कैसे एक बंद दाढ़ी बढ़ने के लिए

एक पूर्ण, मोटी दाढ़ी विकसित करने में सक्षम होने की तुलना में मर्दाना का कोई बड़ा प्रतीक नहीं है। दाढ़ी में कुछ शक्ति है - यह आपको ऐसा महसूस करता है कि आप एक भालू से लड़ सकते हैं, अपने हाथों से मछली पकड़ सकते हैं या अन्य "मर्दाना" गतिविधियों कर सकते हैं लेकिन एक दाढ़ी को बढ़ाना ब्लेड को एक तरफ छोड़ने से ज्यादा है - यह समय, समर्पण, और खरोंच की आग्रह का विरोध करने के लिए एक अलौकिक क्षमता लेता है। एक दाढ़ी सुंदर और चमकदार होने के लिए यहां कुछ उपयोगी टिप्स दिए गए हैं जैसे कि ग्रेन्डफ़ ग्रे।

सामग्री

चरणों

विधि 1एक स्वस्थ दाढ़ी को परिभाषित और बनाए रखना
विधि 2बढ़ते दाढ़ी के विकास
विधि 3दाढ़ी बढ़ो: मूल बातें

चेतावनी
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
एक स्वस्थ दाढ़ी को परिभाषित और बनाए रखना

बहुत जल्द दाढ़ी को आकर्षित करने की आग्रह का विरोध करें। आपको अपनी नई दाढ़ी पर किसी भी कैंची या ट्रिमर का उपयोग करने से बचना चाहिए, जब तक कि यह कम से कम चार सप्ताह का हो। तारों के अलग-अलग विकास समय होते हैं, इसलिए चेहरे के कुछ क्षेत्रों को दूसरों की तुलना में बढ़ने के लिए अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है। धैर्य रखें और इंतजार करने के लिए प्रतीक्षा करें कि आप ट्रिमिंग और ड्राइंग से पहले कितना बढ़ेंगे। आपके पास अधिक तार, काम करना आसान है

ग्रो ए मोटा बीयरर्ड स्टेप 2 नामक चित्र का शीर्षक

दाढ़ी की एक शैली चुनें एक बार जब आप प्रकृति की कार्रवाई की अनुमति दें और अपने दाढ़ी को 4 से 6 सप्ताह तक बढ़ने दें, तो आप सोच सकते हैं कि किस तरह की दाढ़ी आप को अपनाना चाहती है। आप इसे इसे छोड़ सकते हैं - देहाती, जंगली और निर्विवाद रूप से मर्दाना या आप कुछ और खूबसूरत चुन सकते हैं, जैसे कि गेटे, एक परिष्कृत ग्वाटे या एक आत्मा पैच. वहाँ भी कम आम हैं, लेकिन कम जोर, डोम पेड्रो 1 को छोड़ने या दाढ़ी को छोड़कर जबड़े की हड्डी को कवर करके विकल्प होते हैं। यह आपकी पसंद है

ग्रो एक मोटा दाढ़ी चरण 3 के शीर्षक वाले चित्र

अपनी दाढ़ी को छाँटो एक बार जब आप शैली तय करते हैं, तो आप दाढ़ी को छूने की नाजुक प्रक्रिया में आगे बढ़ सकते हैं। यदि यह आपकी पहली बार है, तो पेशेवर रूप से उसे करने के लिए एक नाई में जाने के लिए सबसे अच्छा हो सकता है, हालांकि आज जो कि दाढ़ी से निपटने का अनुभव है उसे ढूंढना कठिन और मुश्किल हो रहा है

यदि आप अपनी दाढ़ी को अपने हाथ में ट्रिम कर रहे हैं, तो दाढ़ी के बाकी हिस्सों से पहले अपनी गर्दन की रेखा सेट करने के लिए एक अच्छा शेवर का उपयोग करें आम तौर पर सबसे अच्छा है गाल की रेखा को छोड़कर प्राकृतिक, एक अजीब आकार का दाढ़ी से बचने के लिए।

