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कहो आप बात करना चाहते हैं जितना आप वार्तालाप से बचने की तरह महसूस करते हैं या इसके बारे में बात करने के लिए पसंद नहीं करते, उतना ही सही होना ठीक है ऐसा कोई कारण नहीं है कि आपको अपने प्रेमिका से बात नहीं करनी चाहिए कि आपके सिर पर क्या चल रहा है। वह बातचीत के दौरान उसके रिश्ते को समाप्त कर सकती है, लेकिन वह यह भी कह सकती है कि वह आपको यह बताने को नहीं चाहती कि उसे हाल ही में क्या परेशान किया गया है। वैसे भी, कम से कम आपको एक जवाब मिलेगा।
- कहें कि आप जिस चीज के बारे में सोचा हैं, उसके बारे में बातचीत करने के लिए आप एक घंटा लेना चाहते हैं। न सिर्फ इसमें प्रवेश करें और पूछें कि क्या वह टूटना चाहती है, क्योंकि यह उसकी उलझन या रक्षात्मक छोड़ सकती है
- अगर वह बात नहीं कर सकती क्योंकि वह व्यस्त है, तो एक और समय का सुझाव दें कि वह जानती है कि वह स्वतंत्र हो जाएगी। यदि आप चाहें, तो उसे दोपहर के भोजन के लिए आमंत्रित करें या कॉफी लें तो वह दबाव महसूस किए बिना आपसे बात कर सकें।
- यदि आप व्यक्ति में बात नहीं कर सकते, तो कंप्यूटर पर या फ़ोन पर बात करने की कोशिश करें यदि आप इसे कई संचार चैनलों में खोलते हैं, तो एक घंटे वह आपके साथ बात कर पाएंगे।
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उसे कुछ भी दोष मत करो इस बारे में सोचने में समय लगाना महत्वपूर्ण है कि आप जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालने के बजाय अपनी प्रेमिका को क्यों संदेह करते हैं इस सबूत का विश्लेषण करें जिसमें संदेह बढ़ गया है, संदेह कितना सच है, और क्या जानकारी को सत्यापित करना संभव है। जब आप सुनिश्चित हों, तो सोचें कि क्या करना है
- उदाहरण के लिए, आपको संदेह हो सकता है कि आपकी सहकर्मी पर मुस्कुराहट देखने के लिए आपकी प्रेमिका आपको धोखा दे रही है यदि यह आपका एकमात्र सबूत है, तो आपको सावधानी से सोचने की जरूरत है कि वह सिर्फ उबाऊ नौकरी में अच्छा और खर्च करने का समय नहीं था। आप जान सकते हैं कि सूचना के साथ करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि क्या उस सह-कार्यकर्ता में कोई रुचि है
- ऐसी बातें कहने से बचें जैसे "मुझे पता है कि आप मेरे साथ टूटना चाहते हैं और यह उस लड़के की वजह से है जो आप डेटिंग कर रहे हैं। चीजों को संभालने से, आप चाहे कितना सही हो, आप अपनी प्रेमिका को रक्षात्मक पर छोड़ देंगे।
- यह कहकर बातचीत को संबोधित करने की कोशिश करें कि आपको लगता है कि उसके दिमाग में कुछ नया है और आप यह समझना चाहेंगे कि क्या वह रिश्ते में खुश हैं या अगर ऐसी चीजें हैं जिनके माध्यम से काम करने की आवश्यकता है
- आप यह भी कह सकते हैं की तरह कुछ यह स्पष्ट आप उसे विशिष्ट कुछ भी करने का आरोप लगाते बिना अपनी भावनाओं को व्यक्त कर रहे हैं कि सुनिश्चित करने के लिए "क्योंकि मैंने महसूस किया कि हम इतना समय एक साथ अधिक खर्च किया और वहाँ कुछ है अगर आपको परेशान कर पता नहीं है मैं एक छोटे से चिंतित हूँ"। यह का एक तरीका है अहिंसात्मक संचार, आप के करीब लोगों के साथ गंभीर मामलों पर चर्चा करते समय उपयोग करने के लिए महान
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सुनो उसे क्या कहना है क्या कहा जा रहा है की आपकी समझ बढ़ाने के लिए सक्रिय रूप से सुनना, पूछताछ करना और खुले शरीर भाषा का प्रयोग करना और इसे स्पष्ट करना है कि आप इसका ध्यान दे रहे हैं। चुपचाप अपनी प्रेमिका को अपनी तरफ से बेहतर समझने के लिए हर चीज को दोहराएं और इसे स्पष्ट कर दें कि वह आंखों के संपर्क को बनाए रखने और सिर हिलाकर अच्छी तरह सुन रही है।
