भावनात्मक रूप से अपमानजनक माता पिता के साथ लेनदेन

ऐसा करने का प्रयास करें कि आप दुर्व्यवहार से बचने के लिए क्या कर सकते हैं, या कम से कम कुछ बड़े हमलों के लिए `ट्रिगर` (चीजें जो कहा या किया गया) को पहचानने की कोशिश करें, जो वाकई अपने माता-पिता को हुक से बाहर निकालते हैं। यदि आप उन्हें पहचानते हैं तो दुरुपयोग की आवृत्ति कम करने के लिए उनसे बचने में आसान होगा। इसके अलावा, अपने घर में सुरक्षित जगह ढूंढें ऐसे क्षेत्रों से बचने की कोशिश करें जहां हमले होते हैं। ऐसे इलाकों का पता लगाएं (जैसे आपके कमरे में) जो रेफ्यूज के रूप में कार्य करते हैं। अगर वे सब कुछ खत्म हो जाते हैं, तो दूसरी जगह पर रहने के लिए, दूसरी चीजें ढूंढें, और अपना समय बिताएं, जैसे लाइब्रेरी या मित्र के घर में। अगर आपके माता-पिता आपको मित्रों के घर जाने के लिए अनुमति देते हैं, तो स्कूल जाने के बाद जितनी बार आप जा सकते हैं आप इस समय आपके दोस्तों का समर्थन ही नहीं करेंगे, लेकिन आप अपने माता-पिता से भी दूर होंगे।

जवाब न दें जब अपमानजनक शब्द सुनना जवाबी कार्रवाई करने की कोशिश न करें, तो आप कितना भी उठना चाहते हैं और अपने स्वयं के उपाय का स्वाद दे सकते हैं। बात करने की कोशिश कर रहे हैं और उनके साथ बहस कर सकते हैं, लेकिन एक ही मुद्रा में उन्हें जवाब देने की कोशिश करना सबसे अधिक संभावना केवल चीजों को बदतर करेगा

अपने माता-पिता को बताएं कि आपको कैसा महसूस होता है एक उपयुक्त क्षण खोजें - जब वे व्यस्त नहीं हैं, और एक अच्छे मूड में हैं। एक तटस्थ / सार्वजनिक वातावरण में होने के नाते जैसे कि एक रेस्तरां एक अच्छा विचार होगा। शांत उन्हें बताओ कि तुम कितने दुखद हो, जब वे लगातार आप से बुरा व्यवहार करते हैं यह बातचीत को और अधिक वयस्क बना देगा क्योंकि आपने अपनी समस्या को स्पष्ट रूप से और शांति से बताया है। यह सब कुछ है जिसे आप लिखना चाहते हैं या पहले अभ्यास करना चाहते हैं, ताकि आप शांत हो जाएं यदि वे आपको उत्तेजित करने या विषय को बदलने की कोशिश करते हैं। ध्यान रखें कि यदि आप अपने माता-पिता से अधिक दुर्व्यवहार की संभावना के लिए तैयार रहना चाहिए, यदि वे स्थिति सुधारने के लिए तर्क करने और बात करने के लिए तैयार नहीं हैं।

सकारात्मक तरीके से आगे बढ़ने की कोशिश करें यदि आप उनके साथ अच्छी बातचीत कर पा रहे हैं, और आपकी चिंताओं को सुनते हैं, तो आपको राहत मिलेगी और आप जान लेंगे कि आपने एक अच्छी चीज की है यहां से, आप और आपके माता-पिता अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने की उम्मीद कर सकते हैं। यदि आप अच्छी बातचीत करने या अपने माता-पिता के साथ आगे बढ़ने में सक्षम नहीं हैं, तो याद रखें कि आपने कोशिश की है। आपने एक प्रयास किया और अपने माता-पिता को यह मौका दिया।

एक स्कूल परामर्शदाता या चिकित्सक से सहायता प्राप्त करें इससे पहले आप बेहतर परामर्श चाहते हैं समय के साथ, भावनात्मक दुर्व्यवहार केवल वैसे ही खराब हो जाएगा जैसे आप बड़े हो जाते हैं और आपके माता-पिता आप पर नियंत्रण खोना शुरू करते हैं। यह आपकी ज़िंदगी एक वयस्क के रूप में बदल सकता है और जिस तरह से आप दूसरों को देख सकते हैं तथ्य यह है कि उन्हें लगता है कि वे कुछ भी गलत नहीं कर रहे हैं, समय के साथ भी, सबसे मजबूत व्यक्ति भी छोड़ सकते हैं, छोड़ दिया महसूस कर सकता है और जैसे कि उसे समस्या है

दुर्व्यवहार से दूर रहें दुखद वास्तविकता यह है कि सबसे अपमानजनक माता पिता इस तरह से जारी रखते हैं - आप उनके व्यवहार को रोकने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते। अगर यह मामला है, और वे बदलने के लिए तैयार नहीं हैं, स्थिति से बाहर निकलने के तरीके के बारे में सोचें और स्वयं को दूर करें यदि आपके पास कोई रिश्तेदार है, तो आप अपने साथ रह सकते हैं, या करीबी दोस्त, दो बार मत सोचो। कुछ पैसे बचाने के लिए, और सुरक्षित (शारीरिक और भावनात्मक रूप से) रहने के लिए कहां की योजना बनाएं घर से दूर एक बोर्डिंग स्कूल या विद्यालय में प्रवेश करने की कोशिश करें, अगर आपके पास पैसा है या छात्रवृत्ति प्राप्त करें असल में, यदि दुरुपयोग नहीं रोकता है, तो इस घर से निकल जाओ!

यह समझने के लिए नैतिक साहस है कि कुछ परिवार कार्यशील हैं, हालांकि उनका स्पष्ट रूप से नहीं है और कभी नहीं होगा। अपने फैसले पर भरोसा करें दुर्व्यवहार अपने प्रतिरोध को कमजोर करेगा, इस बात से कि आप अपने लिए सोचने के लिए दोषी महसूस करते हैं। सबसे खराब उनकी मंजूरी के मुताबिक सबकुछ चल जाएगा वे अपने व्यक्तित्व को एक खतरे के रूप में देखते हैं, और अगर मौका दिया जाता है तो इसे नष्ट करने की कोशिश करेंगे।

जब तक आप यह सुनिश्चित नहीं कर लें कि आपके माता-पिता आप को देख नहीं सकते या सुन नहीं सकते हैं। कुछ अपमानजनक माता-पिता वास्तव में आप को रोने की कोशिश करते हैं और फिर वे सोचेंगे कि वे जीत चुके हैं और उसी कमजोर जगह में आप पर हमला करते रहेंगे। परजीवी और डरपोक के रूप में, वे अपनी कमजोरियों और प्रेरणाओं को खिलाते हैं। यदि आपके पास एक भाई है जिसे आप जानते हैं, आपको आराम कर सकते हैं और आपकी सहायता कर सकते हैं, इसके लिए जाएं और अपनी भावनाओं को साझा करें अधिकांश समय वह सहमत होगा, लेकिन कभी-कभी आप आक्रामकता (बलि का बकरा) का लक्ष्य हैं