कैसे एक तनाव अस्थिभंग का इलाज करने के लिए

एक तनाव अस्थिभंग एक हड्डी में एक छोटी सी दरार है, जैसे कि आपके हाथ, पैर या पैर। क्योंकि यह तब होता है जब मांसपेशियों को थका हुआ हो जाते हैं और शारीरिक गतिविधि के सदमे को अवशोषित नहीं कर सकते हैं एक तनाव फ्रैक्चर, एक तनाव चोट कॉल है। तनाव फ्रैक्चर की एक जटिलता यह है कि हड्डी ठीक से ठीक नहीं होती है। इसलिए, आपको पुराने दर्द हो सकता है और एक और तनाव फ्रैक्चर होने का अधिक जोखिम हो सकता है। तो तनाव के फ्रैक्चर का इलाज करने का तरीका जानने के लिए, पुराने दर्द अनुभव और समस्याओं के बिना स्थानांतरित करने में सक्षम होने के बीच का अंतर हो सकता है।