1
गंभीर आपदा या चिकित्सा संकट की स्थिति के तुरंत बाद अपनी आपातकालीन चिकित्सा सेवा से संपर्क करें
2
यदि संभव हो तो आरामदायक स्थिति में बैठकर या बैठने के लिए शिकार को निर्देश दें यदि वह बेहोश, अनुत्तरदायी या सिर, गर्दन या रीढ़ की हड्डी में संभवतः घायल हो तो शिकार को स्थानांतरित करने का प्रयास न करें।
3
पल्स को मापने के लिए एक स्थान खोजें ज्यादातर धमनियां कलाई को देखने के लिए एक स्थान के रूप में काम करती हैं, लेकिन कलाई को खोजने में आसान होता है अगर धमनी हड्डियों के साथ एक क्षेत्र में होती है, जैसे टखने या कलाई। नाड़ी को मापने के लिए सबसे आसान स्थान गले में मन्या धमनियां, कलाई में रेडियल धमनी और कान के ऊपर मंदिर में अस्थायी धमनी हैं।
4
कलाई के खिलाफ अपनी तर्जनी और मध्यम उंगली की टिप को धीरे से दबाएं।
5
अपने दूसरे हाथ में एक घड़ी का उपयोग करके एक पूर्ण मिनट के लिए पल्स बीट की गणना करें एक स्वस्थ वयस्क की औसत पल्स दर 72 बीट्स प्रति मिनट है 72 साल से काफी अधिक या कम दर से चिकित्सा देखभाल के लिए तत्काल आवश्यकता का संकेत हो सकता है
6
नियमित, कम, कमजोर, या अनुपस्थित के बीच पल्स ताकत को वर्गीकृत करें।
7
यदि संभव हो तो, समय, पल्स दर और पल्स ताकत रिकॉर्ड करें।
8
पीड़ित की नाड़ी को मापने और रिकॉर्ड करने के लिए ऊपर दिए गए चरणों को दोहराएं और हर 5 से 10 मिनट की मदद से आने तक शक्ति को हरा दें। किसी भी महत्वपूर्ण बदलाव को लिखिए और डॉक्टर को जानकारी दें।