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ट्रिगर पर फिंगर को कैसे ठीक करें

ट्रिगर उंगली, जिसे टेनोसिनीवाइटिस भी कहा जाता है, तब होता है जब सूजन एक उंगली के कण्डरा के अंदर बनाता है और उसे अनायास ही मोड़ लेता है अगर हालत गंभीर है, उंगली एक झुकने की स्थिति में पकड़ा जाता है और कभी कभी पॉप जब यह एक बंदूक है, जो नाम बताते हैं पर ट्रिगर खींच की आवाज की तरह, बल तक फैला है। जिन लोगों के काम के लिए एक लगातार पकड़ आंदोलन की आवश्यकता होती है, वे इस समस्या को विकसित करने के खतरे में होते हैं, जैसे कि गठिया या मधुमेह है उपचार गंभीरता और कारण के आधार पर भिन्न होता है, यही कारण है कि सही निदान महत्वपूर्ण है।

चरणों

भाग 1
घर पर ट्रिगर उंगली से निपटना

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दोहरावदार गतिविधियों से दूर रहें। ज्यादातर मामलों में, ट्रिगर उंगली दोहराए अंगूठे या तर्जनी उंगलियों के कारण होता है किसान, टाइपिस्ट, कारखाने के कार्यकर्ता और संगीतकार विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं, क्योंकि वे लगातार उंगलियों और अंगूठे के कुछ आंदोलनों को दोहराते हैं। यहां तक ​​कि धूम्रपान करने वालों को उंगली को ट्रिगर किया जा सकता है, जब बार-बार लाइटर का इस्तेमाल किया जाता है इसलिए, यदि आप कर सकते हैं, और शायद दर्द और संकुचन स्वयं को हल करने के लिए दोहराए जाने वाले क्रिया को रोक या सीमित करें
  • अपने मालिक को स्थिति समझाओ, और शायद वह आपको काम पर पूरा करने के लिए अलग-अलग कार्य देगा।
  • ट्रिगर उंगली आम तौर पर 40 से 60 वर्ष की उम्र के बीच में होती है।
  • महिलाओं में समस्या अधिक आम है
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    अपनी उंगली पर बर्फ रखो बर्फ का प्रयोग अनिवार्य रूप से सभी मामूली मस्तिष्क की चोटों के लिए एक प्रभावी उपचार है, जिसमें ट्रिगर उंगली भी शामिल है। शीत चिकित्सा, एक पतली तौलिया या जमे हुए जेल पैक में लिपटे बर्फ के साथ, सूजन और दर्द को कम करने के लिए सूजन कण्डरा पर लागू किया जाना चाहिए। कण्डरा आपकी उंगली या हथेली के नीचे एक छोटे से एक गांठ या गांठ की तरह दिखेगा और स्पर्श के प्रति संवेदनशील होगा। आइस को हर घंटे 10 से 15 मिनट के लिए लागू किया जाना चाहिए, कम दर्द और सूजन कम हो जाना।
    • अपनी उंगली या एक पट्टी या लोचदार समर्थन भी सूजन को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी के साथ हाथ के खिलाफ बर्फ सेक, लेकिन बहुत तंग टाई नहीं है के रूप में रक्त के प्रवाह की पूरी प्रतिबंध अपनी उंगली को और अधिक नुकसान हो सकता है।
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    बिना पर्ची के गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लीजिए उंगली में किसी भी दर्द या सूजन से निपटने में आपकी मदद करने के लिए आइबुप्रोफेन, नेप्रोक्सीन या एस्पिरिन जैसी दवाएं अल्पकालिक समाधान हो सकती हैं। आमतौर पर वयस्कों के लिए खुराक 200 और 400 मिलीग्राम के बीच में होता है जो हर चार से छह घंटे तक होता है। याद रखें कि ये दवाएं पेट, गुर्दे और यकृत के लिए मजबूत हो सकती हैं, इसलिए एक पंक्ति में दो सप्ताह से अधिक समय तक इसका उपयोग करना सबसे अच्छा नहीं है। इन दवाओं से अधिक के कारण आप जठरांत्र या अल्सर विकसित कर सकते हैं
    • ट्रिगर उंगली के लक्षण आमतौर पर शामिल हैं: कठोरता, विशेष रूप से उंगलियों उंगली फैलाने के लिए afetado- उंगली और कठिनाइयों के आधार पर एक पट्टा गांठ ले जाकर क्लिक की भावना सुबह।
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    अनुबंधित कण्डरा को खींचने की कोशिश करें प्रभावित उंगली को खींचकर स्थिति को उलट कर सकते हैं, खासकर यदि आप अपने आरंभिक चरणों में समस्या का सामना करते हैं टेबल पर नीचे हाथ से प्रभावित हाथ रखें और धीरे-धीरे टेबल पर अधिक वजन रखकर कलाई का विस्तार करें। 30 सेकंड के लिए पकड़ो और दिन में तीन से पांच बार दोहराएं। वैकल्पिक रूप से, आप प्रभावित उंगलियों को पकड़ कर रख सकते हैं और इसे धीरे धीरे बढ़ा सकते हैं, जबकि सूजन वाले गांठ पर हल्के दबाव डालकर उसे मालिश कर सकते हैं (यदि आप इसे देखते हैं)।
    • उंगली को फैलाने की कोशिश करने से पहले 10 से 15 मिनट के लिए एपसॉम नमक के साथ गर्म स्नान में हाथ धोना प्रभावित कंधे में तनाव और दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।
    • ट्रिगर उंगली आम तौर पर अंगूठे, मध्य उंगली या अंगूठी उंगली को प्रभावित करती है।
    • एक समय में एक से अधिक उंगली प्रभावित हो सकती हैं, और कभी-कभी दोनों हाथ भी शामिल होते हैं।
    • शारीरिक चिकित्सक द्वारा किया जाने वाला मालिश सबसे अच्छा हो सकता है।
  • भाग 2
    ट्रिगर उंगली के लिए चिकित्सा उपचार प्राप्त करना

