विषाक्त माता-पिता या पिता से दूर कैसे जाना

यदि आपके पास विषाक्त मां या पिता हो, तो हो सकता है कि वयस्कता में भी उसका व्यवहार आपके जीवन को प्रभावित करता है। किसी व्यक्ति के प्रेम और देखभाल की वजह से भावनात्मक निशानों को ठीक करना मुश्किल है, लेकिन जो लापरवाह या भावनात्मक रूप से अपमानजनक रहा विषाक्त माता-पिता वाले बहुत से लोग उन बेकार परिवारों को कभी नहीं छोड़ सकते जो वे बड़े हुए, लेकिन आपको अपने पिता या माता को वयस्कता में अपने स्वास्थ्य और खुशी को बर्बाद करने देना नहीं है। आगे बढ़ने के लिए, आपको अपनी शारीरिक और भावनात्मक जरूरतों का सम्मान करना, अन्य व्यक्तियों के साथ स्वस्थ बांड बनाना और अपने जीवन में अपने माता-पिता के प्रभाव को सीमित करना सीखना होगा।