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कैसे पता करने के लिए अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है

त्वचा की देखभाल करना महत्वपूर्ण है, और जब सौंदर्य प्रसाधन खरीदने के लिए चुनते हैं, तो आपको त्वचा के प्रकार पर विचार करना चाहिए। यह जानना भी जरूरी है कि त्वचा संवेदनशील है, क्योंकि कुछ उत्पाद जलन पैदा कर सकते हैं, जो कुछ मामलों में गंभीर हो सकता है। संवेदनशील त्वचा एक गंभीर चिकित्सा स्थिति नहीं है, लेकिन इससे बहुत दुख हो सकता है उच्च संवेदनशीलता दो विभिन्न प्रकार के जिल्द की सूजन, या त्वचा की सूजन के कारण होती है: अड़चन और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन त्वचा के उपयोग के बाद दोनों स्थितियों में लालिमा, खुजली और जलन हो सकती है।

चरणों

विधि 1
त्वचा का मूल्यांकन

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लालिमा और खुजली के धब्बे की तलाश करें सामान्य रोज़ उत्पादों के इस्तेमाल के बाद संवेदनशील त्वचा लाल, खुजली और खुजली हो सकती है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए कुछ त्वचा सफाई उत्पादों बहुत मजबूत हो सकती हैं त्वचा को विभिन्न उत्पादों पर प्रतिक्रिया देने के तरीके को समझने से आपको यह पता लगाने में सहायता मिलेगी कि कौन सा उपयोग सुरक्षित हैं।
  • अक्सर, शरीर के कुछ क्षेत्रों में दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं। उदाहरण के लिए हाथ, पीठ के पीछे और पैर की उंगलियों के बीच का क्षेत्र, हथेलियों, तलवों या पीछे की तुलना में रासायनिक जलन से अधिक होता है।
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    देखें कि कैसे चरम मौसम की स्थिति पर त्वचा प्रतिक्रिया करता है कुछ वायुमंडलीय स्थितियां, जैसे कि अति तापमान या उच्च हवाएं, संवेदनशील त्वचा में प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकती हैं।
    • गर्म मौसम एक दाने, लालिमा, या घबराहट पैदा कर सकता है। इसके अलावा, गर्म मौसम तेल और मुँहासे प्रवण त्वचा छोड़ सकता है, जिससे लोगों को मजबूत त्वचा की सफाई सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने का कारण बनता है। नरम, संवेदनशील त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग वास्तव में मजबूत साबुन से बेहतर परिणाम प्रदान कर सकता है जो जलन और लालिमा पैदा कर सकता है।
    • शीत मौसम और उच्च हवाओं में सूखापन और जलन होती है। सूखी त्वचा कसने और खुजली की भावना पैदा कर सकती है और क्रीम लक्षणों से छुटकारा पा सकता है। त्वचा को मॉइस्चराइज करने के दौरान किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को रोकने के लिए एक प्राकृतिक और असंतुलित उत्पाद को प्राथमिकता दें।
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    डिस्कवर करें कि त्वचा साबुन और सामान्य उत्पादों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है मजबूत साबुन का उपयोग करने के बाद संवेदनशील त्वचा बहुत सूखी और चिढ़ हो सकती है। इत्र युक्त उत्पादों के मामले में जलन भी खराब हो सकती है। यदि यह नोट किया गया है कि ठाठ और सुगंधित साबुन आपकी त्वचा को अजीब बनाते हैं, तो यह संभवतः इन उत्पादों के प्रति बहुत संवेदनशील होता है। लक्षणों को सुधारने के लिए नरम, खुशबू-मुक्त साबुन का उपयोग करने का प्रयास करें
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    शेवर का उपयोग करने के बाद त्वचा की जांच करें आम तौर पर संवेदनशील त्वचा शेविंग या कुछ शेविंग उत्पादों का उपयोग करते समय ठीक से प्रतिक्रिया नहीं करती। आमतौर पर यह लाल, खुजली दिखता है, या यह चकत्ते दिखाएगा प्रतिक्रिया अवरोध को तोड़ने का एक परिणाम है कि त्वचा आंतरिक परतों और बाहरी वातावरण के बीच प्रदान करती है।
    • जब शेविंग, त्वचा में मामूली टूटना हो सकता है जो कि रसायनों को गहरा घुसना करने की इजाजत दे सकती है, जिससे संवेदनशील त्वचा के लिए अधिक समस्याएं हो सकती हैं। यदि ऐसा होता है, संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद को खरीदने पर विचार करें।
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    नई क्रीम या लोशन लगाने के बाद चिल्लाने या जलन उत्तेजना के लिए देखें संवेदनशील त्वचा वाले अधिकांश लोग प्रतिक्रियाएं करते हैं जो विभिन्न उत्पादों का उपयोग करते समय लालिमा और सूखने से परे जा सकते हैं।
    • कुछ उत्पादों के कारण तत्काल प्रतिक्रिया होती है, लेकिन दूसरों को सूर्य के प्रकाश के संपर्क के बाद ही जलन हो सकती है। यदि आपको धूप में कुछ मिनट के बाद त्वचा का जलन होता है, तो यह सनस्क्रीन पर प्रतिक्रिया हो सकती है, इसका अर्थ यह नहीं है कि त्वचा इतनी जल्दी से जल रही है
  • विधि 2
    अड़चन और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन के बीच भेद

