कैसे ट्राच पैर का इलाज करने के लिए

खाई पैर, जिसे भी जाना जाता है विसर्जन पैर

सामग्री

चरणों

भाग 1खाई के पैर का इलाज करना
भाग 2खाई के पैर से बचना

युक्तियाँ
सूत्रों और कोटेशन

, तब होता है जब आपके पैर लंबे समय तक ठंड और अस्वास्थ्यकर पानी के सामने आते हैं - कई घंटे या दिन। शब्द प्रथम विश्व युद्ध के दौरान गढ़ा गया था, जब हजारों सैनिकों ने इस दर्दनाक समस्या को विकसित किया, जबकि वे खाइयों में दुश्मनों से लड़े। यह पैरों में सूजन, साथ ही सुन्नता, दर्द और अंत में, ऊतक की मृत्यु और गैंगरेन द्वारा होती है, जो घातक हो सकता है। मूसलाधार बारिश और / या बाढ़ से प्रभावित प्राकृतिक और स्थानीय आपदाओं के क्षेत्रों, आधुनिक युद्ध क्षेत्रों में खाई पैर अभी भी होता है। सौभाग्य से, स्थिति का इलाज करना और बचाना आसान है।

चरणों

भाग 1
खाई के पैर का इलाज करना

देखें कि आपके पास कोई लक्षण हैं खाई के पैर तब होता है जब पैर लंबे समय से गीला हो जाता है, जैसे व्यक्ति जूते और गीले मोज़े पहनता है या पानी या मिट्टी के पिड्डियों या शवों में रहता है। यदि आप संकेतों को नोटिस करना शुरू करते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा की तलाश करें। निम्नलिखित लक्षणों पर नज़र रखें:

पैरों में खुजली या झुनझुनी
पैर दर्द
पैरों में सूजन
त्वचा पर ठंडे धब्बे और स्पॉट
पैरों में असहमति, असामान्य वजन या खुजली लगना
लालिमा और उच्च तापमान
सूखी त्वचा
ऊतक की मृत्यु के बाद छाले हुए (अधिक उन्नत चरण)

अपने पैरों को अक्सर धो लें और सूखें। यद्यपि "खाई के पैर" एक सौ साल पहले से अधिक हो गए थे और अतीत की बात की तरह लग रहे थे, यह अभी भी उन लोगों में होता है जो ठंड और गीली स्थितियों में बहुत समय बिताते हैं। हालत से बचने या उसका इलाज करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक यह है कि हमेशा अपने पैरों को सूखा और साफ छोड़ दें। यदि आप कई घंटों के लिए पानी के अंदर रहते हैं, उदाहरण के लिए, उन्हें मिटा दें और उन्हें जब भी संभव हो, सूख मोज़े के साथ गीला मोजे को स्वैप करें।

खाई पैर विकसित होता है क्योंकि पैरों के रक्त वाहिकाओं को शरीर के बाकी हिस्सों को गर्म रखने के लिए अनुबंध होता है, जो साइट के ऊतकों को भेजे गए ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की मात्रा कम करता है।
आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के बिना, पैरों के ऊतकों की सूजन और समय के साथ मर जाते हैं। इसके अलावा, पानी के बैक्टीरिया भी संक्रमण का कारण बन सकता है जब अंगों पर कटौती या खरोंच होते हैं।
यदि आपके पैरों पर एक खुले घाव है, तो उन्हें सूखने के बाद कुछ जीवाणुरोधी मरहम या अल्कोहल आधारित कीटनाशक दें, लेकिन अपने जूते या जूते वापस करने से पहले

अपने पैरों को गरम करें अगर आपको एक समय में लंबे समय तक ठंडे पानी के शरीर में रहना पड़ता है, तो आपके पैरों को सूखने के लिए न केवल आवश्यक है बल्कि उन्हें धीरे-धीरे गर्म करने के लिए भी आवश्यक है। गर्मी रक्त वाहिकाओं को खोलने और परिसंचरण को बढ़ा सकते हैं, जो समस्या की प्रगति को रोकता है। 5-10 मिनट के लिए गरम पानी में अंगों को घुसना या विसर्जित करें। अंत में, बहुत गर्म पानी का उपयोग न करें, या आप उन्हें जला सकते हैं और चीजों को बदतर बना सकते हैं

यदि आप अपने पैरों को गर्म पानी से धो लेते हैं, तो पानी में पोटेशियम परमैंगनेट (किसी भी दवा की दुकान में पाया जाता है) का समाधान जोड़ें - यह सूजन के ऊतकों से तरल पदार्थ निकालने में मदद कर सकता है।
खाई पैर ठंड / फ्रीज के समान है, हालांकि यह आवश्यक रूप से नकारात्मक तापमान शामिल नहीं है। इसके अलावा, यह समस्या तापमान पर 15.6 डिग्री सेल्सियस तक और घर के अंदर भी होती है।
खाई पैर तब तक विकसित हो सकता है जब तक कि व्यक्ति एक दिन (12 घंटों तक) से कम पानी में उजागर करता है।