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नियमित रूप से शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें आपकी दाढ़ी को पूर्ण स्थिति में रखने के लिए नियमित देखभाल और ध्यान की आवश्यकता है। एक हल्के शैम्पू दैनिक (या लगभग दैनिक) का उपयोग स्वच्छ तारों रखने के लिए और बचे हुए भोजन (हमेशा होता है) निकाल सकते हैं और समय-समय पर एक छोटे से कंडीशनर का उपयोग करने में मदद करने के लिए उन्हें और अधिक चिकनी और स्वस्थ बनाने के लिए।

ग्रो ए थंबर बीयरर्ड चरण 5 के शीर्षक वाला चित्र

एक दाढ़ी तेल का उपयोग करें आप किसी भी आक्रामक स्थिति के लिए अपने दाढ़ी उजागर कर रहे हैं - उदाहरण के, स्कीइंग के लिए या पानी में क्लोरीन के साथ एक पूल में तैराकी - आप एक पतली जोजोबा तेल परत या अंगूर के बीज, जो दाढ़ी के नुकसान को रोकने की रक्षा आवेदन करना चाहिए प्राकृतिक तेल

अगर कुछ भी काम नहीं करता, तो कुछ साल इंतजार करें यदि आपकी दाढ़ी वांछित नहीं होती है और आप हार मानने का फैसला करते हैं, तो आशा खोना नहीं है। आप कुछ वर्षों में फिर से कोशिश कर सकते हैं, क्योंकि चेहरे का बाल समय के साथ बढ़ता रहता है। यही कारण है कि बड़े लोगों में आमतौर पर सबसे दाढ़ीदार दाढ़ी होती है।

विधि 2
बढ़ते दाढ़ी के विकास

अच्छा खाओ अच्छी तरह से भोजन करके अपने शरीर की देखभाल करना, दाढ़ी के विकास को प्रभावित कर सकता है। चूंकि बाल मूल रूप से प्रोटीन से बने होते हैं, आपकी दाढ़ी समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे वसायुक्त मछली, दुबला मांस और चिकन से लाभ होगा। आप को स्वस्थ, संतृप्त वसा जैसे आपके पागल, मछली और अंडे से युक्त भोजन बढ़ाने का भी प्रयास करना चाहिए। वे उच्च स्तर के टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा देते हैं, जो एक स्वस्थ, बंद दाढ़ी के लिए आवश्यक हैं।

जैसे पालक और गोभी के रूप में पत्तेदार सब्जियों, क्योंकि वे अपने शरीर में एस्ट्रोजन (महिला हार्मोन) metabolize मदद, आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन के एक उच्च स्तर छोड़ रहा है, भी भोजन में एक स्वागत योग्य आइटम हैं।
आपको उच्च-चीनी खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए क्योंकि उनके पास कोई पोषण संबंधी सामग्री नहीं है और योल कमजोर और भंगुर छोड़ दें।

एक विटामिन पूरक ले लो विटामिन की खुराक यार्न के विकास को अनुकूलित करने और दाढ़ी को उत्तेजित करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। शायद इस मामले के लिए सबसे अच्छा पूरक बायोटिन है, फार्मेसियों और स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में मिला आहार पूरक। त्वचा विशेषज्ञ प्रत्येक दिन 2.5 मिलीग्राम बायोटिन लेने का सुझाव देते हैं।

अन्य विटामिन पूरक जो कि दाढ़ी के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं, उनमें विटामिन बी 1, बी 6 और बी 12, प्लस बीटा-कैरोटीन, फ्लेक्सीसेड तेल और बिछुआ तेल शामिल हैं।
विदेशों में बिकने वाले विटामिन भी हैं, विशेष रूप से एक स्वस्थ दाढ़ी विकसित करने के लिए, जिससे यह मजबूत और तेज़ी से बढ़ता है। वे त्वचा तेलों के उत्पादन को विनियमित करने से खुजली को कम करने में भी मदद करते हैं। अमेज़ॅन.कॉम जैसी साइटों को देखें, जो पूरे विश्व में आयात करते हैं

