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सुनिश्चित करें कि चोट गंभीर नहीं है मस्तिष्ककोशिका की चोट के कारण दर्द की मात्रा हमेशा चोट की गंभीरता से सकारात्मक संबंध नहीं रखती है। दूसरे शब्दों में, भले ही दर्द बहुत अच्छा हो, भंग हमेशा गंभीर नहीं होता है उंगली, फंसने और प्रभावित होने के बाद, शुरू में बहुत नुकसान हो सकता है, लेकिन फ्रैक्चर या अव्यवस्था के रूप में यह लगभग गंभीर नहीं है। एक गंभीर फ्रैक्चर या अव्यवस्था की पहचान करने के लिए, यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि दर्द गंभीर है और अगर उंगली एक असामान्य कोण के पास हो, तो जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लें अगर यह मामला है। अन्यथा, सिर्फ घर के तरीके के साथ खड़े रहें और इलाज करें।
- हालांकि, यदि आपको गंभीर लक्षण, जैसे कि गंभीर दर्द, कमजोरी, सूजन या सनसनी का नुकसान होता है, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें
- यह चोट आम तौर पर उंगलियों के जोड़ों के चारों ओर स्थित स्नायुबंधन को नुकसान पहुंचाता है, जो संपीड़न के कारण स्थानीय आंदोलन को कम करता है।
- एक हल्के प्रभाव को आमतौर पर ग्रेड I मोड़ के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जिसका अर्थ है कि स्नायुबंधन थोड़ा-बहुत फैला हुआ था, बिना टूटने के।
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अपनी उंगली को आराम करो और धैर्य रखें। बास्केटबॉल, वॉलीबॉल और बेसबॉल जैसे खेल में गेंद को संभालने से इस प्रकार की चोट का एक आम कारण है। यदि कोई खेल खेलते समय आपकी उंगली फंस गई है, तो आपको शायद कुछ दिनों तक आराम और ठीक होने की आवश्यकता होगी - गंभीरता के आधार पर दो या तीन दिन से एक या दो सप्ताह तक। इसके अलावा, यह मैन्युअल या परिवर्तन गतिविधि (अल्पावधि) के लिए कुछ दिनों तक काम छोड़ने के लिए आवश्यक हो सकता है जिसके लिए हाथ गतिविधि की आवश्यकता नहीं होती है ज्यादातर मामलों में, मोड़, तनाव, स्ट्रोक और अधिकांश सूजन थोड़े समय के लिए आराम करने के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं।
- इस अवधि के दौरान, व्यक्ति को उंगलियों के छोटे आंदोलन के कारण वस्तुओं को चुनने और पकड़ने में अधिक कठिनाई होगी। टाइपिंग और लिखावट भी बिगड़ा जाएगा, खासकर अगर उंगली "अच्छा" हाथ है
- कुछ खेलों में होने के अलावा, उंगली घर में स्थितियों में फंस सकती है, उदाहरण के लिए दरवाजे के बीच।
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घायल उंगली के लिए बर्फ को लागू करें दर्द है कि उठता है के बाद दुर्घटना होती है, तो inflamação- सर्दी संपीड़ित के साथ एक उपचार का उपयोग करने के कारण अधिकांश भाग के लिए साइट पर प्रचलन कम कर देता है, सूजन और निष्क्रिय तंत्रिका तंतुओं दे को कम करने। एक पैकेज जमे हुए मटर के लिए कुछ ठंडा, ठंड compresses और बर्फ के टुकड़े से परोसें। जो भी चुना है, दर्द और सूजन को कम जब तक 10 से 15 मिनट के लिए घाव पर हर घंटे लागू किया जाता है। कुछ दिनों के बाद, इलाज बंद हो सकता है
- घायल उंगली पर बर्फ लगाने के दौरान, सूजन से लड़ने में मदद करते हुए, गुरुत्वाकर्षण के प्रभावों से बचने के लिए कुछ तकियों का उपयोग करके अपना हाथ या बांह बढ़ाएं।
- आप जिस प्रकार के ठंडे उपचार लेते हैं, भले ही आप अपनी उंगली के आसपास एक पतली तौलिया लपेटने के लिए मत भूलें, इसलिए बर्फ जला नहीं है।
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कम समय के लिए एंटी-इन्फ्लमाटरीज का उपभोग करें एक और तरीका है उंगली में सूजन और दर्द से निपटने के लिए प्रभावी ढंग से nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवा (NSAID) एस्पिरिन, ibuprofen (एडविल या Motrin, उदाहरण के लिए) या नेपरोक्सन Aleve () के रूप में ओटीसी, ले जा रहा है। एनएसएआईडी मदद सूजन की तीव्रता को नियंत्रित, को कम करने desconforto- सूजन और लेकिन यह न भूलें कि एनएसएआईडी और अन्य दर्दनाशक दवाओं गंभीर प्रतिकूल प्रभाव के कारण समय (दो सप्ताह से कम) की एक छोटी अवधि के लिए ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए कि हो सकता है उठता है, पेट, जिगर और गुर्दे को प्रभावित करते हैं। जलन या पेट में अल्सर के जोखिम को कम करने के लिए, तो सबसे अच्छा होगा खाली पेट एनएसएआईडी उपभोग करने के लिए नहीं है।
- 18 वर्ष से कम उम्र के लोगों को एस्पिरिन न दें क्योंकि रीय सिंड्रोम के विकास का खतरा है। इबुप्रोफेन को बच्चों को नहीं देना चाहिए।
- यदि आपके पास कोई एनएसएआईडी नहीं है, तो एसिटामिनिफेन (टाइलेनॉल) जैसे दर्द निवारक दर्द से ग्रस्त होने में बहुत मदद कर सकते हैं, लेकिन सूजन कम नहीं करेंगे।
- कोई मौखिक दवा न लेने के लिए, क्षतिग्रस्त संयुक्त को एक जेल या विरोधी भड़काऊ क्रीम लागू करें। वे स्थानीय रूप से अवशोषित हो जाएंगे, पेट की जलन के जोखिम को समाप्त कर देंगे।
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करीब एक के लिए घायल उंगली का पट्टा जबकि उंगली का इलाज हो रहा है, उसे अन्य अंगों से स्थिरता और सुरक्षा प्रदान करने के लिए आसन्न उंगली में लपेटें। एक मेडिकल पट्टी चुनें और इसे किनारे की उंगली पर रखें, अधिमानतः एक जैसा कि समान आकार का है। हालांकि, सावधान रहें कि बल को अतिरंजित न करें, या सूजन बढ़ सकती है, फिंगर में फँसने वाले रक्त परिसंचरण को काटने। छाले की उपस्थिति को रोकने के लिए अपनी उंगलियों के बीच का धुंध लगाने का एक अच्छा विचार है।
- यदि आपके पास कोई मेडिकल पट्टी नहीं है, तो टेप (टेप, इन्सुलेशन, वेल्रे या लोचदार टेप) का भी उपयोग किया जा सकता है।
- थोड़ा उंगली का समर्थन करने के लिए, टेप के साथ एक एल्यूमीनियम या लकड़ी के टुकड़े का उपयोग करें। एल्यूमिनियम के टुकड़ों को समायोजित किया जा सकता है और सबसे उंगलियों की चोटों को समायोजित करने के लिए जोड़ दिया जाता है।
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