कैसे एक प्रो की तरह नृत्य करने के लिए

नृत्य वीडियो देखें ध्यान रखें कि यह सामग्री आपको कुछ विशिष्ट कदम सीखने में मदद करेगी साथ ही साथ अपने नृत्य तकनीक को बेहतर बनाने में आपकी सहायता करेगी। आपको सबसे अच्छा कदमों की प्रतिलिपि बनाने का प्रयास करने के बजाय निर्देशित वीडियो देखें, इस प्रकार की सामग्रियां आपको कैसे दिखाएगी, एक कदम कैसे किया जाना चाहिए यह अनुमान लगाने की आवश्यकता को समाप्त करने के लिए।

अच्छा खाओ याद रखें कि नर्तकियों को अपने शरीर को ईंधन देने के लिए स्वस्थ भोजन खाना चाहिए। अगर आप बहुत नाच रहे हैं, तो आपको सभी प्रयासों की आपूर्ति के लिए पर्याप्त कैलोरी की आवश्यकता होगी। हालांकि, यदि आप बहुत कम नृत्य कर रहे हैं, तो आपको आदर्श नृत्य शरीर प्राप्त करने के लिए कैलोरी काटने की आवश्यकता हो सकती है।

• सुनिश्चित करें कि आप अपने आहार में पर्याप्त प्रोटीन शामिल हैं इसके अलावा, अपने आप को फलों और सब्जियों के साथ भोजन करें ताकि आपके पास मजबूत शरीर बनाए रखने के लिए पर्याप्त विटामिन हो।

कक्षाएं ले लो यदि आप एक पेशेवर नर्तक बनना चाहते हैं, तो आपको उपयुक्त प्रशिक्षण की आवश्यकता होगी। शुरुआती लोगों के लिए सबसे अधिक बुनियादी और शुरूआती स्तरों के साथ आपको विभिन्न प्रकार की कक्षाएं करने की आवश्यकता होगी और आपके कौशल में वृद्धि के रूप में स्तर से ऊपर जाना होगा। हालांकि, क्लास मज़ेदार और उपयोगी हो सकता है, भले ही आपका लक्ष्य स्थानीय डांस क्लब में बिना किसी प्रतिबद्धता के नृत्य करना हो। सस्ता वर्ग प्राप्त करने के लिए, निकटतम नृत्य विद्यालयों, अपने शहर में पार्क मनोरंजन कार्यक्रमों और अपने क्षेत्र में स्कूलों / कॉलेजों को भी देखें।