जब आप सोते या आराम करते हैं तो अपने मोज़ों को हटा दें अपने पैरों को गरम करने के बाद, बिस्तर पर रहने के दौरान मोज़े पर न डालें। यह ठंडा होने पर प्रतिरोधक लग सकता है, लेकिन इन सामानों के उपयोग से परिसंचरण कम हो जाता है और स्थिति खराब हो जाती है। वसूली के कुछ दिनों के बाद, कुछ हवादार पदार्थों से बना ढीले मोज़ा पहनें, जैसे कपास

मोज़े पहनने के बजाय, उन्हें ऊन कंबल के साथ कवर करके अपने पैरों को गर्म करें।
सोफे पर बैठे हुए अपने पैरों को मत बढ़ाएं, या पैरों में परिसंचरण कम हो जाएगा।
झूठ बोलते समय, अपने पैरों को गर्म रखने के लिए बिस्तर पर एक और कंबल डाल दें अपने पैरों को पार करने की कोशिश न करें ताकि परिसंचरण कम न हो।

ओवर-द-काउंटर दवाएं लें खाई पैर ऊतकों और सूजन सूजन द्वारा विशेषता है जो बहुत तीव्र हो सकता है। इसके अलावा, यह पैर की उंगलियों, एड़ी या पूरे अंग को प्रभावित करता है, यह निर्भर करता है कि इसके किन भागों में गीला होता है और निम्न तापमान के जोखिम का समय होता है। इसलिए उन दवाइयां लेते हैं जो लक्षणों से लड़ सकते हैं, जैसे कि एंटी-इन्फ्लैमेटरीज इबुप्रोफेन (एडिविल, मॉट्रिन आदि) या नैप्रोक्सीन (एलेव) सामान्य और प्रभावी ओवर-द-काउंटर विकल्प हैं।

कुछ सप्ताह की छोटी अवधि के लिए लिया जाने पर एंटी-इन्फ्लमाटरीज सर्वोत्तम विकल्प होते हैं।
जब खाई के पैर विकसित होते हैं, तो उस व्यक्ति के तीव्रता और स्वास्थ्य के आधार पर, इसका इलाज करने के लिए सप्ताह या महीने का भी होना पड़ सकता है।

संक्रमण के लक्षणों का इलाज करने में देरी न करें मुख्य संकेत पैर खाई (दर्द, सूजन, छाले, रंग बदलने) आमतौर पर संक्रमण के कारण नहीं हैं, हालाँकि मल बैक्टीरिया से दूषित पानी के शरीर में रहने खतरा बढ़ जाता है - तब भी जब व्यक्ति एक कट या घर्षण है पैर। अन्य लक्षण खून से स्राव के उत्पादन, पैरों पर लाल और / या सफेद धब्बे के गठन, बुरा गंध और हल्का बुखार शामिल हैं।

यदि आप फफोले के गठन का ध्यान रखते हैं, तो संक्रमण के विकास की संभावनाएं बहुत अधिक हैं।
यदि आप खाई के पैरों के विकास के खतरे में हैं, तो संभव है जितनी जल्दी हो सके कटौती या पैरों के खरोंच पर कुछ एंटीबायोटिक मरहम या निस्संक्रामक लोशन दें।
आपका डॉक्टर आपके लिए कुछ एंटीबायोटिक दवाओं से संक्रमण से बचने या यहां तक कि एक टेटनस भी बता सकता है यदि आपका टीकाकरण कार्ड पुराना हो।

अगर आपका पैर काला, हरा या गहरा नीला हो तो आपातकालीन कक्ष पर जाएं। इस प्रकार की त्वचा मलिनकिरण से संकेत मिलता है कि बहुत लंबे समय के लिए ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त न करने के लिए ऊतक मर रहा है। यह परिगलन गैंगरेन को जन्म दे सकता है, एक आपातकालीन समस्या है जिसका इलाज केवल एंटीबायोटिक दवाओं या शल्यचिकित्सा के माध्यम से किया जा सकता है।

मलिनकिरण और अंधेरे टन के अलावा, अवसाद अन्य लक्षण में शामिल हैं: और भी अधिक गंभीर, गंभीर दर्द तथा संवेदना में कमी, त्वचा छीलने, भूस्खलन के मजबूत गंध और पैर की उंगलियों के विरूपण सूजन।
खाई पैर के अधिक गंभीर मामलों में, जब गैंग्रीन अंगों को प्रभावित करता है, तो विच्छेदन का सहारा लेना आवश्यक हो सकता है।

