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अपने आप को भावनात्मक और शारीरिक रूप से कैसे सुरक्षित रखें

रोकथाम इलाज से बेहतर है, इसलिए किसी को भी आप पर हमला न करें

चरणों

चित्रा शीर्षक से भावनात्मक और शारीरिक रूप से अपने आप को सुरक्षित रखें चरण 1
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लोगों को आप पर जाने न दें बिना किसी कारण के कठोर मत बनो, लेकिन अगर कोई आप को नुकसान पहुंचाने की कोशिश करता है, तो कभी छोड़ा नहीं जा सकता। यह सिर्फ दिखाता है कि आप दुर्व्यवहारों को ध्यान नहीं देते हैं। अपने आप को बचाने के लिए जानें
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    यदि आप किसी के साथ प्यार करते हैं, तो इसके बारे में अति-रेखांकित प्रदर्शनों से बचने का प्रयास करें। वे लोगों को डराते हैं, आपको यह धारणा देते हैं कि आप जुनूनी काम करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक नोट लिख रहे हैं, जो संक्षेप में है, जैसे "मुझे लगता है कि आप बहुत सुंदर हैं, क्या आप मुझसे इनमें से एक दिन बाहर जाना चाहते हैं?"
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    हमेशा अपने गार्ड पर रहें स्कूल में कुछ लोग अविश्वसनीय बेवकूफ हो सकते हैं उनके साथ सावधान रहें
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    अपने दोस्तों में पूर्ण विश्वास मत रखो। जब आप स्कूल में होते हैं, तो आपका सामाजिक समूह शायद बदल जाएगा। अपने पुराने दोस्तों को पूरी तरह से कट मत करो, लेकिन सावधान रहें। यदि आप अक्सर कुछ दोस्तों के साथ घूमते रहते हैं, लेकिन वे वास्तव में अंतरंग नहीं हैं, तो कुछ भी प्रकट न करें जो आप नहीं जानते कि पूरी स्कूल जानना चाहते हैं। यदि आपके पास दोस्त हैं जो पीछे से दूसरों के बारे में बात करते हैं, तो ध्यान रखें कि वे आप के साथ भी ऐसा कर सकते हैं
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    हमेशा अपना होमवर्क करें जैसे ही उबाऊ है, यह लंबे समय में आपके लिए बहुत अच्छा होगा। यदि आप अध्ययन करते हैं तो आप किसी विषय को दोहराना कभी नहीं करेंगे।
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    अन्य चीजों के सामने अपनी चीजें फैल न दें, खासकर अगर उन दोनों के बीच निजी वस्तुएं हों कुछ लोग अपनी सामग्री को पढ़ने के लिए टिनकार करते हैं और जो कुछ भी वे मिलते हैं उन्हें टिंकर करते हैं।
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    कभी भी किसी को भी आप को ऐसा कुछ करने के लिए राजी न करें जो आप नहीं करना चाहते। अगर आपके सभी दोस्त कहीं पीने वाले हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको भी पीने की ज़रूरत है मानो, अगले दिन जगा और आप जो कुछ भी किया वह याद रखना मज़ेदार नहीं है। इसके अलावा, जब आप किशोर होते हैं, तो दो महीने के लिए नियमित रूप से पीने से पहले ही आपके जिगर को स्थायी क्षति हो सकती है। एक वयस्क को किसी प्रकार की समस्या होने में लगभग 10 साल लगते हैं।



