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एक टाला में एक ट्रिगर पर फिंगर को कैसे रखें

टैनोसिनोवाइटिस, जिसे ट्रिगर उंगली के रूप में जाना जाता है, स्टेनोउज करना एक काफी सामान्य स्थिति है। यह आपकी उंगलियों को तह करते हुए या उनके जोड़ों में एक निश्चित असुविधा के दौरान पॉपिंग सनसनी का कारण बनती है। इंजेक्शन और सर्जरी का इलाज में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन चिकित्सकों को कण्डरा वसूली को बढ़ावा देने के लिए प्रभावित उंगलियों पर एक स्पिंट लगाने की सलाह देते हैं। विभिन्न तरीकों से घर पर पट्टिका को लागू करना संभव है, लेकिन पहले हमेशा एक चिकित्सक की सलाह लेना अच्छा होता है

चरणों

विधि 1
निदान की पुष्टि और उपचार पर चर्चा

चित्र शीर्षक से आतंक हमलों से बचें चरण 2
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एक चिकित्सक से परामर्श करें आपके पास शायद एक ट्रिगर उंगली है अगर आप इसे खींच कर या झुकाते समय सुन सकते हैं या क्रैकिंग महसूस कर सकते हैं। हमेशा अन्य गंभीर स्थितियों से इनकार करने के लिए व्यावसायिक निदान की तलाश करें
  • अंगूठियां फेंके और रंध्रों के ऊपर फैलती हैं, संरक्षित हड्डियों से जुड़ी लचीली बैण्ड तथा तथाकथित कण्डरा शीथ द्वारा ल्यूब्रिकेटेड। म्यान की सूजन (दोहराए जाने के कारण या एक चिकित्सा स्थिति के कारण) कण्डरा को फेंक या जाल कर सकती है, जिससे ट्रिगर उंगलियों के लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं।
  • महिलाएं, 40 से अधिक लोग और मधुमेह या रुमेटीय गठिया से पीड़ित होने की समस्या को विकसित करने की अधिक संभावना है। इसके अलावा, ट्रिगर उंगली उन लोगों में अधिक आम है, जो संगीतकारों, सुतार, किसानों और श्रमिकों जैसे दोहरावदार हाथ आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं।
  • यह ट्रिगर उंगली से फ्रैक्चर और डिस्लोकेशन को भ्रमित करने के लिए काफी सामान्य है, जो पेशेवर निदान को और भी महत्वपूर्ण बना देता है चिकित्सक समस्या की गंभीरता का निर्धारण करेगा, उचित इलाज को परिभाषित करेगा और सूजन के स्थल पर होने वाली संभावित खतरनाक संक्रमणों से बाहर निकलेगा।
  • एक अल्सर चरण 1 के साथ कोप नामित चित्र
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    पेशेवर के साथ विकल्पों की चर्चा करें समस्या का उपचार गंभीरता पर निर्भर करता है, जिसमें आराम से सर्जरी शामिल है आमतौर पर हल्के मामलों के लिए स्प्लिट का प्रयोग प्राथमिक उपचार होता है।
    • कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि छह हफ्तों के लिए स्प्लिट का इस्तेमाल आम तौर पर संयुक्त रूप से कॉर्टिसोन इंजेक्शन के रूप में प्रभावी होता है, एक अन्य आम उपचार।
    • लॉगिंग के कई प्रकार हैं (उपलब्ध विकल्पों के लिए पढ़ना जारी रखें) और आप निरंतर उपयोग या केवल आराम के दौरान चयन कर सकते हैं। आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प खोजने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें।
  • सीओप विद बाई लॉस स्टेप 4
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    पेशेवर के साथ की जाँच करें यदि आप घर पर पट्टिका लागू कर सकते हैं (और चाहिए) बाकी लेखों में जानकारी का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें, क्योंकि घरेलू उपचार एक स्वास्थ्यसेवा पेशेवर के समर्थन के बिना अनुशंसित नहीं हैं।
    • नीचे दी गई सलाह अस्थायी पट्टा लगाने के लिए सहायक हो सकती है जब तक कि मरीज डॉक्टर को देख सकें। अपनी खुद की पहल पर विस्तारित अवधि के लिए एक स्प्लिट का उपयोग न करें
    • स्प्लिट के गलत रूप से जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है, रक्त के प्रवाह को रोकना और त्वचा के संक्रमण का कारण बन सकता है।
  • विधि 2
    काटने के लिए एक समर्थन के रूप में एक दूसरी उंगली का उपयोग करना

