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यदि आवश्यक हो तो हृदय की मालिश करें यदि पीड़ित ने श्वास बंद कर दिया है या कोई पल्स नहीं पड़ा है, तो डूबने या अचानक कार्डियक गिरफ्तारी की वजह से, पीड़ित को दिल की मालिश करें, अगर वह उसे कैसे जानता है यदि आपको नहीं पता कि यह कैसे करने की कोशिश न करें, लेकिन मदद के लिए चिल्लाना रखो, अगर सहायता अभी तक किसी व्यक्ति को खोजने की संभावना को बढ़ाने में नहीं आई है जो हृदय की मालिश कैसे करें यहां तक कि अगर वह व्यक्ति मरे हुए लगता है, हार न दें जमे हुए पानी से शरीर के तापमान को कम किया जा सकता है और शरीर के कार्यों में कमी आ सकती है, और सिर्फ इसलिए कि जिस व्यक्ति को नहीं चल रहा है या उसका जवाब नहीं है इसका अर्थ यह नहीं है कि वह जीवित नहीं है और सहायता की आवश्यकता है।
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शिकार को गरम करें यदि शिकार श्वास और सचेत है, तो उन्हें एक गर्म वातावरण में लाएं। व्यक्ति को जितनी जल्दी हो सके सदमे के लिए इलाज की आवश्यकता हो सकती है। गीला कपड़ों को निकालें और गर्म पानी में व्यक्ति को विसर्जित करें जो पहले 32 डिग्री से अधिक नहीं है - धीरे-धीरे पानी का तापमान बढ़ाएं यदि आप हाइपोथर्मिया के शिकार को बहुत गर्म पानी में विसर्जित करते हैं तो यह खतरनाक हृदय अतालता का कारण हो सकता है। यदि कोई पानी तुरंत उपलब्ध नहीं है, तो कंबल में व्यक्ति को लपेटो।
- आपको लगता है कि उसे पीने या खाने के लिए कुछ गर्म करने में मदद मिलेगी, लेकिन आपको किसी भी व्यक्ति को अभी भी सदमे में खाना या पीना नहीं चाहिए और पीना या खाने में असमर्थ होना चाहिए।
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जितनी जल्दी हो सके शिकार के लिए चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें भले ही शिकार को अच्छा लगता है, उसे एक पेशेवर डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए भले ही आप उसे बर्फ से बचाया, वह अभी भी खतरे से बाहर नहीं है बर्फ पर गिरावट का असर, कुछ मिनटों के लिए, घातक भी हो सकता है। व्यक्ति ठंड या अन्य जटिलताओं से ग्रस्त हो सकता है
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भविष्य में आने से बचें हमेशा तुम्हारे आगे बर्फ की निरंतरता को देखते हुए। यदि आप भविष्य में बर्फ गिरने को रोकने के लिए चाहते हैं, तो आपको हमेशा उस बर्फ की स्थिरता की जांच करनी चाहिए जहां आप मछली पकड़ने, लंबी पैदल यात्रा, स्नोबोर्डिंग या बर्फ पर जो भी कर रहे हैं आप बर्फ एक छेनी बर्फ बर्फ ड्रिल का उपयोग कर, ताररहित ड्रिल, या टेप, और चारा की दुकान या एक स्थानीय कुटीर बुलाने की स्थिरता की जाँच करें, और क्षेत्र की शर्तों के बारे में पूछ सकते हैं। यहां प्रत्येक गतिविधि के लिए उचित उपाय दिए गए हैं
- 5 सेमी या उससे कम: बर्फ से दूर रहें: बर्फ बहुत पतली है और आपके वजन का समर्थन नहीं करेगा।
- 10 सेमी: मछली पकड़ने या अन्य चलने की गतिविधियों के लिए उपयुक्त।
- 12.5 सेमी: स्नोबोर्डिंग या एटीवी के लिए अच्छा
- 20.5 सेमी - 30.5 सेमी: कार या छोटे ट्रक के लिए अच्छा
- 30.5 सेमी - 38 सेमी: मध्यम आकार के ट्रक के लिए उपयुक्त।