सोडा को कैसे रोकें

कैफीन और सोडा का मीठा स्वाद यह कई लोगों के जीवन में एक बहुत ही आम पेय बनाता है दुर्भाग्य से, सोडा में बहुत कम पोषण मूल्य होता है और यदि आप बहुत अधिक पीते हैं तो गंभीर वजन समस्याएं पैदा कर सकते हैं। यहां तक ​​कि शीतल पेय आहार संतुलन की समस्याओं से जुड़ा हुआ है। सोडा के लिए अपनी प्यास में एक रास्ता खोजने के लिए, उन्हें धीरे-धीरे अपने आहार से बाहर ले जा रहा है ताकि आपके शरीर चीनी और कैफीन के निम्नतम स्तर के साथ और अधिक धीरे धीरे और स्वाभाविक रूप से इस्तेमाल किया जाता है के लिए जा रहा पर ध्यान केंद्रित।