भाग 2
खाई के पैर से बचना

लंबे समय तक पिडल्स या ठंडे पानी निकालने में न रहें हालांकि कुछ व्यवसायों और कुछ शौक (जैसे मछली पकड़ने के कुछ रूपों और खुले क्षेत्रों में घटनाओं के रूप में) बहुत समस्या विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है ज्यादातर लोग, अपने पैरों इन परिस्थितियों में गीला पाने के लिए पसंद नहीं है। समय देखो और याद रखें कि हालत कुछ निश्चित परिस्थितियों में 12 घंटे में हो सकता है। जब भी संभव हो, सूखे स्थानों पर लौटें।

अपने काम के कारण अगर आपको पिड्ड्स या जल निकायों में रहना पड़ता है, तो हर दो घंटे या उससे कम टूट जाता है - विशेषकर यदि आप किसी प्रकार की आपातकालीन सेवा के साथ काम करते हैं
पानी के गर्म और अस्वास्थ्यकर शरीर में अपने पैर की सूई भी खतरनाक है और एक प्रकार की खाई के पैर का कारण बनता है - इसलिए अपने पैरों को सूखा कोई तापमान।

सूखी मोहरे पहनें और साफ करें यदि आपको काम के कारण गीला या गीली परिस्थितियों में बहुत समय बिताना है, तो अपने मोज़े पर नज़र रखकर देखें कि क्या वे इस तरह दिखते हैं। यदि वे हैं, तो उनको एक स्वच्छ, सूखे जोड़ी से बदलें ताकि खाई के पैर को विकसित करने की संभावनाओं को कम या कम किया जा सके। यदि आपको इन स्थितियों के साथ जगहों पर चलना पड़ता है, तो हमेशा अपने साथ सामान की एक अतिरिक्त जोड़ी रखें।

गीली स्थितियों में, पॉलीप्रॉपिलिन मोज़े का उपयोग करें, विशेष रूप से पैरों से नमी हटाने के लिए।
कपास और ऊन जैसे प्राकृतिक फाइबर के साथ बनाई गई मोजे कृत्रिम सामग्रियों से बने खाई से बचने के लिए बेहतर हैं।

पनरोक जूते और सही आकार पहनें मोजे के अतिरिक्त, पहनने वाले जूते पहनें जो उपयुक्त हैं यदि आप एक गीला या गीला स्थान के माध्यम से जाते हैं। आदर्श पानी के निचले हिस्से पहनना है जो आपके टखनों को कवर करता है, लेकिन आप केवल कुछ का चयन करना चाहिए जो कि सही आकार (न तो ढीली और न ही तंग है), प्रकार की परवाह किए बिना। इलाज वाले चमड़े के उत्पादों के लिए विकल्प चुनें और उदाहरण के लिए, सिंथेटिक, जैसे रबड़ और विनाइल जैसे कुछ भी बचें। चमड़ा अधिक महंगा है, लेकिन वेंटिलेशन को प्रभावित किए बिना नमी को पीछे ले जाता है।

स्थिति पर निर्भर करते हुए, दिन में कुछ बार अपने जूते बदलने के लिए सबसे अच्छा हो सकता है और कुछ घंटों के लिए गीले जोड़े सुखा दें।
रबड़ के जूते और की तरह जो लोग (, मछली पकड़ने उदाहरण के लिए) पानी में कुछ घंटे रहने की जरूरत के लिए उत्कृष्ट रहे हैं, लेकिन यह भी एक लंबे समय के बाद पैर खाई एक व्यक्ति अतिसंवेदनशील छोड़ सकते हैं - भले ही रबर कोई इन्सुलेट कोटिंग है।

अपने पैरों पर वेसलीन या तालक पाउडर डाल दें पहले से ही प्रथम विश्व युद्ध के समय में, सैनिकों खाई पैर को रोकने के लिए इस चाल का इस्तेमाल किया: पैरों पर व्हेल तेल का एक बहुत खर्च नमी रखने के लिए और कम तापमान लड़ने के लिए। आज, यह आसान और अधिक वैसलीन उपयोग करने के लिए व्यावहारिक है, के बाद से प्रभाव एक ही हैं।

आप अपने पैरों पर शिशु पाउडर के थोड़ा सा छिड़क भी कर सकते हैं। इस उत्पाद को इसे छिलके के बजाय नमी को अवशोषित करने में मदद मिलती है
तालक उन लोगों के लिए और भी अनुशंसित है जो बहुत पसीना करते हैं। एजेंट जैसे एल्यूमीनियम क्लोराइड सहायता नियंत्रण अत्यधिक पसीना

युक्तियाँ

चपटा पाद लोग हैं, जो में बहुत आम है: काम सुरक्षित रूप से काम करता है या naturais- आपदा स्थितियों खेल की तरह बनाने के ट्रैक और acampamentos- radicais- और खुले संगीत समारोहों में भाग लेना चाहता।
जो लोग भोजन और नींद की अच्छी देखभाल नहीं करते हैं वे समस्या को विकसित करने के लिए भी संवेदनशील हो सकते हैं।
सिगरेट (तम्बाकू) में निचले निकोटीन संचलन को कम कर देता है - इसलिए खाई पैर की वसूली अवधि के दौरान धूम्रपान से बचें।