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कैसे एक Ingrown नाखून उपचार के लिए

अंतर्वर्धित toenails आमतौर पर है, हालांकि वे वंशानुगत कारकों से या जीवन शैली (घुमावदार जड़ों नाखून के मालिक की तरह) के कारण हो सकता है जब हम नाखून बहुत छोटा काट उठता (उदाहरण के लिए, तंग जूते पहने की आदत)। अंतःक्षिप्त नाखूनों में दर्द और सूजन होती है क्योंकि उनकी तेज बढ़त पैर की उंगलियों के नरम भागों की ओर बढ़ती है (अधिकतर बार पैर की उंगलियों पर)। अक्सर इस समस्या का इलाज किया जा सकता है और घरेलू उपचार के साथ हल किया जा सकता है जैसे कि गर्म पानी में भिगोए पैर अधिक गंभीर मामलों में, विशेष रूप से संक्रमण होने पर, चिकित्सा सहायता प्राप्त करें

चरणों

भाग 1
अपने पैरों को भूरा छोड़कर

चित्र शीर्षक एक Ingrown Toenail चरण 1 सोख
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गर्म पानी के एक स्केल फुट तैयार करें सॉस में प्रभावित पैर को छोड़कर दो गोल हैं: पहला असुविधा को कम करना है - दूसरा नेल को नरम करना है जिससे कि इसे काटना आसान हो या उसे मांस से बाहर निकालना आसान हो। अपने पैरों के लिए एक बड़ा पर्याप्त कंटेनर प्रदान करें और इसे गर्म पानी से भरें सर्वोत्तम परिणामों के लिए, पानी में थोड़ा मैग्नीशियम सल्फेट जोड़ें, क्योंकि यह पैरों की मांसपेशियों को आराम देता है और दर्द को कम करने और अधिक सूजन में मदद करता है।
  • नमक एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी होता है लेकिन आप अन्य घर के बने पदार्थ हैं जिन्हें आप पानी में जोड़ सकते हैं और यह भी सफेद सिरका, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, ब्लीच और आयोडिन जैसे संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।
  • गर्म पानी, सूजन की कमी और जितना आसान होता है उतनी ही बाद में नाखून को खोलना होगा।
  • यदि आप इसे पा सकते हैं, तो एक हाइड्रोमाजेज पैर मशीन खरीदें मशीन के नीचे स्थित छोटे जेट विमानों को फैलाने में मदद करते हैं और पैरों को धीरे से मालिश करते हैं।
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    चटनी में फंसे कील के साथ पैर छोड़ दें गर्म पानी उपलब्ध कराने और मैग्नीशियम सल्फेट (या आपकी पसंद के घर से बने पदार्थ) को मिलाकर, पैरों को सोखें और 15-20 मिनट तक सोखो। आप जो परिणाम प्राप्त करते हैं उसके आधार पर, आप दिन में तीन से पांच बार पैरों को दोहरा सकते हैं - अगर यह आपकी योजना है, तो पानी को अभी तक नहीं फेंकें। यदि आप मैग्नीशियम सल्फेट का उपयोग करते हैं, तो 20 मिनट के बाद आपका पैर "विल्टेड" दिखाई देगा - यह एक संकेत है कि उपचार ने पैर या उंगली से अधिक तरल पदार्थ निकाला है।
    • स्केलिंग-पैरों के दौरान बार-बार उतारने वाली उंगलियां रक्त परिसंचरण में सुधार होती हैं।
    • जब आप साइट (जो लगभग 10 मिनट लेना चाहिए) पर स्तब्ध हो जाना अनुभव करने के लिए footbath खत्म तो उंगली बहुत सूजन है, एक ठंडा संपीड़ित (बर्फ एक पतली तौलिया में लिपटे) बनाते हैं। बर्फ तीव्र सूजन और दर्द कम हो जाती है।
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    स्केलिंग के दौरान अपनी उंगलियों को मालिश करें जब आप सोख लेते हैं, सूजन को राहत देने के लिए समय-समय पर प्रभावित जगह मालिश करें। हो सकता है कि मालिश जल से बाहर निकलने के लिए मवाद या रक्त का कारण बनता है - लेकिन यह ठीक है। क्या अधिक है, यह उंगली के अंदर दबाव को कम करने में मदद करेगा
    • सूजन क्षेत्र को मालिश करने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी उंगली का उपयोग करें (टिप से उंगली के आधार की ओर की मालिश)
    • अधिक 5 मिनट की मालिश करें - इससे अधिक सूजन बढ़ सकता है।
  • चित्र का शीर्षक एक इंग्रोवन टूनेल चरण 4 को लेना
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    पैर सूखता से सूखें साफ़-पैर के अंत में, एक साफ तौलिया के साथ अच्छी तरह से सूखा। यह महत्वपूर्ण है कि बैक्टीरिया और कवक जैसी रोगजनकों के प्रसार को रोकने के लिए आपका पैर नम नहीं हो जाता है, जो गर्मी और नमी में पैदा होता है।
    • अपने पैरों को सूखने के बाद, इसे अपने ऊपर उठाए जाने के लिए तकिए के एक ढेर पर अपना पैर झुकें। झुकाव सूजन से लड़ने से रक्त निकास में मदद करता है।
  • भाग 2
    खोपड़ी के पैर के बाद कील का इलाज करना