- निष्कर्ष पर न जाएं और एक वाक्य के बीच में इसे बीच में रखने के लिए प्रलोभन का विरोध न करें। उसे समझाएं कि आप समाप्त क्यों करना चाहते हैं या आप समाप्त क्यों नहीं करना चाहते। वह हाल ही में अलग होने का अच्छा कारण हो सकता है, और यदि आप उसकी बात नहीं कर सकते तो आपको असुरक्षित दिखाई देगा।
- अगर वह आपके साथ तोड़ना चाहती है, तो उसे सुनने के लिए अभी भी महत्वपूर्ण है समापन के लिए कारण हो सकता है कि वे चीजें आपके विचार या ध्यान में रखे हों। आप इस बात को पूरा कर सकते हैं कि रिश्ते को खत्म करने का मतलब समझ में आता है।
- वह आपके साथ टूटना चाह सकती है, लेकिन वह आपको चोट नहीं करना चाहती है इस वजह से, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको क्या पता चलाना है कि क्या क्या है वास्तव में बात करने की कोशिश कर रहा है यदि वह बहुत सारे कारण बताता है कि वह रिश्ते के बारे में खुश नहीं क्यों होती है, बिना यह बताए कि वह क्या खत्म करना चाहता है, थोड़ा अधिक प्रत्यक्ष होने की कोशिश करें।
- तुम कुछ कह सकते हैं की तरह "ऐसा लगता है कि आप अच्छी तरह से रिश्ते से नाखुश हैं, लेकिन मुझे चोट करने के लिए मैं आप ईमानदार होना चाहता हूँ डर हो सकता है:।?" आप उम्मीद है, वह ईमानदार हो जाएगा संबंध "समाप्त करना चाहते हैं।!
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कहो कि आपको क्या कहना है अब आपके पास छाती के सभी पीड़ा को लेने का सुनहरा मौका है यदि वह टूटना चाहती है, तो यह बुरी चीजों को कहने के लिए आकर्षक हो सकती है, लेकिन प्रलोभन का विरोध कर सकती है। शाप या लड़ाई कुछ भी हल नहीं करेगा और आपको बेहतर महसूस नहीं करेगा। अगर वह कहती है कि यह ठीक है, उन चीजों के बारे में बात करें जो उसे चिंतित करती हैं
- अपनी प्रेमिका से बात करते समय हमेशा पहले व्यक्ति ("मैं") से बात करें। अपने बारे में बात करके और उसकी नहीं, आप उसे रक्षात्मक पर नहीं डालेंगे। उदाहरण के लिए, यह बचाव की मुद्रा में है, तो आप की तरह "आप अजीब हैं और मुझे बताओ करने के लिए क्या हो रहा है है" के बजाय कुछ कहना हो सकता है "मैं हम दोनों के बीच एक निश्चित दूरी महसूस कर रहा हूँ और जानना चाहते हैं कि आप भी लगता है चाहता था।"
- यदि वह आपके साथ टूट जाती है, तो आपको कुछ भी कहना नहीं पड़ता है कि आप के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं। आप बस दूर चल सकते हैं या कुछ कह सकते हैं, "ठीक है, मुझे मिल रहा है।" यदि आप चाहें, तो आप इस शब्द के बारे में कैसे कह सकते हैं (उदाहरण के लिए, "मैं उदास हूँ", "मैं घबरा रहा हूं", "मुझे लगता है कि आप सही हैं" या "मुझे लगता है कि यह एक अच्छा विचार है")।
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नर्वस होने की कोशिश न करें गुस्सा एक सामान्य भावना है, लेकिन एक को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है। यदि कोई आपके साथ टूटना चाहता है तो रक्षात्मक होना बहुत आसान है, क्योंकि रिश्ते का अंत अस्वीकृति की भावना है। आप अपनी भावनाओं से खुद को बचाने के लिए परेशान हो सकते हैं, लेकिन ऐसा करने से आपको बिल्कुल भी मदद नहीं मिलेगी।
- अपनी आवाज़ को कम और भी टोन रखने की कोशिश करें एक गहरी साँस लें!
- अगर आपको लगता है कि आप क्रोध से बच नहीं सकते हैं, तो स्थिति से हट जाएं। यहां तक कि अगर वह प्रेमालाप को समाप्त करना चाहती है और आप बहुत घबरा रहे हैं, तो कुछ भी नहीं कहने के लिए चले जाओ, आप बाद में पछतावा नहीं कर सकते।
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बातचीत के परिणाम स्वीकार करें जितना, चर्चा के अंत में, आपकी कोई प्रेमिका नहीं है, जो कहा गया था उसे स्वीकार करें। यदि आप कर चुके हैं, तो आगे बढ़ने का समय है। यदि वह कहती है कि वह अंत नहीं करना चाहती है, तो उसे विश्वास करो और उसे हर समय सवाल न करें। ऐसा करना परेशान है और आपको असुरक्षित दिखाई देगा।