1
अपना चेहरा साफ रखें आंखों के झड़ने के लिए सबसे आम कारणों में से एक है एक संक्रमण जिसे ब्लेफेराइटिस कहा जाता है। यह चेहरे पर बैक्टीरिया का अत्यधिक प्रसार है कारण कई हैं, परजीवी की उपस्थिति के लिए पर्याप्त स्वच्छता की कमी से लेकर। इस संदूषण से निपटने के लिए सबसे अच्छा निवारक उपाय अपना चेहरा नियमित रूप से धोना है।
- अगर चेहरे को बैक्टीरिया (उदाहरण के लिए, जब कोई कुत्ते आपको फेंक लेता है या यदि आप भोजन तैयार करते समय अपने चेहरे को स्पर्श करते हैं) का सामना करते हैं, तो तुरंत इसे धो लें
2
झपकी खींचने से बचें एक अपेक्षाकृत आम बीमारी है जो जुनूनी-बाध्यकारी विकार की तरह दिखती है जिसमें मरीज़ों को अपने स्वयं के बाल खींचने की एक अनूठा इच्छा होती है। यद्यपि सिर के तार ज्यादातर समय प्रभावित होते हैं, ऐसे लोग हैं जो आंखों और भौहों पर हमला करना पसंद करते हैं। इस विकार को "ट्रिकोोटिलोमैनिया" कहा जाता है यदि आपको संदेह है कि आपको इस विकार है, तो एक चिकित्सक से परामर्श करें व्यवहारिक मनोविज्ञान के आधार पर दवाएं और चालें हैं जो आपको इस आदत को पीछे छोड़ने और शांत और अधिक आराम से महसूस करने में मदद कर सकती हैं।
- यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आपको यह समस्या नहीं है, तो याद रखें कि आपको अपने बालों को कभी नहीं खींचना चाहिए। और अगर आप इस सनक को रोक नहीं सकते हैं, तो शायद यह समय ईमानदारी से खुद से पूछने का है कि आपके पास ट्रिकोोटिलमैनिया नहीं है।
3
यह देखने के लिए परीक्षण करें कि आपका हार्मोन का स्तर और थायराइड ठीक है या नहीं। कभी-कभी बारिश के नुकसान शारीरिक समस्याओं का परिणाम हो सकता है जो त्वचा की सतह से कहीं ज्यादा दूर हो। आपको थायरॉयड डिसफंक्शन या हार्मोन से प्रभावित हो सकता है, जो बालों के विकास को सीमित या बाधित करता है। आमतौर पर, आप शरीर के अन्य क्षेत्रों में बालों के झड़ने को भी देख सकते हैं, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है।
- यदि आप जवान हैं, तो आपको एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है जिससे कुछ हार्मोनल डिसफंक्शन हो। हालांकि, यदि आप बड़े (40 या 50 साल से अधिक) हैं, तो बालों के झड़ने सामान्य रूप से सामान्य हैं हालांकि, ऐसी दवाएं हैं जिन्हें प्राकृतिक बालों के झड़ने के लिए भी प्रशासित किया जा सकता है। आदर्श रूप से, अपने डॉक्टर से परामर्श करें
4
देखो, अगर कहीं और बालों के झड़ने हैं अगर केवल पलकें गिर रही हैं, तो संभवतः आपके पास संक्रमण हो। हालांकि, यदि आप कहीं और (विशेष रूप से सिर के पक्ष में) कलंकित भागों देखते हैं, तो संभव है कि आपके पास एलोपिसिया अयाटा नामक शर्त हो। यह रोग अपेक्षाकृत आम है और पूरे शरीर में बालों के झड़ने का कारण बनता है। आपके लिए सही उपचार के बारे में डॉक्टर से पूछें।
5
एक चिकित्सक से परामर्श करें अगर समस्या लगातार होती है या दूसरी बार होती है, तो चिकित्सक की यात्रा का भुगतान करने के लिए बिल्कुल उचित है। हालांकि कुछ पलकों का नुकसान सामान्य है, अत्यधिक बालों के झड़ने एक संकेत है कि दृष्टि में स्वास्थ्य समस्याएं हैं। कुछ अपशिष्ट गंभीर हो सकते हैं, जैसे कि थायराइड की खराबी से संबंधित बीमारियां। इसलिए, यदि विकार बार-बार आती है या लंबे समय तक रहता है, तो चिकित्सा का ध्यान रखना सबसे अच्छा है।