    स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 1 नामक चित्र
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    इस प्रकार का स्प्लिट का उपयोग कब करें। निम्नलिखित तकनीक का उपयोग उन मामलों में किया जाता है जहां उंगली का बंधन मुड़ जाता है या जब संयुक्त विस्थापन होता है। अस्थिर जोड़ों या खंडित उंगलियों के लिए यह अनुशंसित नहीं है
    • आप दो बिंदुओं पर टेप के साथ दो अंगों में शामिल होंगे: एक ऊपर और प्रभावित संयुक्त से नीचे एक।
    • ध्यान दें: किसी भी कारण से स्प्लिट लगाने से पहले किसी डॉक्टर से बात करें।
  • पिक्चर ट्रिगर फिंगर चरण 2 नामक चित्र
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    आवश्यक सामग्री तैयार करें आपको निम्न करने की आवश्यकता होगी:
    • दो जीभ-लिफ्टों या पॉपस्कूल की छड़ें वास्तव में, मोटी लकड़ी का समर्थन करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए उंगली पर्याप्त किसी भी तरह का है, लेकिन जीभ depressors एक स्वच्छ उपाय कर रहे हैं और किसी भी दवा की दुकान में पाया जा सकता। एक दंर्तखोदनी की तलाश करें जो आपकी उंगली की लंबाई को पकड़ सकती है
    • माइक्रोफ़ोर, एक नरम रिबन जो आम तौर पर त्वचा को परेशान नहीं करता है इसका उपयोग स्प्लिट को उंगलियों से जोड़ने के लिए किया जाएगा। यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो एक अधिक चिपकने वाला मॉडल देखें
      • एक आपात स्थिति में, आप तलछट को सुरक्षित करने के लिए कपड़े के पतले स्ट्रिप्स (लगभग 10 सेमी लंबा) का उपयोग कर सकते हैं। माइक्रोपरोर को प्राथमिकता दें, यद्यपि।
    • कैंची।
  • स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 3 नामक चित्र
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    निर्धारित करें कि "साथी" उंगली क्या होगी। तर्जनी को फेंकने से बचें अगर यह चोट या टूटा नहीं है, क्योंकि यह हाथ की सबसे उपयोगी उंगली है और अनावश्यक रूप से फंसे नहीं होना चाहिए। यदि मध्य उंगली एक ट्रिगर पर है, तो इसे उस पर और अंगूठी पर लागू करें।
    • विचार हाथ चलती रहना है। अपने तर्जनी मुक्त छोड़कर कम असुविधा का कारण होगा, इसलिए छोटी अंगुली और अंगुली की उंगली पर छिद्र को जगह देना पसंद करें।
  • स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 4 नामक चित्र
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    ट्रिगर उंगली के नीचे स्प्लिट रखें। प्रभावित उंगली की पूरी लम्बाई को कवर करें - उंगलियों के ऊपर और नीचे एक जीभ व्याकुल रखो, मूल रूप से, एक लकड़ी के सैंडविच
    • आप आसानी से दूसरे उंगली का उपयोग स्प्लिट के रूप में कर सकते हैं, लेकिन लकड़ी धारक उपचार को अधिक प्रभावी बनाते हैं।
    • केवल घायल उंगली पर प्लेस स्प्लिट
  • स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 5 नामक चित्र
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    टेप ले लो कैंची का उपयोग करते हुए 25 सेंटीमीटर लंबे माइक्रोप्रोअर के दो स्ट्रिप्स कट करें। तब:
    • पहली और दूसरी टिका के बीच ट्रिगर उंगली के आसपास पहली पट्टी लपेटें
    • आसन्न उंगली के चारों ओर रिबन लपेटें टेप के अंत में कताई जाओ
    • दूसरे और तीसरे संयुक्त के बीच की प्रक्रिया दोहराएं यदि ट्रिगर उंगली छोटी उंगली है, तो उसकी टिप पर रिंग उंगली के दूसरे और तीसरे संयुक्त के बीच अंतरिक्ष के साथ इसे संरेखित करने के लिए टेप रखें।
  • स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 6 नामक चित्र
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    उंगलियों के संचलन की जांच करें अपने नाखूनों को दो सेकेंड्स के लिए पिंच करें ताकि उन्हें सफ़ेद बना सकें। यदि वे दो सेकंड के बाद फिर से गुलाबी हो जाते हैं, तो संकेत दें कि संचलन बाधित नहीं हुआ है और स्प्लिट तैयार है।
    • यदि नेल दो से अधिक सेकंड के लिए सफेद रहता है, तो टेप बहुत तंग होना चाहिए और संचलन को नुकसान पहुंचाएगा। टेप निकालें और इसे पुन: लागू करें।
  • स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 7 नामक चित्र
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    चार से छह सप्ताह तक या अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित स्प्लिट का प्रयोग करें। कुछ मामलों में, वसूली के लिए पर्याप्त से दो सप्ताह अधिक हैं उपचार का समय सूजन की मात्रा और गंभीरता पर निर्भर करेगा।
    • भाग्य के साथ, आपका डॉक्टर स्लीट का उपयोग केवल सोए या आराम करने पर करेगा, जो निरंतर उपयोग से कम असुविधाजनक है।
    • स्प्लिट का उपयोग करना या नहीं, हाथ (और विशेष रूप से उंगली) के उपयोग से बचें जितना संभव हो सके। स्थूलता वसूली के लिए आवश्यक है।
    • स्प्लिट (और टेप) को बदलें यदि यह ढीले या गंदे हो जाता है
    • यदि आपकी उंगली उपचार के बाद सुधार नहीं करती है, तो अधिक चिकित्सकीय जांच के लिए फिर से अपने चिकित्सक से परामर्श करें और एक अन्य उपचार खोजें।
  • विधि 3
    एक स्टेटिक ब्याह का उपयोग करना