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    यदि आप एक पार्टी में हैं, तो किसी और के पेय को कभी भी स्वीकार न करें। अपने पेय का त्याग न करें यदि आप इसमें कुछ डालते हैं तो आपको कभी नहीं पता होगा। यदि आप पीते हैं, पार्टियों में मत करो। अन्यथा, आप बहुत कमजोर हो सकते हैं। अगर आपको नहीं लगता है कि आप नम्रता से पेय से इंकार कर सकते हैं, तो हमेशा आपके हाथ में एक गिलास पानी है और आपको पहले से ही पीने का बहाना है।
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    जिन लोगों के साथ आप बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते उनके साथ कारों में मत आना वह लड़कों और लड़कियों के लिए चला जाता है यहां तक ​​कि अगर आप जानते हैं कि आप अपने स्कूल में अध्ययन करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह विश्वसनीय है।
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    हमेशा दुर्गंधहारक का उपयोग करें और अपने दांतों को ब्रश करें जीभ के पीछे ब्रश करने के लिए मत भूलना, या आपको बुरा सांस पड़ेगी! इसके अलावा, हर दिन एक शॉवर ले लो
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    अन्य लोगों को अपनी भावनाओं को चोट न दें। सिर्फ इसलिए कि किसी ने आपको बुरी तरह बुलाया है इसका मतलब यह नहीं है कि यह सच है। यह सबसे अधिक संभावना है एक व्यक्ति जो दूसरों की उदासी के साथ खुद को खुश कर लेता है
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    लड़कियां, कुछ लड़के कुछ कहने के लिए कहेंगे न कहने में डरना मत, और ऐसा कुछ भी न करें जो आप करना नहीं चाहते हैं। सिर्फ इसलिए कि किसी ने कहा है कि वे आपसे प्यार करते हैं इसका यह अर्थ नहीं है कि यह सच है। इसके अलावा, यदि वह आदमी झूठ बोल रहा है, तो वह आपको उन चीजें करने की संभावना है जो आप आराम से नहीं कर रहे हैं। किसी के लिए रुको, जो वास्तव में तुम्हें प्यार करता है
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    दोस्तों, कुछ लड़कियां रुचि रखते हैं उनके साथ सावधान रहें यदि आपके मित्र किसी न किसी लड़की से डरते हैं जो आपके करीब आने की कोशिश करता है, तो इसके लिए एक कारण हो सकता है।
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    यदि आप ने सेक्स किया है और आपने पश्चाताप किया है, तो दोषी मत महसूस करो। एक भरोसेमंद वयस्क के साथ खोलने के लिए डरो मत। यह हमेशा एक अच्छा विचार है इसके अलावा, तथ्यों को पता है! सेक्स के बाद स्नान गर्भावस्था या एसटीडी के खिलाफ नहीं है। कंडोम और गर्भ निरोधकों 100% प्रभावी नहीं हैं आप महीने के किसी भी समय गर्भवती हो सकते हैं। पैरों पर सेक्स करने से गर्भावस्था को रोकना नहीं होता है, संभोग या तो बाधित नहीं होता है सच्चाइयों और मिथकों के बीच का अंतर पता है
  • युक्तियाँ

    • उन लोगों पर ध्यान न दें जो आपके बारे में बेवकूफ बातें कहते हैं
    • यदि आप किसी भी तरह से परेशान महसूस कर रहे हैं, तो किसी को बताने से डरो मत।
    • यदि आप पर बलात्कार किया गया है या आपराधिक किया गया है (यह भी पुरुषों पर लागू होता है), अधिकारियों से तुरंत संपर्क करें याद रखें यह आपकी गलती नहीं थी
    • किसी के साथ बात करने के लिए है माता-पिता, एक रिश्तेदार, सलाहकार, कोई भी वयस्क जो आप पर भरोसा कर सकते हैं (कानून के अनुसार, जब तक आप कोई अपराध नहीं किया है तब तक छात्र परामर्शदाता दूसरों के साथ आप क्या कहते हैं) साझा नहीं कर सकते।
    • आपका सबसे अच्छा हथियार आत्मविश्वास है यदि आप एक कमजोर व्यक्ति की तरह कार्य करते हैं, तो आप गलत तरह का ध्यान बुलाएंगे।
    • अभ्यास अभ्यास और अपने शारीरिक आसन में सुधार। स्वस्थ होने के अलावा, यह लोगों को आपका सम्मान करता है

    चेतावनी

    • ये सिर्फ सुझाव हैं यदि आपको एक गंभीर समस्या है और मदद की आवश्यकता है, तो अपने माता-पिता या किसी अन्य वयस्क से बात करें
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