कैसे एक लड़का को भूल जाओ

रिश्ते को समाप्त करने के लिए कोई भी पसंद नहीं करता चाहे रिश्ते को खत्म करने के बावजूद, एक लड़के को हमेशा के लिए भूलना संभव है। उपचार की प्रक्रिया शुरू करने के लिए त्वरित युक्तियां देखें और अपने आप को उन भावनाओं से विचलित करने के तरीके देखें जो आप अनुभव कर रहे हैं। और इसलिए आगे बढ़ना सीखो

सामग्री

चरणों

भाग 1एक लड़का भूल जाओ
भाग 2व्यस्त रखना
भाग 3पर चल रहा है

चेतावनी

चरणों

भाग 1
एक लड़का भूल जाओ

उससे बात करना बंद करो यदि आपका संबंध खत्म हो गया है, तो अपने पूर्व के साथ बात करना बंद करो कोई फेसबुक संपर्क या संदेश नहीं है, और अपने प्रेम जीवन के बारे में खबरों के लिए मत देखो। अगर आप बाद में उसके साथ दोस्त बनने की योजना बनाते हैं, तो उसे कुछ हफ्तों तक इंतजार करें, पहले उसे भूल जाओ।

जब भी लड़का आता है, उसकी भावनाओं को फिर से बाहर आ जाएगा। किसी के साथ नियमित रूप से संपर्क करने वाले को भूलना मुश्किल है यदि आपको स्कूल या उससे कहीं और उससे मिलना है, तो जितना संभव हो उतना कम से कम बातचीत करें। कहो "मुझे आपके साथ बात करने के लिए कुछ नहीं है" और चले जाओ
अपने फेसबुक पर नजर रखने से बचें इस से हासिल करने के लिए कुछ भी नहीं है यदि वह पहले से किसी और को देख रहा है, तो वह सही काम नहीं करेगा, और आपको उससे छुटकारा पाने के लिए उसे धन्यवाद देना चाहिए।

दोस्तों के साथ बाहर जाओ एकल होने के नाते अच्छा हो सकता है स्थिति को बाहर निकालने, लोगों से मिलना और अपने दोस्तों के साथ और अधिक मजेदार के लिए एक मौका के रूप में देखें। किसी व्यक्ति की तलाश करने के बजाय, मज़े के लिए उसका आनंद लें

जब भी आप कर सकते हैं, उन लोगों से घिरा रहें। जितना अधिक समय आप अकेले खर्च करते हैं, उतना ही इसे फिर से ग्रस्त होने का मौका। उन लोगों के करीब रहो, जो आनंद लेते हैं और आपको विचलित करते हैं।
उन लोगों से मिलें, जो बिना किसी दम तोड़ने के, सही समय पर दिलचस्प हो सकते हैं। डेटिंग में डेटिंग छोड़ना सबसे अच्छा विचार नहीं है

यादों से छुटकारा पाएं क्या यह प्यारा टेडी अपने प्रेमी को अपने आखिरी वेलेंटाइन डे पर दे? उसका सिर काटकर उसे कचरे में डाल दिया कार्ड और कार्ड आपके लिए किए हैं? इसे फेंक दो यादें मदद नहीं करते - वे सिर्फ आपको नुकसान की याद दिलाते हैं अच्छे समय को याद रखने के लिए कुछ भी न रखें। इसे फेंक दो।

यदि आप सब कुछ से छुटकारा पाने के लिए तैयार नहीं हैं, तो वस्तुओं को बॉक्स में डाल दें। उस बॉक्स में रखें जिसे आप नहीं देखते हैं। यदि आवश्यक हो, तो इसे सहेजने के लिए किसी मित्र से पूछें।

इसके बारे में बात करें अपने दोस्तों को इकट्ठा करो और उन्हें बताएं कि आपको कैसा महसूस होता है। आपको समस्या को हल करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन ईमानदारी से बोलना, उपचार प्रक्रिया शुरू करने का एक अच्छा तरीका है।

लचीला होना चॉकलेट खाएं, एक साथ मूली फिल्में देखें, और अपने बुरे रिश्ते के बारे में बात करें, एक दूसरे पर झुकाव न करें, शर्मिंदा न करें।
या अकेले रहें कभी-कभी आप थोड़ी देर के लिए अकेले रहना चाहते हैं और उसमें कोई समस्या नहीं है किसी व्यक्ति को भूलने का कोई आदर्श तरीका नहीं है क्या आपको स्वाभाविक लगता है?