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    निरीक्षण करें कि लक्षणों का क्या कारण होता है चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन एक भड़काऊ प्रतिक्रिया है जो भौतिक और रासायनिक उत्तेजनाओं के जवाब में होती है। एलर्जी जिल्द की सूजन विदेशी वस्तुओं के लिए मध्यस्थता प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है। हालांकि दोनों प्रकार के लक्षण समान हो सकते हैं, यह जानने के लिए कि किस तरह की प्रतिक्रिया चल रही है, इस समस्या से निपटने में आपकी सहायता करेगा।
    • चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन आमतौर पर निम्नलिखित उत्पादों के संपर्क के कारण होता है:
      • पानी (लंबे समय तक एक्सपोजर, जैसे कि व्यंजन धोते समय)
      • डिटर्जेंट, जैसे साबुन
      • सॉल्वेंट्स, जैसे एसीटोन (तामचीनी रिमॉवर्स में पाए गए)
      • ऑक्साइडिंग एजेंट जैसे ब्लीच
      • एसिड।
      • अल्कली, जैसे अमोनिया या सोडियम हाइड्रोक्साइड।
      • धातु के औजारों।
      • लकड़ी।
      • फाइबरग्लास।
      • पौधों के कुछ हिस्सों, जैसे कि कांटों
      • कागज़
      • धूल या गंदगी
    • एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन आमतौर पर निम्नलिखित उत्पादों के संपर्क के कारण होती है:
      • इत्र।
      • लेटेक्स।
      • पौधे और बागवानी उत्पादों
      • चमक और सीमेंट्स
      • प्लास्टिक।
      • निकल।
      • बाल रंजक
      • साबुन और डिटर्जेंट
      • प्रसाधन सामग्री।
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    नोटिस जब लक्षण दिखाई देते हैं यह जानने के लिए कि विकसित होने की प्रतिक्रिया के लिए कितना समय लगता है, आपको परेशानी और एलर्जी जिल्द की सूजन के बीच अंतर करने में सहायता करेगा। कुछ प्रतिक्रियाओं को विकसित करने में कुछ मिनट या घंटे लग सकते हैं, जबकि अन्य लक्षण कुछ दिनों के बाद ही दिखाई दे सकते हैं।
    • चिड़चिड़ापन जिल्द की सूजन अड़चन के साथ संपर्क करने के कुछ मिनट या घंटे के बाद लक्षणों का कारण बनती है
    • एलर्जी जिल्द की सूजन देर से एक प्रकार की अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रिया है जो कि टी लिम्फोसाइट्स द्वारा मध्यस्थता है। इसका मतलब है कि चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन के मुकाबले लक्षण अधिक होने लगते हैं। लक्षण आमतौर पर एलर्जी के संपर्क के बाद कई घंटे दिखाई देते हैं।



