कैसे चीनी शैली में रस्सी कूदने के लिए

चीनी शैली की कूद रस्सी पारंपरिक तरीके से चुनौतीपूर्ण भिन्नता है। यह तीन लोगों को खेलने के लिए ले जाएगा एक नियमित स्ट्रिंग का उपयोग करने के बजाय, आप एक लोचदार पहनेंगे

सामग्री

चरणों
चेतावनी
आवश्यक सामग्री

चरणों

चीनी जंप रस्सी चरण 1 के शीर्षक वाला चित्र

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एक चक्र बनाने के लिए रस्सी से तीन से छह फुट तक टाई

चीनी जंप रस्सी चरण 2 शीर्षक वाला चित्र

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दो लोगों ने टखने के आसपास रस्सी रखी है उन्हें कंधे की रेखा पर अपने पैरों के साथ खड़े रहना चाहिए, रस्सी को पकड़ कर रखना चाहिए ताकि वे जमीन को छू नहीं सकें। तीसरे व्यक्ति को रस्सी के अंदर खड़े रहने के लिए पर्याप्त स्थान होना चाहिए।

चीनी जंप रस्सी चरण 3 के शीर्षक वाला चित्र

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मध्य व्यक्ति को नीचे दिए गए आदेश का पालन करना चाहिए, जो रस्सी के अंदर दोनों पैरों से शुरू होता है:

कूदो और दोनों पैरों को बाहर लाओ।
ऊपर कूदो और दोनों पैर वापस अंदर लाने के लिए।
कूदो और रस्सी पर एक पैर और दूसरे को बाहर पर छोड़ दें
कूदो और दोनों पैरों को रस्सी पर रखो।

चीनी जंप रस्सी चरण 4 शीर्षक वाला चित्र

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अपनी जांघ की ओर रस्सी को आगे बढ़ाएं, फिर कूद के आदेश को दोहराएं।

चीनी जंप रस्सी चरण 5 के शीर्षक वाला चित्र

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जब रस्सी पर कूदने के लिए बहुत अधिक हो जाता है, तो मध्य व्यक्ति रस्सी धारण करने वालों में से एक के साथ चलता है

चेतावनी

सावधान रहना मत ठोकर!
जब रस्सी बहुत ऊंची हो तो कूद न करें, अन्यथा आपको चोट लगी होगी (अनुभव)

आवश्यक सामग्री

लोचदार रस्सी
तीन लोग
अभ्यास

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