लिखें। कागज और कलम लें और बैठो। शीट के शीर्ष पर लड़के का नाम लिखें एक पेय तैयार करें, ऊतकों का एक बक्सा लें, और लिखना शुरू करें। आप सभी को महसूस कर रहे हैं, सभी rages उसे सीधा और दिखाओ फिर लड़के को कोई संतोष न देकर कचरे में आंसू, जला या फेंक दो।

भाग 2
व्यस्त रखना

अभ्यास के साथ खुद को विचलित करें उदास होने की बजाय सकारात्मक चीजों के लिए अपने शरीर और मन का प्रयोग करें। यदि आप एक लड़के से उदास और पीड़ा महसूस कर रहे हैं, तो अपने बारे में चिंता करें। अभ्यास अभ्यास से आप ऊर्जा व्यतीत करने और अपने मनोदशा में सुधार, एंडोर्फिन जारी करने और कल्याण लाने में मदद कर सकते हैं। यदि आप बेहतर महसूस करना चाहते हैं, तो आगे बढ़ें

अपनी खुद की व्यायाम दिनचर्या करो एक एरोबिक कसरत चुनें, जिसमें पांच और दस व्यायाम हैं, और प्रत्येक के तीन गुना दोहराएँ, प्रत्येक के लिए लगभग एक मिनट के साथ। घर पर सप्ताह में तीन बार दोहराएं।

काम पर अधिक करो काम पर या स्कूल में अधिक समय व्यतीत करें, जो कुछ भी आप की ज़रूरत है यदि आप किसी स्पोर्ट्स टीम का हिस्सा हैं, तो अतिरिक्त टीमों के साथ अतिरिक्त घटनाओं की योजना बनाने या अभ्यास करने के लिए अधिक ऊर्जा समर्पित करें। अपने आप को एक प्रोजेक्ट में समर्पित करना आपको समस्याओं को भूलने में मदद करता है।

सबसे अच्छा बदला अच्छी तरह से जीना है क्या होगा अगर आपका पूर्व-प्रेमी यह देखने के लिए आता है कि आप उत्पादक, व्यस्त और खुश कैसे हैं? यह परिवर्तन देने का सबसे अच्छा तरीका होगा उसे दिखाओ कि वह क्या खो चुका है।
दूसरी तरफ, अगर आपको इसकी आवश्यकता है तो कुछ दिनों का समय लगाना अच्छा होगा। यदि आप अस्वस्थ और अनुत्पादक महसूस कर रहे हैं, तो कहें कि आप बीमार हैं और आपको अपनी आवश्यकता का उपयोग करें।

एक नई गतिविधि का प्रयास करें विभिन्न चीजें करने के लिए एक बहाने के रूप में अपनी नई एकल स्थिति का उपयोग करें यदि आप हमेशा एक किताब लिखना चाहते हैं, लेकिन रिश्ते की वजह से कभी नहीं था, तो अब कोई बहाना नहीं है। एक नया शौक चुनें और विचलित हो जाओ, एक तरफ बुरी भावनाओं को छोड़ दें।

और पढ़ें। एक अच्छी किताब में खुद को खोना समस्याओं को भूलने का एक शानदार तरीका है।
रचनात्मक कुछ करो चित्रकला, ड्राइंग या एक अन्य कलात्मक परियोजना पर ध्यान केंद्रित समय पर कब्जा करने के लिए महान हैं।
एक दैनिक गतिविधि चुनें, जैसे कि हर दिन कुछ नया खाना पकाना रसोई में मज़ा परियोजनाओं के लिए निराशाजनक ऊर्जा चैनल।

अपनी स्वतंत्रता मनाएं प्रत्येक अलग अलग है। एक के लिए, आप अकेले हैं, और यह आमतौर पर बुरा है दूसरी तरफ, अकेले होने का मतलब है कि आप अपने पूर्व के बारे में चिंता किए बिना जो चाहते हैं वह कर सकते हैं इसे पकड़ने के लिए कोई और नहीं है जो भी आप चाहते हैं उसे करो

यदि आप 7 बजे कैटी पेरी को सुनना और पजामा के अनाज खाते पसंद करते हैं, तो ऐसा करें। कोई भी आप का न्याय नहीं करेगा एकल होने का जश्न मनाएं
वह हमेशा क्या नफरत करता था? हाँ! ठीक है कि और क्या खुश हो

भाग 3
पर चल रहा है

दुःख के अंत के लिए एक तिथि निर्धारित करें दुख को एक व्यक्ति को भूलने का एक अनिवार्य हिस्सा है (किसी को आपको अन्यथा नहीं बताएं), लेकिन यह हमेशा के लिए नहीं रहना चाहिए। जल्द ही आप "पर्याप्त" कहेंगे दुःखी होने के लिए सही समय तय करें, अच्छी तरह से रहें और आगे बढ़ें।

