1
अपने विचारों को शांत और भगवान पर ध्यान केंद्रित यदि आप चाहते हैं, नीचे घुटने टेकें, अपनी आंखों को बंद करें या क्रॉस का संकेत बनाएं। कहो: "हमारे पिता जो स्वर्ग में हैं, पवित्र हैं [तूफान सैंटो] तुम्हारा नाम हो। यहाँ, आप ईश्वर की महिमा करते हैं और उसका नाम ऊंचा करते हैं।
2
प्रभु के राज्य की स्तुति करके कहो: "तेरा राज्य आ।" यह राज्य पवित्र आत्मा में न्याय, शांति और खुशी है, और आप इन चीजों को दुनिया में लाने के लिए कह रहे हैं।
3
तब अपनी जिंदगी भगवान से कहो, "तुम्हारी धरती पर पूरी तरह से किया जाएगा जैसे स्वर्ग में है।" भगवान सिर्फ और अच्छे हैं और वह देखता है कि लंबे समय में आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, इसलिए उसकी इच्छा के अधीन रहें
4
अपनी रोज़ की जरूरतों के साथ भगवान की मदद के लिए प्रार्थना करें जैसे कि आप प्रार्थना करते हैं: "हमें आज रोज़ रोटी दो।"
5
अपने पापों को धोने और अपने असंतोषों को भूल जाने के लिए उससे पूछें। "हमें हमारे ऋणों को माफ़ कर दो, जैसा कि हम अपने देनदारों को क्षमा करते हैं।"
6
आपको बुराई से रखने के लिए भगवान से पूछें: "हमें प्रलोभन न दें, परन्तु बुराई से हमें बचा ले।"
7
उसकी शक्ति का घोषित करें, और विश्वास करो कि उसके साथ सब कुछ संभव है, कहते हैं: "तुम्हारा तेरा राज्य है, शक्ति और जय हमेशा के लिए।"
8
नम्रता से कहकर अपनी प्रार्थना का समापन करें: "आमीन।"