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    देखें कि क्या त्वचा पर कोई भी घाव हो। घावों में कटौती, जलन या त्वचा की एक परत को हटाने शामिल हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक चिपकने वाली पट्टी हटाने के बाद
    • चिड़चिड़ापन जिल्द की सूजन अक्सर एंडोथेलियल परत में एक घाव शामिल होती है, जो बाह्य पर्यावरण के विरुद्ध शरीर की सुरक्षा करता है।
    • एलर्जी जिल्द की सूजन के लिए त्वचा की घाव होने की आवश्यकता नहीं होती- हालांकि, घाव एक प्रतिक्रिया के रूप में दिखाई दे सकता है।
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    प्रतिक्रिया के स्थान को देखें हालांकि त्वचा के कुछ क्षेत्रों में दूसरों की तुलना में अधिक या कम संवेदनशील होते हैं, कुछ लक्षण संपर्क क्षेत्र में सीधे दिखाई देते हैं, जबकि अन्य फैल सकते हैं।
    • चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन आम तौर पर जलन की साइट पर मुख्य रूप से होती है। उदाहरण के लिए, बैंड-एड पैच पर एक अड़चन प्रतिक्रिया के मामले में, एक दाने ड्रेसिंग प्रारूप में देखा जा सकता है।
    • जैसा कि एलर्जी जिल्द की सूजन में प्रतिरक्षा प्रणाली से कोशिकाओं का प्रवाह होता है, प्रतिक्रिया की साइट प्रारंभिक क्षेत्र से अधिक हो सकती है। आसन्न साइटों पर एलर्जी को स्थानांतरित करने से दाग पैदा हो सकते हैं, हालांकि यह हमेशा ऐसा नहीं होता है उदाहरण के लिए, बैंड-एडी की प्रतिक्रिया के मामले में, यह देखना संभव होगा कि दाने उस क्षेत्र से परे फैली हुई है जहां चिपकने वाला था। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया का संकेत दे सकता है
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    एक त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें त्वचा विशेषज्ञ एक पेशेवर त्वचा रोगों में विशेष है कई रोग हैं जो त्वचा को प्रभावित करते हैं, और एक त्वचा विशेषज्ञ आपको यह पता लगाने में सहायता कर सकते हैं कि समस्या गंभीर है या नहीं। यहां संभावित स्थितियों की एक सूची है जो संवेदनशील त्वचा से भ्रमित हो सकती है:
    • कीट के काटने
    • बेसल सेल कार्सिनोमा
    • रासायनिक छीलने
    • मुँहासे।
    • अस्थिर जिल्द की सूजन
    • सूखी त्वचा
    • सोरायसिस।
    • एक्जिमा।
    • खुजली।
    • संक्रमण।
  • विधि 3
    संवेदनशील त्वचा से निपटना