एक सामान्य नियम के रूप में, आप एक साथ बिताए हर महीने के लिए एक दिन भुगतना पड़ता है। यदि आप एक वर्ष में एक साथ बिताते हैं, तो दो सप्ताह के लिए दुखी होना ठीक है। कुछ बिंदु पर, हालांकि, आप को दूर करना चाहिए
कुछ बिंदु पर, सभी उदासी नीरस होगा निर्णय लें कि आप अधिक चाहते हैं, तय करें कि आप खुश रहना चाहते हैं।

एक छोटा बदलाव करें कुछ छोटे करो, लेकिन यह आपके लिए बड़ा बनाएं कुछ ऐसा है जो आपकी स्वतंत्रता की घोषणा है बाल रंग या एक नई कटौती का प्रयास करें कुछ पागल या अप्रत्याशित करें, जैसे दोस्तों के साथ कराओके में गायन करना एक अद्भुत तरीके से अपनी स्वतंत्रता को मनाते हुए बहुत मदद मिलेगी।

एक टैटू प्राप्त करना एक महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तन का जश्न मनाने का एक अच्छा तरीका है, जैसे कि रिश्ते के अंत (या यह दुर्भाग्यपूर्ण निर्णय हो सकता है जिसके लिए आप फंस पाएंगे)। अगर आपके पास थोड़ी देर के लिए ध्यान रखना है, लेकिन आपके प्रेमी को यह पसंद नहीं आया, तो समय आ गया है। यदि आप सिर्फ एक शांत टैटू चाहते हैं, तो इसके बारे में अधिक सोचें।

एक बड़ा बदलाव करें कुछ रिश्ते लोगों को धीमा कर देते हैं क्या ये तुम्हारा था? अगर ऐसा होता है, तो ज़िंदगी में बड़ा बदलाव करें। अपनी नई आजादी और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए अपना नया समय का उपयोग करें

एक नए स्थान पर जाने की कोशिश करें, खासकर यदि आप अपने पूर्व के साथ रहते थे आगे बढ़ें और एक नए पड़ोस को जानें
क्या आपने रिश्ते के कारण कुछ बलिदान किया? क्या आप कर रहे हैं कि आप अब जीवन से क्या चाहते हैं? यदि नहीं, तो बड़े बदलाव करें। नौकरी स्विच करें, एक नए शहर में चले जाएं, आप जो भी करना चाहते हैं, करें।

नए दोस्त बनाएं कभी-कभी जब हम एक रिश्ता खत्म करते हैं, तो हम कई दोस्त खो देते हैं। यदि यह आपके साथ हुआ है, तो आपको एक सामाजिक जीवन रखने के लिए नए दोस्तों की ज़रूरत है। एक रिश्ते को खत्म करने के लिए अपनी इच्छा को समाप्त करने के लिए बाहर जाने के लिए और मज़े मत चलो।

अलग-अलग लोगों के साथ मज़े करो यदि आप खेल के प्रकार के हैं, किसी कलात्मक के साथ बाहर जाना यदि आप बेवकूफ हो, तो एथलीट्स के साथ बाहर जाएं। लोगों को मौका दो।

थोड़ी देर के लिए स्वार्थी रहें आपको खुश होने और आत्मविश्वास महसूस करने योग्य हैं। अपने रिश्ते के बारे में चिंता करने के बजाय अपने विकास पर ध्यान दें जो भी आप करना चाहते हैं उसे करो किसी भी तरह से जीते रहें, थोड़ी देर के लिए थोड़ा सा स्वार्थी हो।

क्या आप चाहते हैं के आधार पर निर्णय करें स्कूल को समर्पित या अपनी पहचान विकसित करना अपने आप को रहो, दोस्तों के साथ बाहर जाओ और अपनी यादों का निर्माण

किसी रिश्ते पर वापस जल्दी मत करो यदि आप जवान हैं, डेटिंग के बारे में चिंता करने के लिए बहुत समय होगा और अगर तुम इतनी छोटी नहीं हो, तो दूसरी बातों के लिए कुछ समय लेना अच्छा होगा। अभी के लिए, एक नया प्रेमी खोजने के बारे में चिंता मत करो जीवित जीवन पर ध्यान दें

"सही व्यक्ति" के बारे में चिंता करना बंद करो कई लोगों को एक ही गंभीर रिश्ते के लिए लंबे समय से पहले ही छेड़छाड़ करना पड़ा है। यदि आपके पास कभी भी एक था, तो अपने आप को भाग्यशाली मानें एक नए, गंभीर और स्थायी रिश्ते की तलाश करने से पहले थोड़ी देर रुको।