1
किनारे की उंगली से छोटी उंगली संलग्न करें यदि आपने पिछले चरणों का सही ढंग से पालन किया है, तो सूजन एक दिन में कम होनी चाहिए। उसके बाद,
घायल उंगली पट्टी पक्ष को स्थिर करने के लिए
- छोटी उंगली और इसके बगल में उंगली के बीच एक कपास की गेंद रखें। धुंध और टेप के साथ अपनी छोटी उंगली को टेप करें और फिर इसे अपनी अंगुली को पक्ष में संलग्न करें टेप फर्म होना चाहिए, लेकिन अधिक नहीं है, इसलिए परिसंचरण में कोई कटौती नहीं है - आपको अपनी उंगलियों को एक साथ और स्थिर रखने के लिए पर्याप्त दृढ़ होना चाहिए
- एक बार एक बार कपास को स्वैप करें और अपनी अंगुलियों को एक साथ फिर से लपेटें। इस प्रकार ड्रेसिंग हमेशा साफ रहती है और अपनी उंगलियों को स्थिर रखती है।
2
बंद जूते से बचें घायल क्षेत्र को किसी भी दबाव से मुक्त रखना महत्वपूर्ण है, इसलिए जूते पहनने से बचें, और जब आवश्यक हो, केवल खुले जूते पहनें वसूली और काफी सूजन की कमी के बाद, उंगलियों की रक्षा के लिए केवल फ्लैट जूते और आरामदायक तलवों का उपयोग करें
3
पुनर्प्राप्ति के बाद सामान्य रूप से चलने पर लौटें जब आप अपनी छोटी उंगली पर दर्द या चिड़चिड़ापन के बिना जूते पहन सकते हैं, तो यह सामान्य होने पर वापस आने का समय है। इसे आसान ले लो और कम समय के लिए चलना दबाव का कारण नहीं है या उंगली अभी भी चिकित्सा करने के लिए मजबूर नहीं है। खींचने के दौरान उंगली गले या कठोर हो सकती है, लेकिन जैसे-जैसे यह मजबूत हो जाता है और शुरू हो जाता है, लक्षण गायब हो जाते हैं।
- चलने के बाद अपनी उंगली की जांच करें यदि इस क्षेत्र में कोई सूजन या जलन होती है, तो हर घंटे 20 मिनट के लिए ठंड सेकण्ड लें और अपने पैर ऊंचा रखें।
- सबसे टूटे हुई अंगुलियां ठीक से इलाज के चार से आठ सप्ताह के भीतर चंगा।