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    अपनी उंगली पर एक स्प्लिट का उपयोग करें डॉक्टर नींद के दौरान प्रभावित उंगली को बनाए रखने के लिए रात में एक तलछट के उपयोग को मार्गदर्शन कर सकता है, जो इसे फैलाने में मदद करता है छह सप्ताह तक ट्रिमिंग की आवश्यकता हो सकती है। यह आपको सोते समय अपनी अंगुलियों से मुट्ठी बनाने से भी रोकता है, जिससे समस्या बढ़ सकती है।
    • दिन के दौरान, अपनी उंगली को लंबा या हल्के से मालिश करने के लिए समय-समय पर पपड़ी को हटा दें
    • वैकल्पिक रूप से, आप एक फार्मेसी में एल्यूमीनियम की उंगली के लिए एक स्प्लिट खरीद सकते हैं और इसे पानी प्रतिरोधी चिकित्सा टेप के साथ जकड़ सकते हैं।



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    एक कॉर्टिकोस्टोरिएड ​​इंजेक्शन लें कण्डरा के पास या कण्डरा के ऊपर स्थित इन दवाओं का इंजेक्शन जल्दी से सूजन को कम कर सकता है और उंगली को सामान्य रूप से आगे बढ़ने देता है और फिर अप्रतिबंधित होता है। कॉर्टिकोस्टोरिएड ​​इंजेक्शन ट्रिगर उंगली के लिए सबसे अच्छा पहला-लाइन उपचार माना जाता है। आम तौर पर, दो इंजेक्शन की जरूरत है (तीन या चार हफ्तों से विभाजित), और उपचार उंगली gatilho.As अधिक इंजेक्शन के साथ रोगियों के 90% में प्रभावी उपयोग किया जाता है प्रेडनिसोलोन, डेक्सामेथासोन, और triamcinolone है।
    • कॉर्टिकोस्टिरॉयड इंजेक्शन की संभावित जटिलताओं में संक्रमण, रक्तस्राव, कण्डरा की कमजोरी, स्थानीय मांसपेशी शोष और जलन या तंत्रिका को नुकसान शामिल है।
    • यदि इन दवाओं के इंजेक्शन समस्या को हल नहीं कर सकते हैं, शल्य चिकित्सा पर विचार किया जाना चाहिए।
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    अपनी उंगली का संचालन करें यदि वह किसी भी घरेलू उपचार, विभाजन या स्टेरॉयड इंजेक्शन का जवाब नहीं देता है, या यदि वह बहुत मोटा और पकड़ा गया है, सर्जरी की सिफारिश की जाती है। ऑपरेशन के दो मुख्य प्रकार होते हैं: खुले और पराकार्य। पहले में प्रभावित उंगली के आधार के पास एक छोटा चीरा बनाने और कण्डरा अस्तर के संपीड़ित हिस्से को खोलना शामिल है। दूसरे प्रकार में प्रभावित कण्डरा के आसपास ऊतक में एक सुई डालना और सम्पीडन खोलने के लिए इसे चारों ओर बढ़ाना शामिल है।
    • फ़िंगर सर्जरी आमतौर पर स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग कर एक आउट पेशेंट प्रक्रिया के रूप में किया जाता है।
    • सर्जरी की संभावित जटिलताओं में स्थानीय संक्रमण, संज्ञाहरण, तंत्रिका क्षति, और पुरानी दर्द या सूजन की एलर्जी की प्रतिक्रिया शामिल है।
    • पुनरावृत्ति दर केवल तीन प्रतिशत है, लेकिन शल्य चिकित्सा मधुमेह रोगियों में कम सफल हो सकती है।
  • भाग 3
    जटिलताओं का समाधान करना और अन्य शर्तों को अलग करना