व्यायाम करें। नियमित व्यायाम, मध्यम से तेज़, एक अधिक बंद और स्वस्थ दाढ़ी में योगदान कर सकते हैं, क्योंकि वे टेस्टोस्टेरोन उत्पादन और रक्त परिसंचरण में वृद्धि करते हैं। अच्छा संचलन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह खून से त्वचा और तारों के लिए विटामिन और पोषक तत्वों को लेता है। बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए एरोबिक और एनारोबिक अभ्यासों को संयोजित करने का प्रयास करें।

ग्रो ए थोरर बीयरर्ड स्टेप 10 शीर्षक वाली तस्वीर

आराम और विश्राम के क्षण हैं कोशिकाओं को पुनर्जन्म करने की अनुमति देने के लिए नींद महत्वपूर्ण है - जो बाल विकास के लिए आवश्यक है आपका संपूर्ण स्वास्थ्य आपके द्वारा सोए गए समय पर निर्भर करता है, इसलिए हर रात 7-8 घंटों के बारे में अच्छी तरह से सोएं। आपके तनाव के स्तर को कम करने की भी कोशिश करें क्योंकि तनाव से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

हाइड्रेटेड रहें तुम्हारा दाढ़ी एक पौधे नहीं है - अधिक पानी पीने से यह तेज़ी से नहीं बढ़ेगा हालांकि, शरीर को अच्छी तरह से कार्य करने के लिए हाइड्रेटेड रहने जरूरी है, जिससे समग्र स्वास्थ्य बढ़ जाता है। जल शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करता है और अंदर से त्वचा को मॉइस्चराइज करता है - और इनमें से कोई भी एक स्वस्थ दाढ़ी होने की संभावनाओं को नष्ट नहीं करता है।

विधि 3
दाढ़ी बढ़ो: मूल बातें

अपनी प्रेरणा होने के लिए दाढ़ी चुनें दाढ़ी को बढ़ाना एक समझौता है इसमें समय और समर्पण होता है ऐसे दिन हो सकते हैं जब आप को छोड़ देना और फिर ब्लेड का उपयोग करना चाहिए। ऐसे समय में, आप अपने दाढ़ी वाले मूर्ति की एक तस्वीर को ध्यान में रख सकते हैं। एक बड़ी, पूर्ण दाढ़ी वाला व्यक्ति चुनें, जिसकी छवि आपको सबसे अधिक आवश्यकता होती है जब आप प्रेरणा और प्रेरणा देते हैं। इस आदमी की एक तस्वीर ले लो और इसे अपने बाथरूम में डाल दिया। यह आपको "मर्दाना" दाढ़ी को बनाए रखने और प्राप्त करने की ताकत देगा जो आपने हमेशा सपना देखा है।

अविश्वसनीय दाढ़ी के साथ पुरुषों के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं: जॉन लेनन और जिम मॉरिसन, इस तरह के कार्ल मार्क्स और सिगमंड फ्रायड, अब्राहम लिंकन और ज़ीउस और Poseidon के रूप में पौराणिक देवताओं की तरह ऐतिहासिक आंकड़े जैसे दार्शनिकों की तरह संगीतकारों।

मिथक पर ध्यान न दें कि जब आप बड़े होते हैं तो शेविंग इसे मोटा कर देगा। आपने शायद यह सलाह सुना है कि शेविंग का कारण बहुत अधिक मोटा होता है, लेकिन यह सिद्धांत सच नहीं है। जल्द ही उनकी दाढ़ी को हटाने के बाद, बालों का एक बड़ा प्रारंभिक विकास होगा, लेकिन जल्दी ही दाढ़ी को बढ़ने के लिए ब्लेड का उपयोग करने के लाभों को रद्द करने से पहले ही धीमी गति से विकास पर लौट आएगा।