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    एक स्थैतिक पपड़ी के लिए चुनते समय पता करें। नीचे के उपचार में, आप धातु, प्लास्टिक या फोम का एक टुकड़ा, घायल उंगली की रक्षा, संरक्षण और खिंचाव का उपयोग करेंगे। स्थिर पट्टी का उपयोग तब किया जाता है जब संयुक्त अवशोषित रखना जरूरी होता है, चाहे वह थोड़ा मोटा या पूरी तरह से विस्थापित हो। सही फिट जरूरी है, इसलिए स्प्लिंट चुनने से पहले प्रभावित उंगलियों की लंबाई और व्यास को सटीक रूप से मापना सर्वोत्तम है।
    • स्प्लिट्स फार्मेसियों और सुपरमार्केट में खरीदी जा सकती हैं। मॉडल धातु, प्लास्टिक और फोम से लेकर हैं।
    • ध्यान दें: अल्पावधि संरक्षण के अलावा किसी भी कारण के लिए हमेशा एक चिकित्सक से परामर्श करें एक गहन जांच करने के अलावा, चिकित्सक यह सुनिश्चित करेगा कि चोट के लिए इस्तेमाल किया गया छिद्र पर्याप्त है।
  • स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 9 के शीर्षक वाला चित्र



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    प्रभावित उंगली पर स्प्लिट रखें अपने निशुल्क हाथ से अपनी ट्रिगर उंगली को बढ़ाएं और धीरे-धीरे इसके नीचे का टुकड़ा डालें।
    • सुनिश्चित करें कि पट्टिका दृढ़ता से बैठी हुई है और यह है कि वास्तव में फैला हुआ था। आप समस्या को बदतर बना सकते हैं और इसे छोड़कर दर्द पैदा कर सकते हैं।
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    माइक्रोप्रोसेर के 25 सेमी स्ट्रिप्स कट करें। उंगली के चारों ओर पहली पट्टी लपेटें, पहले और दूसरे टिकाओं के बीच कई मोड़ दे।
    • दूसरे और तीसरे संयुक्त के बीच की प्रक्रिया दोहराएं
  • स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 11 के शीर्षक वाला चित्र
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    उंगली पर संचलन की जांच करें दो सेकंड के लिए उसकी नख चुटकी अगर नाखून एक या दो सेकंड के भीतर फिर से गुलाबी हो जाता है तो संचलन प्रभावित नहीं होता है।
    • अगर खंभा दो से अधिक सेकंड के लिए सफेद हो जाता है तो शायद स्प्लिट रक्त प्रवाह को हानि पहुंचाए। पपड़ी निकालें और पुन: लागू करें
  • स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 12 के शीर्षक वाला चित्र
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    चार से छह हफ्तों तक स्प्लिट का उपयोग करें। यद्यपि यह औसत वसूली समय है, कुछ लोगों को केवल दो सप्ताह तक उपचार की आवश्यकता होती है, जबकि दूसरों को इसके लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। यह सब सूजन की मात्रा और तीव्रता पर निर्भर करता है। प्रति दिन दो बार टेप बदलें।
    • चोट और चिकित्सा सलाह पर निर्भर करते हुए, सोते समय या आराम करने के दौरान आपको स्प्लिट की आवश्यकता हो सकती है चाहे कितना सुविधाजनक हो, निरंतर उपयोग बेहतर उंगली संरक्षण प्रदान करता है।
    • कटाई बदलें अगर यह गंदे हो जाता है
    • यदि छह सप्ताह के बाद समस्या में सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें
  • विधि 4
    एक उंगली का पट्टा का उपयोग करना

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    पता है कि एक उंगली के टुकड़े का उपयोग कब करना है विशेष splints जब निकटतम संयुक्त उंगलियों (डिस्टल interphalangeal संयुक्त रूप में जाना) क्षतिग्रस्त है या अपने दम पर फैला नहीं किया जा सकता उपयोग किया जाता है।