    चित्र शीर्षक एक Ingrown Toenail कदम 5
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    एक एंटीबायोटिक मरहम लागू करें अगले 24 घंटों के भीतर, एंटीबायोटिक क्रीम, लोशन या मलहम कम से कम दो बार, विशेष रूप से सोने से पहले लागू होते हैं। जब त्वचा ने मरहम को अवशोषित किया है, तो एक चिपकने वाली पट्टी के साथ क्षेत्र को कवर करें। दवा के प्रत्येक पुन: परिकलन पर ड्रेसिंग बदलें।
    • ब्लीच, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, सफेद सिरका, पानी में भून सोडा सोडा, आयोडीन और ताजा नींबू का रस कुछ घर निर्मित सामग्री है जो एंटीबायोटिक गुण हैं।
    • याद रखें कि घर के एंटीसेप्टिक्स के कारण जलने का कारण बन जाएगा, अगर त्वचा का अंतराल toenail द्वारा काट दिया गया है
    • कोलाइडयन चांदी एक शक्तिशाली एंटीबायोटिक, एंटीवायरल और एंटिफंगल है और त्वचा को जलन या जलन नहीं करता है। कोलाइडयन चांदी प्राकृतिक खाद्य बाजार में या पूरक भंडार में पाया जा सकता है।
  • चित्र शीर्षक एक Ingrown Toenail कदम 6



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    नेल के नीचे कपास या फॉल्स रखें। गर्म पैर स्नान के बाद, नाखून नरम करेंगे, तो आप जाली, कपास या कुछ डेंटल फ्लॉस लाइनों (बेशक साफ,) यह की ओर के तहत डाल करने के लिए अनुमति देता है, नाखून बिस्तर से संवेदनशील त्वचा की रक्षा। ध्यान से सूखा त्वचा को हटा दें और नाखून फाइल या कुछ चीज़ों के साथ कील की तरफ उठाएं। नेल के नीचे कपास को धीरे से रखें कपास एक दिन में एक बार बदलें।
    • त्वचा को चोट पहुंचाने के लिए इसमें एक या दो सप्ताह लग सकते हैं जिससे त्वचा को चोट पहुंचाना बंद कर दिया जा सकता है।
    • किसी भी प्रकार की "घर-निर्मित सर्जरी" न करें (यानी, कील की ओर कटने या इसे हटाने की कोशिश करें)। इससे केवल चीजें बदतर हो जाएगी
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    नाखून को ठीक से काटें। जब यह आपके नाखूनों को ट्रिम करने के लिए समय आता है, तो वही गलती न करें- उन्हें सीधे काट लें, कोनों में कोई कोने नहीं और कोई कोण नहीं। और उन्हें बहुत कम छोड़ने से बचें - यह केवल प्रभावित उंगली को भी अधिक परेशान करेगा
    • यदि आप पेडीक्योर में अपने पैरों को करते हैं, तो उसे अपने नाखूनों को सीधे कट करने के लिए कहें और त्वचा के करीब भी नहीं। नाखून की नोक को समायोजित करने के लिए त्वचा और नेल की नोक के बीच की जगह पर्याप्त होनी चाहिए।
    • यदि आप घर की बनायी तकनीक के साथ नाखूनों को छुटकारा या ठीक करने में सक्षम नहीं हैं, तो सबसे उपयुक्त उपचार के लिए अपने डॉक्टर या पैर विशेषज्ञ (पॉडैथीस्ट्री) से परामर्श करें।
  • भाग 3
    नाखूनों की स्थिति का आकलन करना