इसके अलावा, आपकी दाढ़ी प्रकट होने के लिए जब यह बढ़ता है, तब मोटा होता जा रहा है, लेकिन ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जड़ के नजदीकी फर टिप की तुलना में गहरा और मोटा है जब बाल बड़े होते हैं, तो आपको कोई अंतर नहीं दिखाई देगा।
नतीजतन, आपकी दाढ़ी को छोड़ना सबसे अच्छा है क्योंकि यह है। ब्लेड रखें और प्रकृति को इसका ध्यान रखना।

इसे 4 से 6 सप्ताह तक बढ़ने दें। आमतौर पर आपके पास दाढ़ी के लिए 4 से 6 सप्ताह लगते हैं। पहले यह मुश्किल होगा क्योंकि उसकी दाढ़ी त्रुटिपूर्ण जा सकता है और असमान है, और आप कष्टप्रद गिगल्स और मित्रों और परिवार, जो एक गौरवशाली दाढ़ी के लिए उनकी तलाश समझ में नहीं आता से टिप्पणी से निपटने के लिए।

इस कारण से, आपकी दाढ़ी को छुट्टी पर, या काम से अवकाश में खेती शुरू करना सबसे अच्छा हो सकता है। यह आपको एक प्रारंभिक लाभ देगा, जो दूसरों की आलोचना से दूर है।

जानें कैसे खुजली से निपटने के लिए। सबसे बड़ी बाधा, जो कि दाढ़ी रखने की इच्छा रखने वाले कईों को खारिज करते हैं, खुजली से निपटना है। एक परेशानी वाली त्वचा एक बड़ी समस्या हो सकती है, जबकि आपकी दाढ़ी बढ़ रही है, लेकिन दूर नहीं ले जाइए - विरोध करें! हल्के सफाई उत्पादों के साथ दैनिक अपना चेहरा धो लें। सूखी, परतदार त्वचा को मॉइवरेट करने के लिए मॉइस्चराइजिंग सॉफ्टनर का प्रयोग करें और लालिमा कम करें।

यदि आप खुजली से बहुत परेशान हो रहे हैं, तो 1% हाइड्रोकार्टेसोन के साथ क्रीम पाएं, जिससे खुजली के लिए आग्रह को कम करना चाहिए।
याद रखें कि खुजली अस्थायी है - जैसे ही दाढ़ी एक निश्चित आकार तक पहुंच जाएंगे - इतनी मजबूत होंगी!

अपने दाढ़ी विरोधी रूसी शैम्पू के साथ धो लें। हफ्ते में कुछ बार विरोधी रूसी शैंपू के साथ शेविंग करने से त्वचा की खुजली और साफ तराजू को दूर करने में मदद मिल सकती है जो आपकी दाढ़ी बदसूरत छोड़ सकते हैं। यदि आप चाहें, तो आप अपने दाढ़ी को नरम और स्वस्थ बनाने के लिए थोड़ी कंडीशनर का उपयोग भी कर सकते हैं।

चित्रा का शीर्षक बढ़ो एक मोटा दाढ़ी चरण 17

ध्यान रखें कि दाढ़ी की वृद्धि और मोटाई आनुवंशिकी पर निर्भर करती है। दुर्भाग्य से, यह सुनिश्चित करने के लिए कोई जादू की औषधि नहीं है कि आपके पास सुंदर, बंद दाढ़ी है। आपके पास जो दाढ़ी का प्रकार होगा वह आपके जीनों पर बहुत निर्भर करेगा (पिताजी को धन्यवाद!) और आपके शरीर के टेस्टोस्टेरोन के प्राकृतिक स्तर का उत्पादन होता है। इस वजह से, आपको यह देखना होगा कि आप जो दाढ़ी के साथ क्या कर सकते हैं, इसे जितना संभव हो उतना स्वस्थ छोड़कर इसके विकास को उत्तेजित कर सकते हैं।

चेतावनी

दाढ़ी पर बाल विकास उपचार का उपयोग करने से बचें क्योंकि उन्हें इसके लिए विकसित नहीं किया गया है। उनका उपयोग करना त्वचा की जलन और मुँहासे पैदा कर सकता है