कैसे अपने बाल वापस स्वस्थ पाने के लिए

एक अच्छा आहार लें आपके बाल आपके स्वास्थ्य का प्रतिबिंब है और आपके शरीर में क्या रखा है। यदि आप जंक फूड खाने और बहुत सारे सोडा खाते हैं, तो आपके बाल बहुत स्वस्थ नहीं होंगे। एक अच्छी तरह से संतुलित आहार लेने के लिए, बहुत से पानी पीने से और विटामिन लेने से आपके समग्र स्वास्थ्य के अतिरिक्त आपके बालों के स्वास्थ्य में सुधार होगा।

अपने बालों को हर दिन न धोएं जब तक आपके पास बहुत ही तेलयुक्त बाल न हों या बहुत से शारीरिक गतिविधि करें, हर दिन अपने बाल धो न लें यह बाल से प्राकृतिक तेल को निकालता है, और इसके बिना यह समय के साथ शुष्क और अपारदर्शी रहता है। हर दूसरे दिन अपने बाल धोने की कोशिश करें या बस कुछ दिनों के लिए कंडीशनर का उपयोग करें।

चैपल को भूल जाओ! यह रोकने के लिए सबसे कठिन आदत है, लेकिन यह सबसे अच्छा विकल्प है जो आप अपने बालों के लिए कर सकते हैं। हेयर ड्रायर, सपाट लोहा, बेबी-लिस, गर्म ब्रश का प्रयोग करके आपके बाल बहुत तेज़ हो जाएंगे। यदि आप खरोंच से शुरू करने और अपने बाल वापस से मृत करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप किसी भी गर्मी का उपयोग नहीं करना चाहिए, लेकिन अगर आप वास्तव में इसकी आवश्यकता है, एक थर्मल रक्षक का उपयोग करें फिर भी आपके बाल अभी भी खराब हो जाएंगे और मर चुके हैं, तला हुआ और टूटे हुए हैं, लेकिन यह उतना खराब नहीं होगा जितना कि यह रक्षक के बिना है

रंग निकालें चित्रकारी और विशेष रूप से बाल विरंजना क्षति में प्रमुख कारक हैं। अमोनिया के बिना अर्ध स्थायी रंग या रंगों का प्रयास करें

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सामान और उत्पादों पर ध्यान दें यहां तक ​​कि कुछ रोज सामान अपने बाल तोड़ सकते हैं गीला बाल ब्रश करना या बांधने से न केवल युक्तियां हो सकती हैं बल्कि जड़ तोड़ सकती हैं। बहुत से प्रोटीन उत्पादों का उपयोग बाल शुष्क और भंगुर बना सकते हैं। प्रोटीन बालों के लिए अच्छा है, लेकिन बहुत बुरा हो सकता है।