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स्वस्थ बाल कैसे लें

अपने बालों को बेजान, रसायन और रंगों का उपयोग करके पहना या क्षतिग्रस्त है, तो आप इसे और अधिक समय स्वस्थ बनाने के लिए शुरू कर सकते हैं। स्वस्थ आदतों के माध्यम से धोने के लिए और शैली यह, उपचार को नुकसान पहुँचा है और एक पौष्टिक आहार होने से बचने, आप अपने बालों को चमकदार नया पत्ता जल्दी से छोड़ सकते हैं।

चरणों

विधि 1
बाल धोने और स्टाइल करते समय स्वस्थ आदतों को प्राप्त करना

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अपने बालों को धुलाई करते समय नियमित करें। क्या आप हर दिन अपने बाल धोते हैं? यह आपको बहुत सूखा छोड़ सकता है, क्योंकि आप तेलों को निकाल देंगे, जो खोपड़ी को चमकदार और स्वस्थ बनाने का उत्पादन करती है। यह आपको तेल से भी बचा सकता है क्योंकि यह तेल ग्रंथियों को बहुत अधिक काम करेगा। इसके बजाय, निम्नलिखित करें:
  • अपने बालों को 3 या 4 बार एक सप्ताह धो लें वाश के बीच के बाल के लिए थोड़ा आराम देकर, उसका संतुलन बहाल किया जाएगा। पहले हफ्ते में थोड़ा सा तेल भी मिल सकता है लेकिन जल्द ही एक स्वस्थ, जीवंत स्वरूप फिर से होगा।
  • अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें गर्म पानी का उपयोग करते समय, क्षतिग्रस्त हो जाएगा दूसरे हाथ पर समाप्त होता है और ondulação- ठंडे पानी विभाजित करने के लिए अग्रणी है, यह बाल शाफ्ट बंद करने के लिए मदद करता है, अधिक चमक दे रही है, बाल बैठा हो जाता है।
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    देखभाल के साथ अपने बाल संभाल उस रेशम की पोशाक की तरह अपने बालों के बारे में सोचें जो आपको पसंद है। इसे धोने के बाद, आप इसे मोड़ या मोड़ेंगे? बिल्कुल नहीं, क्योंकि यह आकार और उसके तंतुओं को नष्ट कर देगा। उसी तरह, आपके बालों को कमजोर है और उन्हें स्वस्थ रहने के लिए देखभाल के साथ इलाज की जरूरत है।
    • धोने के बाद, अपने बालों को हल्के ढंग से इसे पोंछते हुए तौलिया के साथ छूकर रखें। अंत में, ड्रायर का उपयोग करें
    • ब्रश के बजाय कंघी का उपयोग करें गड़बड़ी हुई बालों के माध्यम से ब्रश करने के कारण यह टूटने और क्षतिग्रस्त हो सकता है। पेचीदा हिस्सों को अधिक प्रभावी ढंग से हटाने के लिए व्यापक बाल खांचे के साथ एक कंघी का प्रयोग करें।
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    उपकरणों का उपयोग करें जो मॉडरेशन में गर्मी का उत्सर्जन करते हैं। विशेष अवसरों को छोड़कर ड्रायर, फ्लैट लोहा, कोर्जेकेटर लोहा और "बॉब्स" को रखें बालों को गर्मी में लागू करने से इसे नुकसान हो सकता है, इसलिए इसे स्वाभाविक रूप से शुष्क होने देना सबसे अच्छा है
    • यदि आप समय-समय पर ड्रायर का उपयोग करना चाहते हैं, तो इसे बर्फीले तापमान में रखें
    • गर्मी का उत्सर्जन करने वाले उपकरणों का उपयोग करते समय, बाल पर सुरक्षात्मक क्रीम पहले से लागू करें
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    अंडे की जर्दी, जैतून का तेल मुखौटा, सिरका और दही या क्रीम जैसे होममेड व्यवहार का उपयोग करें। अधिक निर्देशों के लिए खोज साइट पर विषय खोजें।
  • 5
    अंडे के तेल का उपयोग करें तेल के इस प्रकार, ग्रे बाल इस तरह के बालों के झड़ने के रूप में बालों की समस्याओं के खिलाफ एक पूर्ण समाधान के रूप में कार्य और बाल curled, ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है, एंटीऑक्सिडेंट और कोलेस्ट्रॉल होता है।

