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अपने बाल पर उपयोग किए जाने वाले उत्पादों से अवगत रहें शैंपू और कंडीशनर जिनमें सोडियम लॉरिल सल्फेट जैसे रसायनों होते हैं, वे जलन और / या सूखे बालों का सामना कर सकते हैं। बाल देखभाल उत्पादों की पसंद के साथ सावधान रहें
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मॉडलिंग में इसे ज़्यादा मत करो। हालांकि यह मज़ेदार हो सकता है, कर्ल, सपाट और ड्रायर का उपयोग करने से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है इन नुकसानियों को कम से कम, केवल तभी आवश्यक रखें जब यह आवश्यक हो और इसे ज़्यादा करना न हो। सप्ताह में एक बार अपने बाल स्टाइल करने की कोशिश करें
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आपके शरीर को अपने बाल खिलाने के लिए फ़ीड करें प्राकृतिक अवयवों के साथ एक स्वस्थ आहार बनाए रखने से आपके बालों के कायाकल्प में बहुत योगदान होगा। क्योंकि यह प्रोटीन से बना है, और इसे विकसित करने के लिए प्रोटीन की जरूरत है, यह दुबला प्रोटीन, सब्जियों, फलों और साबुत अनाज के संतुलित आहार का पालन करना एक अच्छा विचार है।
- ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध पदार्थ खाएं वे खोपड़ी की त्वचा के साथ-साथ प्राकृतिक तेलों की त्वचा के सेलुलर झिल्ली में पाए जाते हैं जो त्वचा और बालों को मॉइस्चराइज करते हैं। ओमेगा -3 समृद्ध खाद्य पदार्थों में सैल्मन, नट्स, फ्लैक्स, और पालक शामिल हैं