और 10 बहुत मजबूत है।
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    पहला कॉलम स्कोर जोड़ें
  9. 9
    पांचवें स्तंभ में, चौथे कॉलम में सूचीबद्ध सभी नकारात्मक चीजों के लिए 1 से 10 का स्कोर दें, 1 बहुत मजबूत नहीं है और 10 बहुत मजबूत है।
  10. 10



    पांचवें कॉलम स्कोर जोड़ें।
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    पहले स्तंभ (सकारात्मक चीजों) के परिणाम से पांचवें स्तंभ (नकारात्मक चीजों के) के परिणाम घटाएं
  12. 12
    यदि घटाव का परिणाम सकारात्मक है और आपकी प्रवृत्ति का कहना है कि परिवर्तन है अच्छा, आगे बढ़ने और बदलने का फैसला
  13. 13
    यदि परिणाम नकारात्मक है और आपकी प्रवृत्ति आपको बताती है कि परिवर्तन यह अच्छा नहीं है, निर्णय न करें
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    यदि परिणाम नकारात्मक है और आपकी प्रवृत्ति आपसे कह रही है कि परिवर्तन अच्छा होगा, नकारात्मक चीजों को कम करने और / या सकारात्मक चीजों को बढ़ाने के लिए कार्रवाई की एक योजना बनाएं।
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    परिवर्तन के लिए तैयार करने के लिए, जितनी आप कर सकते हैं उतनी नकारात्मक चीजों के प्रभाव को कम करें।
    • उदाहरण के लिए, यदि नकारात्मक चीजों में से एक है, "शिक्षा के लिए पर्याप्त धन के बिना," शिक्षा के लिए धन जुटाने के तरीकों की तलाश करें, जैसे:
      • वृद्ध छात्रवृत्ति
      • अंशकालिक नौकरी प्राप्त करें
      • एक सस्ता संस्थान ढूँढना
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    निर्धारित तारीख को बदलने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें, जिससे नकारात्मक चीजें कम करने की कोशिश करें।
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    आपके द्वारा कुछ नकारात्मक चीजों को कम करने के बाद या फिर अधिक सकारात्मक चीजें मिल जाने के बाद इस अभ्यास को फिर से करें।
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    जब आपको एक सकारात्मक नंबर मिलता है जिस पर आप भरोसा करते हैं, तो परिवर्तन करें

चेतावनी

  • आपके जवाब की गणना करते समय, अपने अंतर्ज्ञान पर ध्यान दें आपका निर्णय आपको उत्तेजित होना चाहिए और आपको ऐसा कुछ करना चाहिए जो आप वास्तव में करना चाहते हैं।
  • इस पृष्ठ को संपादित करने से पहले, इस आलेख में वर्णित व्यायाम करें - यह गणितीय समीकरण नहीं है

आवश्यक सामग्री

  • ए 4 पेपर की दो शीट
  • एक पेंसिल या कलम
  • शासक (वैकल्पिक)
  • बनाने के लिए एक कठिन निर्णय
  • अंतर्ज्ञान
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