    • Splints विभिन्न आकारों और मॉडलों में पाए जाते हैं। वे संयुक्त पर फिट करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और यह समीपस्थ अंतरफलक संयुक्त, उंगली का दूसरा संयुक्त के आंदोलन को प्रतिबंधित किए बिना इसे चलने से रोकता है।
    • विभाजन आमतौर पर प्लास्टिक होते हैं और वेंटिलेशन के लिए छेद होते हैं। वे फार्मेसियों और सुपरमार्केट में पाए जा सकते हैं यह देखने के लिए कि यह आकार उचित है या नहीं, इसे खरीदने से पहले इसे आज़माएं।
    • ध्यान दें: उपलब्धता और उंगली splints के उपयोग की सुविधा के बावजूद, उनका इस्तेमाल एक ट्रिगर उंगली या अन्य समस्या (जैसे एक हथौड़ा पैर की अंगुली के रूप में) के इलाज के लिए पहले एक डॉक्टर से परामर्श करें।
  • स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 14 का शीर्षक चित्र
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    अपनी उंगली पर छिद्र लगाओ प्रभावित उंगली को बढ़ाएं और इसे अपने दूसरे हाथ से रखें धीरे से अपनी अंगुली पर स्प्लिट स्लाइड करें जब तक कि वह जगह पर क्लिक नहीं करता।
    • फिट और उंगली की स्थिति की जांच करें यहां तक ​​कि एक छोटे से गुना भी भविष्य में दर्द हो सकता है। यदि स्प्लिट में एक समायोज्य पट्टा होता है, तो इसे बन्धन के लिए उपयोग करें।
  • स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 15 के शीर्षक वाला चित्र
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    जरूरत पड़ने पर माइक्रोफोन का उपयोग करें टेप के दो 25 सेमी स्ट्रिप्स काटें और उन्हें उंगली के संयुक्त और ब्याह में लपेटें
    • कुछ टुकड़ों में समायोज्य पट्टियों की सुविधा होती है और टेप की आवश्यकता नहीं होती है
  • स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 16 नामक चित्र
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    उंगलियों के संचलन की जांच करें। परिसंचरण में कटौती करने के लिए कुछ सेकंड के लिए कील को चुटकी। नाखून सफेद होना चाहिए, लेकिन एक या दो के बाद मूल टोन पर वापस जाना चाहिए। यदि ऐसा होता है, संचलन सामान्य है और स्प्लिट का आवेदन सही था।
    • खंभा शायद तंग है अगर खून में लौटने के लिए खून दो सेकंड से अधिक समय लेता है। उंगली को वसूली के लिए अच्छा रक्त प्रवाह की जरूरत है, इसलिए स्पिल्ट को हटा दें और आवश्यक समायोजन करके इसे पुन: लागू करें।
  • स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 17 नामक चित्र
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    चार से छह हफ्तों तक स्प्लिट का उपयोग करें। ज्यादातर मामलों में एक विस्तारित पुनर्प्राप्ति अवधि की आवश्यकता होती है, लेकिन मध्यम से दो से तीन सप्ताह के भीतर ठीक हो सकते हैं - ये सभी सूजन की सीमा और तीव्रता पर निर्भर करते हैं।
    • जैसे कि स्प्लिंट उंगली की टिप को स्थिर करता है, यह अन्य मॉडलों की तुलना में कम परेशानी होती है। पहले किसी डॉक्टर से बात करें, लेकिन वसूली को गति देने के लिए लगातार इसका इस्तेमाल करने की कोशिश करें
    • स्थिरीकरण अनिवार्य है। वसूली के लिए अपनी उंगली का उपयोग करने से बचें
    • पेंट (और टेप) को बदलें जब यह गंदे हो या उंगली को स्थिर करने के लिए बहुत ढीली हो जाए
    • यदि चिकित्सक छह सप्ताह के उपचार के बाद समस्या का समाधान नहीं करता है, तो एक चिकित्सक से परामर्श करें। पेशेवर को अन्य परीक्षण करनी चाहिए और समस्या के लिए उचित उपचार ढूंढना चाहिए।
  • विधि 5
    एक गतिशील पट्टी का उपयोग करना

