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अरोमाथेरेपी का प्रयोग कैसे करें

मानो या न मानो, scents वे करते हैं लगता है की तुलना में बहुत कुछ करते हैं। अरोमाथेरा ऊर्जा को बढ़ावा दे सकता है, मूड को बदल सकता है और सिरदर्द को ठीक कर सकता है। निम्नलिखित बिंदु आपको बताएंगे कि वैकल्पिक चिकित्सा का यह तरीका आपको कई तरीकों से मदद करेगा।

चरणों

छवि अरोमाथेरेपी चरण 1 का उपयोग करें
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थका हुआ और गले में मांसपेशियों या गठिया के दर्द के लिए, नमकीन सार तेल, तुलसी सार तेल और जॉोजा वाही तेल मिलाएं।
  • उपयोग अरोमाथेरेपी चरण 2 का शीर्षक चित्र
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    गर्दन के पैरों पर दौनी तेल और लैवेंडर की एक बूंद रगड़कर सिर दर्द से छुटकारा।
  • उपयोग अरोमाथेरेपी चरण 3 का शीर्षक चित्र
    3
    सनसनी उत्तेजक के लिए साइट्रस महान है
    • एक स्प्रे बोतल में पानी के लिए सार तेल के कुछ बूंदों को जोड़ने और एक वायु शोधक के रूप में उपयोग करें।
      अरोमाथेरेपी चरण 3 बुलेट 1 का प्रयोग करें चित्र
    • एक सुगंधित मोमबत्ती का आनंद लेने के लिए, मोमबत्ती के जलने के रूप में गर्म पिघले मोम में तेल के एक या दो बूंदों को रखें।
      चित्र अरोमाथेरेपी चरण 3 बुलेट 2 का उपयोग करें
    • अपनी रसोई अलमारियाँ और दराज के लिए खुशबू देने के लिए, एक सूक्ष्म कोने में भोजन के स्वाद के साथ एक कपास की गेंद रखें।
      छवि का प्रयोग करें अरोमाथेरेपी चरण 3 बुलेट 3
    • जीरियम, लैवेन्डर, और बरगमाट का मिश्रण, चिंता और अवसाद को दूर करता है। स्नान में इस मिश्रण के परिवेश विसारक या 6 से 8 बूंदों में प्रयोग करें।
      चित्र अरोमाथेरेपी चरण 3 बुलेट 4 का प्रयोग करें
    • मच्छरों और अन्य कीड़ों को दूर रखने के लिए, पिघले मोमबत्ती मोम में सीट्रॉनला तेल की कुछ बूंदें डालें।
      चित्र अरोमाथेरेपी चरण 3 बुलेट 5 का प्रयोग करें
  • उपयोग अरोमाथेरेपी चरण 4 का शीर्षक चित्र
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    समझे कि आवश्यक तेल या मिश्रित अद्भुत इत्र हैं प्रत्येक 30 मिलीलीटर इत्र की शराब के लिए सार तेलों के 25 बूंदों को जोड़ें। उपयोग करने से पहले दो सप्ताह तक परिपक्व होने की अनुमति दें
  • उपयोग अरोमाथेरेपी चरण 5 का शीर्षक चित्र



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    शौचालय पर कुछ बूँदें रखो ताकि बाथरूम में शानदार सुगंध हो सके जब भी आप इसे इस्तेमाल करेंगे।
  • उपयोग अरोमाथेरेपी चरण 6 का शीर्षक चित्र
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    जब आप सफाई करते हैं, तो एक सुंदर गंध छोड़ने के लिए, एक एमओपी पर कुछ बूँदें जोड़ें।
  • उपयोग अरोमाथेरेपी चरण 7 का उपयोग चित्र
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    जुनिपर, देवदार, अंगूर, लैवेंडर, गाजर, सौंफ़, रोज़मिरी और नींबू के सार तेल एक हैंगओवर के प्रभावों को नरम करने में मदद करते हैं। इन तेलों का अपना मिश्रण बनाएं और नहाने में कुल 6 से 8 बूंदों का उपयोग करें। या एक कपड़ा पर कुछ बूंदों को जोड़ने और माथे पर डाल दिया।
  • उपयोग अरोमाथेरेपी चरण 8 का शीर्षक चित्र
    8
    ब्रांडेड पेजों और अपने लेखन के साथ सुगंध तेल कागज पर तेल की बूंदें डाल दीजिए और उन्हें प्लास्टिक बैग में डालें। सुगन्ध लगाने के लिए सील करें और रात भर खड़े हो जाओ। बस सुगंधित कार्ड पर अच्छी खबर भेजें
  • छवि अरोमाथेरेपी चरण 9 का उपयोग करें
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    तौलिये, चादरें, कपड़े आदि पर सनसनीखेज इशारों के लिए, शर्मी कपड़ा के एक छोटे से टुकड़े पर अपने पसंदीदा एसिएंस तेल की कुछ बूंदों डाल दिया और सुखाने के दौरान कपड़े सुखाने की मशीन में फेंक। 1/4 कप सॉफ़्नर या पानी के लिए आवश्यक तेल की 5 बूँदें जोड़ें और धोने के बीच में रखें।
  • उपयोग अरोमाथेरेपी चरण 10 का शीर्षक चित्र
    10
    एक कपास की गेंद पर अपने पसंदीदा एसिड तेल की कुछ बूंदों को रखो और इसे वैक्यूम क्लीनर के बैग में रखें।
  • छवि अरोमाथेरापी चरण 11 का उपयोग करें
    11
    लावेंडर तेल और चाय के पेड़ के तेल को सीधे कटौती या स्क्रैप में लागू करें।
  • चेतावनी

    • गर्म मोम का उपयोग करते समय सावधानी बरतें

    आवश्यक सामग्री

    • खुले दिमाग और साफ
    • सार तेल (प्रत्येक अवसर के लिए आवश्यक तेल पर निर्भर करता है)
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