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    संक्रमण या एलर्जी प्रतिक्रिया का इलाज कभी-कभी एक स्थानीय संक्रमण ट्रिगरिंग उंगली की नकल कर सकता है या कण्डरा में संकुचन का कारण सकता है। जोड़ों या अपनी उंगली मांसपेशियों, लाल गर्म और सूजन काफी कुछ घंटों या दिनों के हो जाते हैं, के रूप में इन लक्षणों संभव संक्रमण या एक कीड़े का काटना करने के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया से संकेत मिलता है एक डॉक्टर तुरंत देखते हैं। उपचार चीरा और जल निकासी, गर्म नमक पानी और शायद मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं के साथ स्नान होते हैं।
    • बैक्टीरियल संक्रमण हाथों में सबसे अधिक आम हैं और आम तौर पर अनुपचारित कटौती, पेंचचर घाव या एनट्रुट नाखून से परिणाम होते हैं।
    • कीट के काटने के लिए एलर्जी संबंधी प्रतिक्रिया अपेक्षाकृत आम हैं, विशेष रूप से मधुमक्खियां, वासना और मकड़ियों
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    संयुक्त विस्थापन का इलाज करें एक विस्थापित संयुक्त कभी-कभी ट्रिगर उंगली की नकल कर सकता है क्योंकि यह भी दर्दनाक है और अंग को तुला या कुटिल दिखाई देता है। विस्थापन आमतौर पर अचानक आघात बल्कि दोहराए तनाव इसलिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता संयुक्त फिर से संगठित करना करने के लिए, जिसके बाद वे ठीक उसी तरह व्यवहार कर रहे हैं के कारण होता है कि बाकी है, विरोधी inflammatories, बर्फ और splints के मामले में ट्रिगर उंगली ।
    • हाथ का एक्स-रे आसानी से फ्रैक्चर्ड या डिस्लोकेटेड उंगली की पहचान कर सकता है।
    • सामान्य चिकित्सक के अलावा अन्य स्वास्थ्य पेशेवर जो विस्थापूर्ण उंगली का इलाज कर सकते हैं, ओस्टियोपैथ, कायरोप्रैक्टर्स, और फिजियोथेरेपिस्ट शामिल हैं।
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    गठिया से लड़ो कभी-कभी सूजन और अनुबंधित कण्डरा का कारण रुमेटीयड गठिया या गाउट का प्रकोप होता है। गठिया एक autoimmune रोग है कि आक्रामक तरीके से शरीर के जोड़ों पर हमला करता है और मजबूत विरोधी भड़काऊ और दबा प्रतिरक्षा प्रणाली के पर्चे लड़ी किए जाने की आवश्यकता है। है गठिया एक सूजन आमतौर पर पैरों में, जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल के जमा के कारण होता, लेकिन यह भी हाथ है, और कहा कि संबंधित tendons प्रभावित करते हैं और संकुचन हो सकता है।
    • रुमेटीयड गठिया सामान्यतः हाथों और कलाई को प्रभावित करता है और समय के साथ जोड़ों को बहुत विघटित कर सकता है।
    • चिकित्सक यह देखने के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है कि क्या आपको यह रोग है।
    • गाउट के जोखिम को कम करने के लिए, बच्चों, समुद्री भोजन और बियर जैसी प्यूरीन में समृद्ध खाद्य पदार्थों की खपत को कम करना।
  • युक्तियाँ

    • जरूरत के अनुसार अपने डॉक्टर के साथ पालन करें और उपचार का पालन करना जारी रखें।
    • चेरी खाने और विटामिन सी की बढ़ती खपत गौत कष्टों का मुकाबला करने के प्राकृतिक तरीके हैं।
    • उंगली ट्रिगर सर्जरी का पुनर्प्राप्ति समय समस्या की गंभीरता और तकनीक का उपयोग करने पर निर्भर करता है, लेकिन दो सप्ताह एक अच्छी भविष्यवाणी है।
    • ट्रिगर अंगूठे को बच्चों में संचालित किया जाना चाहिए क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं क्योंकि उनमें एक निश्चित फलक विकृति विकसित होने की अधिक संभावना है।

    सूत्रों और कोटेशन

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