स्वस्थ बाल और त्वचा कैसे करें

अच्छी सफाई बनाए रखें अपने बालों और त्वचा को साफ रखना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आपको बहुत सी समस्याएं होंगी। एक अच्छा दिनचर्या विकसित करें, अपना चेहरा दिन में दो बार पोंछ लें और नम ऊतकों को पहनकर शांत रखें। प्रकार के अनुसार बाल धो लें- यदि आपके पास सूखे बाल हैं, तो सप्ताह में दो बार धो लें तो पर्याप्त होना चाहिए - ऑइली बाल को हर दिन धोया जाना पड़ सकता है बहुत सावधान रहें कि आपके बालों और त्वचा को ज्यादा नहीं निकालें या वे सूखी हो जाएं। गुणवत्ता वाले उत्पादों और विश्वसनीय ब्रांड का उपयोग करें

हाइड्रेट। आपके बाल और त्वचा को संतुलित और स्वस्थ रखने के लिए नमी की आवश्यकता होती है। अपनी त्वचा के लिए एक गुणवत्ता वाले न्यूरॉइराइज़र खोजें और इसे दिन में दो बार और पूल / समुद्र तट के बाद लागू करें अगर आपके बाल सूख रहे हैं, क्षतिग्रस्त बालों के लिए मॉइस्चराइजिंग शैंपू का प्रयोग करें और एक हफ्ते में गरम तेल उपचार करें।

उपचार करें। एक हफ्ते में, आपकी त्वचा और बालों को उपचार के लिए दे दो, उनकी जरूरत के आधार पर। एक गर्म तेल उपचार और खोपड़ी की मालिश तारों के विकास और स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करने के लिए अच्छे तरीके हैं। Exfoliators मृत कोशिकाओं से त्वचा को मुक्त, और टमाटर, दही, खीरे या जैतून का तेल के साथ घर का बना चेहरे का उपचार आपकी त्वचा को बहुत मदद कर सकता है।