    • विधि 2
    स्वस्थ उत्पादों का उपयोग करना और उपचार से बचने के लिए जो बालों को नुकसान पहुंचाते हैं

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    अपने बालों की देखभाल के लिए प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें इस प्रकार के वाणिज्यिक उत्पाद अच्छे नतीजे का वादा करते हैं, लेकिन ज्यादातर समय में, वे अवयव होते हैं जो बालों को सूखा और "ग्रे", बेजान देख सकते हैं। यदि आप हर्बल उत्पादों, तेलों और बाल पोषण क्रीम का उपयोग करते हैं तो आप शायद एक तत्काल अंतर देखेंगे।
    • अधिकांश शैंपू छोड़ने यह लुढ़का और पहना मजबूत सॉल्वैंट्स, कहा जाता sulfates, जो अपने बालों की प्राकृतिक तेलों को दूर के साथ किया जाता है,। स्वाभाविक रूप से चुनें और शुद्ध तेलों और जड़ी बूटियों से बना। अधिक विकल्पों को खोजने के लिए किसी प्राकृतिक उत्पाद की दुकान पर जाएं रसायनों में कटौती करने के लिए, शैम्पू का प्रयोग न करें।
    • मुसब्बर, नारियल तेल, शीया मक्खन और अन्य शुद्ध पदार्थों के साथ बनाया कंडीशनर एक स्वस्थ और चमकदार उपस्थिति के साथ अपने बालों को अधिक हाइड्रेटेड कर देगा और इसलिए,।
    • कई रसायनों के साथ स्टाइल उत्पादों का उपयोग करने से बचें, जिनके नाम हैं जिन्हें आप मुश्किल से उच्चारण कर सकते हैं। भंडारों में बेचे जाने वालों को खरीदने के बजाय अपने खुद के जेल और हेयर स्प्रे बनाना संभव है।



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    बाल डाई और अन्य स्थायी उपचार से बचने की कोशिश करें। पेंट, प्रगतिशील ब्रश, रसायन स्क्रबर्स और कोर्जेगेटर्स में मौजूद रसायन आपके बालों को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं यदि आप उन्हें बहुत बार उपयोग करते हैं
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    एक करें तेल के साथ इलाज. कोमलता को बहाल करने के लिए और बाल को चमकना, जड़ों, हेयर शाफ्ट और खासकर टिप्स के लिए सप्ताह में कुछ बार तेल डालें। कंडीशनर के बजाय तेल का उपयोग करना संभव है या बाल शुष्क होने के बाद कुछ हफ्तों के बाद, एक गहरी कंडीशनिंग उपचार करें, इस प्रकार है:
    • बाल जैतून का तेल या बादाम तेल मालिश
    • इसे एक टोपी या प्लास्टिक के साथ कवर करें
    • तेल को अपने बालों में दो घंटे (या रात) के लिए आराम करने की अनुमति दें
    • इसे ठंडे पानी से कुल्ला जब तक बाकी सब कुछ बाहर नहीं आ जाता है और आम तौर पर शैम्पू / कंडीशनर लागू होता है।
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    एक मुसब्बर केशिका मुखौटा बनाओ यह आपके बाल को उज्ज्वल बनाने में मदद करेगा, आप स्वस्थ बनाने के अलावा दिन में दो बार उपयोग करें।
    • एक मुसब्बर पत्ती की व्यवस्था करें और साफ जेल को खोजने के लिए बाहर निकलना।
    • अपने सभी बालों पर मुसब्बर जेल लागू करें
    • इसे 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें
    • सामान्य पानी से कुल्ला।

