अचिलिस टेंडोनिटिस का इलाज कैसे करें

एच्लीस टेंडोनिटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें पैर की एच्लीस टेंडन सूजन और दर्दनाक हो जाती है। यह स्थिति अक्सर अत्यधिक खेल, चोट के कारण होती है और पैर के चाप की चपटे होती है इस प्रकार की चोट की ठीक तरह से देखभाल करना महत्वपूर्ण है। इस लेख को पढ़ना जारी रखें और देखें कि एच्लीस टेंडिनिटिस का इलाज कैसे करें।