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एक ठंडा संक्षिप्त लागू करें खुजली के कारण, जननांगता पर एक तौलिया के साथ एक ठंडे संकोचन लागू करने से परेशानी का अस्थायी राहत प्राप्त किया जा सकता है।
- एक ठंडा संपीड़न का उपयोग करने के लिए, एक साफ तौलिया ले लो और जब तक वह भिगो नहीं होता तब तक पानी चलाने में भिगो दें। फिर अतिरिक्त पानी डालना और लगभग 10 मिनट के लिए योनि क्षेत्र में तौलिया लागू करें।
- उपयोग के बाद तौलिया धोने के लिए मत भूलना यदि आप उपचार को दोहराना चाहते हैं, तो दूसरे तौलिया का उपयोग करें।
- बर्फ पैक का इस्तेमाल करना भी संभव है बस इसे एक साफ कागज-तौलिया शीट में लपेटें और हर बार 20 मिनट से अधिक समय तक इसे न रखें।
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परेशान पदार्थों को हटा दें योनि खुजली के कारण साबुन पाउडर, साबुन या अन्य उत्पादों में कुछ परेशान एजेंट मौजूद हो सकते हैं। एक खुशबू-मुक्त संस्करण के लिए पाउडर साबुन को बदलना और फ़ैब्रिक सॉफ्टनर का उपयोग न करने से एलर्जी की वजह से समस्या कम हो सकती है। संभवतः परेशानी को खत्म करने के लिए हल्के संस्करण के लिए आपके साबुन को स्वैप करने का यह एक अच्छा विचार हो सकता है
- उदाहरण के लिए, संवेदनशील त्वचा के लिए अंतरंग साबुन का उपयोग करना संभव है
- साबुन, पोंछे, पाउडर उत्पादों और अन्य सुगंधों से बचें, जो योनि क्षेत्र को परेशान कर सकते हैं।
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एक मॉइस्चराइज़र आज़माएं एक जलीय क्रीम और पायसीकारी मलवाएं खरीदना संभव है जो ज्यादातर फ़ार्मेसियों में मादा अंतरंग क्षेत्र में खुजली को दूर करने में सहायता करते हैं। सभी आवेदन निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें और ये जान लें कि ये उत्पाद खुजली के मूल कारण का इलाज नहीं करते हैं।
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खरोंच से बचें यह रवैया शायद चिड़चिड़ापन और अधिक खुजली का कारण बनता है, और यदि आप चोट का कारण बनता है, तो इससे संक्रमण भी हो सकता है, इसलिए किसी भी कीमत पर इसे से बचें।
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कारण का इलाज कुछ महिलाओं में कभी-कभी योनि खुजली हो सकती है जिन्हें किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि उनकी तीव्र या लगातार है, तो यह एक उच्च मौका है कि इसका बाहरी कारण होगा इस कारण की पहचान करना महत्वपूर्ण है ताकि आप इसे इलाज कर सकें अगर यह संक्रमण हो या जलन के स्रोत से संपर्क न करें।