    • विधि 3
    अपनी जीवन शैली में स्वस्थ परिवर्तन करना

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    अपने बाल का समर्थन करने वाले पोषक तत्वों को खाएं बहुत सारे प्रोटीन, विटामिन बी, लोहा और ओमेगा -3 के साथ एक संतुलित आहार आपके यार्न मोटी और स्वस्थ रखने में मदद करेगा।
    • विटामिन बी बनाता है बाल अधिक स्थिरता और ताकत है। अपने आप को फलों, सब्जियों और नट्स को अपने आप को विटामिन बी के साथ पोषण के लिए फ़ीड करें।
    • प्रोटीन और लौह प्राप्त करने के लिए स्टेक्स, चिकन, सूअर का मांस, मछली और हरे रंग की पत्तियों जैसे पालक और काली खाएं।
    • सामन, अखरोट और avocados ओमेगा 3s के उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो चमक और स्वस्थ रहने के लिए अपने बालों की मदद करते हैं।
    • आप अपने आहार को विटामिन के साथ पूरक कर सकते हैं जो बाल मजबूत बनाने के लिए उपयोग किए जाते हैं जन्मपूर्व विटामिन की कोशिश करें, जिसमें अवयवों का मिश्रण होता है जो न केवल आपके बालों को मजबूत करेगा, बल्कि आपके नाखूनों और त्वचा को भी देगा।
  • चित्र शीर्षक है स्वस्थ हेयर चरण 9
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    अपने बालों को सुरक्षित रखें जैसे ही आप अपनी त्वचा को सूरज, हवा और निम्न तापमान से बचाते हैं, इन तत्वों के साथ बहुत अधिक संपर्क होने से बालों को रोकने के लिए आवश्यक है। अन्यथा, यह समय के साथ शुष्क और भंगुर हो जाएगा।
    • जब सूरज मजबूत होता है, तो टोपी, टोपी या किसी भी सुरक्षा को "तलना" न रखें।
    • सर्दियों के दौरान गीले बालों के साथ मत छोड़ो यह "ठंढा" बन जाएगा, भंगुर और पहना प्रभाव में योगदान।
    • आपको रसायनों से अपने बालों को भी संरक्षित करना चाहिए। क्लोरीन को भी अक्सर इसे उजागर न करें जब तैराकी, एक टोपी पहन लो
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    अपने बालों को अक्सर ट्रिम करें जैसे ही सुझावों को विभाजित करना शुरू हो जाते हैं, नाई पर जाएं और उन्हें दिखाई दें। इसे इस तरह रखते हुए, आप यह सुनिश्चित करेंगे कि युक्तियाँ बाल शाफ्ट से बहुत दूर "मोड़" न करें वह तोड़ने की संभावना कम होगी, जिसमें अधिक जीवन होगा और काफी स्वस्थ होगा।

    • युक्तियाँ

    • कंडीशनर के साथ शहद मिलाएं और अपने बालों पर लागू करें इसे प्लास्टिक या तौलिया में लपेटें, 30-50 मिनट के लिए खड़े हो जाएं और कुल्ला करें।
    • एक सप्ताह में एक बार केशिका मुखौटा का उपयोग करें। बाल गीले और मुखौटा लागू। इसे 5 से 10 मिनट के लिए कार्य करें और फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें। ये मास्क बाल स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
    • जब आप देखते हैं कि एक नया डबल टिप बन रहा है, तो केवल अपने बाल ट्रिम कर दीजिए। एक अन्य विकल्प उन्हें मास्क, वार्निश बाथ इत्यादि के साथ इलाज करना है।

    चेतावनी

    • उपचार के बारे में सावधान रहें जो आपके बालों को बढ़ने या आपको स्वस्थ बनाने में मदद करने का वादा करता है। हालांकि सभी खराब नहीं हैं, कुछ बालों के लिए नकली और हानिकारक हो सकते हैं।
    • कोई शैंपू या क्रीम नहीं हैं जो डबल सिरे की मरम्मत करते हैं - केवल एक चीज जो यह हल करती है वह बाल काट रही है।
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