    चित्र शीर्षक एक Ingrown Toenail कदम 8
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    दर्द का कारण पता लगाएं यदि कोई पैर की अंगुली को चोट लगने लगती है, तो अपनी मोजे हटा दें और यह जानने के लिए बारीकी से देखें कि इसका कारण क्या हो सकता है। अगर लक्षण कई दिनों से धीरे-धीरे खराब हो जाते हैं, और यदि आप छोटी नाखियां कट जाती हैं या तंग जूते पहनते हैं, तो एक एनट्रॉव कील हो सकती है। ज्यादातर समय यह देखना आसान है कि जब कील के कोने से त्वचा के नीचे बसना शुरू हो जाता है।
    • दर्द और सूजन के अलावा, अन्य लक्षणों में नाखून के एक या दोनों तरफ लालिमा या कोमलता शामिल है।
    • किशोरावस्था में एथलीटों में विशेष रूप से पुरुषों में नाखूनों को उकेरा हुआ है
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    देखें कि क्या संक्रमण का कोई संकेत है। इनग्राउन टोनेल के सभी संभावित परिणामों में, सबसे गंभीर है घाव क्षेत्र में बैक्टीरिया का प्रसार। संक्रमण क्षेत्र फर्म और गर्म छोड़ता है, संवेदनशीलता और सूजन बढ़ जाता है और एक बहुत ही अप्रिय गंध जारी कर सकते हैं सूजन और तापमान बढ़ने के कारण, उंगली की त्वचा ढीली हो सकती है और छाला की तरह लग सकती है।
    • हालांकि, बैक्टीरिया तेजी से पुन: पेश कर सकते हैं की तुलना में प्रतिरक्षा प्रणाली उन्हें खत्म करने के लिए सक्षम है - संक्रमित साइट प्रतिरक्षा प्रणाली सफेद रक्त कोशिकाओं भेजता है (जो अच्छा है) पर हमला जीवों मुकाबला करने के लिए पहुँच जाती है।
    • यदि संक्रमण एक हफ़्ते से अधिक रहता है या यदि यह प्रभावित उंगली से फैलता है, तो एक चिकित्सक से परामर्श करें
    • यदि आप उंगलियों के सिल्हूट की नकल करने के लिए घुमावदार नाखून कोनों को छोड़ देते हैं, तो कील त्वचा के नीचे बढ़ने की अधिक संभावना है।
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    दर्द के लिए अन्य संभावित कारणों को खत्म करना कई समस्याएं नाखून जैसी लक्षण पैदा कर सकती हैं सबसे उल्लेखनीय उदाहरण रक्त की आपूर्ति की कमी के कारण ड्रॉप (गठिया की सूजन परिवर्तन), गोखरू (पैर की अंगुली जो विकृति का कारण बनता है के जीर्ण फैलावट), अस्थिभंग या हड्डियों, रुमेटी गठिया, परिगलन (ऊतक मौत की अव्यवस्था हैं ), मधुमेह से संबंधित न्यूरोपैथी, न्यूरोमास (पैरों की नसों में सौम्य संरचनाएं) और फंगल संक्रमण।
    • गाउट प्रकोप तेजी से चढ़ते हैं, अक्सर घंटों के भीतर, और बड़े पैर में तीव्र दर्द और सूजन का कारण होता है। गाउट आहार से प्रभावित होता है - प्यूरीन में समृद्ध खाद्य पदार्थों से बचें, जैसे समुद्री भोजन और बच्चों
    • गुंजना, एक प्रकार का प्रगतिशील और पुरानी विस्तार, भी बड़े पैर की अंगुली को प्रभावित करता है और तंग जूते पहनने की आदत के कारण होता है। सबसे स्पष्ट संकेत उंगली झुकने और गठिया के समान दर्द है।
    • पैर की उंगलियों के खिलाफ बहुत मजबूत प्रभाव में प्रवेश नाखूनों का समर्थन कर सकते हैं।
  • युक्तियाँ

    • जलाकर पानी में आवश्यक तेलों (बस कुछ बूंदों) का उपयोग करें - लैवेंडर या चाय के पेड़ के तेल कुशल प्राकृतिक एंटीबायोटिक हैं।
    • आरामदायक जूते पहनें तंग जूते पैर की उंगलियों पर दबाते हैं, नाखून के कोनों को शरीर में प्रवेश करने के लिए मजबूर करते हैं
    • जब तक सूजन कम नहीं होती, तब तक जूते की बजाए खुली टोपी सैंडल या फ्लिप-फ्लॉप पहनने का प्रयास करें जो आपके पैरों को दबाना बंद कर देते हैं।
    • रात और देर से दोपहर दिन के सर्वश्रेष्ठ समय खरीदने या नमूने के जूते हैं। इसका कारण यह है कि, पूरे दिन के दबाव के साथ, पैरों ने सावधानी से फूल लिया तो सुबह में आरामदायक दिखने वाले जूते की एक जोड़ी रात में तंग हो सकती है।
    • अगर नोड को पोडियाडिस्ट या डॉक्टर द्वारा हटाया जाना है, तो इसे फिर से बढ़ने के लिए दो से चार महीने लग सकते हैं।

    चेतावनी

    • अंतर्वर्धित नाखून की वजह से संक्रमण त्वचा की गहरी परतों (ऊपर सेल्युलाईट के रूप में जाना जाता है) की ओर बढ़ सकता है और वहाँ की हड्डी (अस्थिमज्जा का प्रदाह) में फैल सकता है। इसलिए, मेडिकल सलाह लें अगर इनग्राउन टोनेल बहुत गंभीर दिखता है या यदि यह एक सप्ताह के भीतर सुधार नहीं करता है।
    • यदि आपके पास मधुमेह, पैरों की नसों को नुकसान, खराब रक्त परिसंचरण, या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, जैसे ही घर में उपचार करने की बजाय इंसराउन कील उत्पन्न होती है, डॉक्टर को देखें।

    सूत्रों और कोटेशन

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