    स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 18 नामक चित्र
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    इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें गतिशील splints काफी जटिल हैं क्योंकि वे अनुकूलित कर रहे हैं और स्प्रिंग्स होते हैं। क्योंकि आपको पेशेवर आवेदन की आवश्यकता होती है, आपको इस तरह के उपचार का उपयोग करने के लिए चिकित्सक से परामर्श करना होगा।
    • डायनेमिक स्प्लिंट्स फ्लेक्स के लिए तनाव का इस्तेमाल करते हैं और घायल उंगली को स्थान देते हैं। दूसरे शब्दों में, वे निरंतर फिजियोथेरेपी के रूप में कार्य करते हैं।
    • डायनामिक स्प्लिंट केवल निष्क्रियता के दौरान और कुछ घंटों के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए। शेष इसे सही ढंग से मांसपेशियों, स्नायुबंधन और रंध्र को स्थानांतरित करने की अनुमति देता है
  • स्प्लिट ट्रिगर फिंगर चरण 1 9
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    स्प्लिट को लागू करने के लिए डॉक्टर के कार्यालय पर जाएं। पेशेवर एक गतिशील पट्टी का उपयोग करने की सिफारिश की और आपके लिए सही मॉडल ढूंढने के बाद, बस इसे लागू करें प्रक्रिया मूल रूप से इस प्रकार है:
    • डॉक्टर आपको दूसरी ओर अपनी उंगली को फैलाने और समर्थन करने के लिए कहेंगे। कुछ परिस्थितियों को उस स्थान पर निर्भर करता है जिसे सही किया जाना चाहिए।
    • चिकित्सक उंगलियों पर छिद्र लगाएंगे जब तक कि यह पूरी तरह से बैठा न हो।
    • पेशेवर तब उंगलियों के परिसंचरण की जांच के अलावा, पेंटिंग और फिट की जांच करेगा।
    • वह आपको प्रभावित उंगलियों को मोड़ने के लिए कहेंगे, जो वसंत के तुरंत बाद शुरुआती स्थिति में वापस आ जाना चाहिए।
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    रिटर्न अनुसूची डॉक्टर स्प्लिंट का इस्तेमाल करने के लिए आवश्यक समय पर विशिष्ट निर्देश देंगे। नियुक्ति के अंत में, उंगली के सुधार का मूल्यांकन करने के लिए एक वापसी का समय निर्धारित करें।
    • अगर पपड़ी काम नहीं करता है या कोई जटिलता उत्पन्न होती है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें, भले ही आपकी वापसी में देरी हो। ऐसा लगता है कि स्प्लिंट को वास्तविक रूप से समझा जाना चाहिए।
  • सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (22)
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