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    उन उत्पादों की पहचान करें जो नकारात्मक आपकी त्वचा को प्रभावित करते हैं यदि आप वर्तमान में कई त्वचा उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं और आपको समस्याएं आ रही हैं, तो उन सभी का उपयोग करना बंद करें त्वचा उत्पादों के उपयोग को रोकना, इन दिनों कुछ दिनों में इन उत्पादों को लागू करने से संबंधित समस्याओं को हल करना चाहिए।
    • एक समय में एक उत्पाद का उपयोग करें, जिसमें क्रीम, लोशन और मेकअप शामिल हैं आप किसी अन्य उत्पाद का प्रयोग शुरू करने से पहले कुछ दिनों की प्रतीक्षा करें।
    • पुन: उपयोग किए जाने वाले प्रत्येक उत्पाद पर त्वचा के बदलावों के लिए देखें।
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    नए उत्पादों का प्रयास करें जब भी आप एक नई क्रीम, लोशन या मेकअप की कोशिश करना चाहते हैं, तो इसे पहले प्रयास करें। ऐसा करने के लिए, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र में नए उत्पाद की एक छोटी राशि लागू करें।
    • कलाई या प्रकोष्ठ के अंदर जैसे स्थानों में टेस्ट करें कुछ क्षेत्रों में दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं उदाहरण के लिए, ऊपरी बांह की तुलना में प्रकोष्ठ का निचला भाग अधिक संवेदनशील होता है।
    • त्वचा के लिए उत्पाद की एक छोटी मात्रा में आवेदन करें और न धोएं। क्रीम, लोशन या श्रृंगार 24 और 48 घंटों के बीच छोड़ दें। जब सफाई उत्पादों या साबुन का परीक्षण करें, धो लें, कुल्ला और फिर सूखें, जैसा कि आप सामान्य रूप से करेंगे
    • लालच, खुजली, या दाने के रूप में चिड़चिड़ापन के लक्षणों के लिए देखो ऐसे लक्षण संकेत देते हैं कि त्वचा इन उत्पादों के प्रति बहुत संवेदनशील है।
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    उन उत्पादों से बचें जो जलन पैदा करते हैं आपकी त्वचा में प्रतिक्रियाओं के कारण घटकों को पहचानें कुछ रासायनिक यौगिकों की समस्याएं पैदा होने की अधिक संभावना होती है (ऊपर दी गई सूची देखें) और कई उत्पादों में जलन होती है जिनमें ऐसी सामग्री होती है
    • उदाहरण के लिए, त्वचा के लिए विभिन्न सुगंधों पर प्रतिक्रिया करना संभव है, जैसे लोशन या इत्र यदि यह मामला है, तो संवेदनशीलता सामान्य रूप से उस विशेष सुगंध या सुगंधित उत्पादों के लिए हो सकती है। एक सामान्य नियम के रूप में, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को सुगंधित उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए क्योंकि वे सामग्रियों को अधिक परेशान करते हैं।
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    सामयिक उपचार की कोशिश करें कॉर्टिकॉस्टिरिओड्स के साथ या इसके बिना, जैसे हाइड्रोकार्टेसीन क्रीम के लोशन, संवेदनशील त्वचा से संबंधित लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। खुजली और दर्द को कम करने में इस तरह के उत्पाद बहुत उपयोगी होते हैं और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन से संबंधित लाली को कम कर सकते हैं।
    • कुछ अध्ययनों से पता चला है कि सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग परेशान संपर्क जिल्द की सूजन के लिए फायदेमंद है, लेकिन ऐसे अध्ययन विवादास्पद हैं। क्रिटिकॉस्टिरिओड्स की कोई यादृच्छिक नैदानिक ​​परीक्षणों में परेशानी जिल्द की सूजन का इलाज होता है, लेकिन कुछ छोटे अवलोकन संबंधी अध्ययनों ने कोई प्रभाव नहीं दिखाया है या बहुत नाबालिग सुधार दिखाए हैं। साथ में परेशानी और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन हो सकती है इसलिए, कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स का उपयोग करते हुए, जो एलर्जी जिल्द की सूजन के लक्षणों को बेहतर बनाता है, उपयोगी हो सकता है।
    • लोशन आपकी त्वचा को हाइड्रेट बनाए रखने में मदद करते हैं और द्रव का नुकसान कम करते हैं। अध्ययनों से दैहिक क्रीम के दैनिक उपयोग के साथ desquamation, dryness, लालिमा और खुजली में कटौती दिखाई गई है।
  • युक्तियाँ

    • सुगंधित उत्पादों से बचें वे आमतौर पर अधिकांश उत्पादों में जलन का कारण होते हैं।
    • इत्र या सुगंध के बिना स्नान लोशन संवेदनशील त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ होते हैं। खरीदने के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं।
    • साबुन और फैब्रिक सॉफ्टनर त्वचा पर खींच सकते हैं और एक दाने या खुजली का कारण बन सकते हैं। नरम उत्पादों और ब्रांडों की तलाश करें
    • यदि संवेदनशील त्वचा एक सतत समस्या है जो रोजमर्रा की जिंदगी में हस्तक्षेप करती है, तो डॉक्टर के साथ परामर्श करें क्योंकि ऐसी समस्या हो सकती है जिसे इलाज किया जा सकता है।

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (15)
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