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उस अवधि को कम करें जिससे आप ऊंचे स्तर की गर्मी अपने बालों को लगाने में खर्च करें। बाल स्टाइलिंग उपकरण जैसे कि फ्लैट लोहा, बेबी लिस और हेयर ड्रायर।
2
एक टोपी या छाता का उपयोग करते हुए, अपने बाल को प्राप्त सूर्य के प्रकाश की मात्रा कम करें। सूरज में 30 से अधिक मिनटों के लिए बाहर जाने के दौरान इन विधियों में से एक का उपयोग करें।
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अपने बालों को धोने के लिए गर्म या ठंडे पानी का उपयोग करें गर्म पानी बाल से आवश्यक तेल निकालता है, उन्हें सूखा छोड़ देता है। ठंडे पानी तारों से नमी दूर रखता है, उन्हें चमकदार छोड़ देता है
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बीच में बालों को विभाजित करें ताकि सिर के हर तरफ बालों की बराबर मात्रा हो। बालों को अच्छी तरह से कंघी करना, सभी समुद्री मील या टंगल्स को नष्ट करना।
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170 ग्राम गर्म सोयाबीन तेल या अलसी के तेल में लैवेंडर, चंदन या शिशु के तेल के चार से छह बूंदों को जोड़ें। सामग्री एक साथ मिलाएं।
6
इस कोमल मिश्रण को बालों के छोर को नमी रखने और आधा लंबाई से गुजरने के लिए लागू करें। जड़ों को मिश्रण लागू न करें।
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एक गर्म तौलिया के साथ बाल लपेटें 15 से 20 मिनट की प्रतीक्षा करें गर्मी सामग्री को बालों के रोम में घुसना करने में मदद करता है, जिससे अधिक नमी की आवश्यकता होती है। यह तारों को मच्छर बनाने में मदद करेगा
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शैम्पू से दो बार अपने बाल धो लें आप सभी तेल कुल्ला के बाद कंडीशनर से गुजारें की जरूरत नहीं है। एक महीने में एक बार इस तीव्र जलयोजन करें।
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अपने आहार में ओमेगा -3 एसिड में समृद्ध खाद्य पदार्थों को सप्ताह में कम से कम तीन से पांच बार शामिल करें ओमेगा -3 में समृद्ध कुछ पदार्थ सार्डिन, सैल्मन, सोया, चिंराट और अखरोट हैं।
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कैनोला तेल के साथ अपना खाना पकाना अपने घरेलू सब्जियों को आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों के साथ बनाने के लिए फ्लेक्सी बीयड का उपयोग करें। दोनों तेलों में ओमेगा -3 एसिड का उच्च स्तर होता है, जिससे कि रोमों को मजबूत और बाल अधिक लोचदार बनाने में मदद मिलेगी।
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प्रत्येक दिन ओमेगा -3 की खुराक लें ताकि आपके शरीर में बाल और शरीर के लिए उस पोषक तत्व की सही मात्रा हो।