1
एक स्वस्थ और संतुलित आहार खाने से अपने बाल पोषण करें
2
अपने बालों को अच्छी तरह से moisturized रखने के लिए बहुत सारे पानी पीना- जब आप बहुत सारे पानी पीते हैं, तो यह न केवल आपके पूरे शरीर को हाइड्रेटेड रखता है, बल्कि अपने बालों में भी दिखाई देता है, इसके नम संतुलन में वृद्धि यह बाल को कम भंगुर बना देता है
3
सूरज की किरणों के कारण होने वाले नुकसान को कम करने के लिए लंबे समय तक सूर्य के साथ सीधे संपर्क में होने पर टोपी पहनें।
4
यदि आप टोपी पहनना पसंद नहीं करते तो सनस्क्रीन के साथ एक शैम्पू या कंडीशनर का उपयोग करें
5
क्लोरीन की वजह से होने वाले नुकसान को कम करने के लिए तैराकी के बाद अच्छी तरह से अपने बाल धोएं और कुल्ला।
6
रंजक और स्थायी जैसे रासायनिक उपचार के लिए समय लें और बालों के सूखापन को रोकने में मदद करने के लिए एक रासायनिक उपचार के बाद एक नमक कंडीशनर का उपयोग करें।
7
एक गहरी मॉइस्चराइजिंग क्रीम या एक सप्ताह में एक बार बाल पर मुखौटा रखो यदि आप हेयर ड्रायर, इलेक्ट्रिक बॉब्स या बेबीलिस का उपयोग करते हैं
8
मॉइस्चराइजिंग शैम्पू के साथ नियमित रूप से अपने बाल धो लें
9
एक moisturizing कंडीशनर लागू करें जब भी आप शैंपू का उपयोग करने के लिए अच्छी तरह से पोषण बाल रखने के लिए
10
बालों के लिए मॉइस्चराइजिंग मॉइस्चराइजिंग मुखौटा या हर हफ्ते या दो बार बढ़ने पोषण के लिए सूखे बालों के लिए गर्म तेल के साथ उपचार करें। बालों को धोने से कम से कम 5 मिनट के लिए इसे छोड़ दें
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सूखे और क्षतिग्रस्त युक्तियों को हटाने के लिए हर छह महीने में कम से कम एक बार बाल काट लें।