कैसे सब कुछ याद करने के लिए

हर कोई उन परिस्थितियों के माध्यम से जाता है जहां वे याद रख सकते हैं कि उन्हें क्या जरूरत है। चाहे यह पी के पहले 50 अंक हों, घर पर भूल गए बाजार सूची आइटम, या उन विकी निर्देशों का निर्देश, निम्नलिखित युक्तियां निश्चित रूप से मदद करेगी।

सामग्री

चरणों

विधि 1पूर्वावलोकन
विधि 2स्मृती-विज्ञान
विधि 3कहानियों का उपयोग करें
विधि 4दृश्य अनुस्मारक
विधि 5किताबें पढ़ने के लिए

चरणों

विधि 1
पूर्वावलोकन

चीजों की कल्पना करने के लिए उपयोग करने वाली एक वस्तु की कल्पना करें यह बॉक्स, एक चिड़ियाघर या अपने घर का एक सेट हो सकता है यहां हम एक घर का उदाहरण इस्तेमाल करेंगे। अपने घर के बारे में सोचो अपने शयनकक्ष, बाथरूम, रसोई, इत्यादि की कल्पना करो।

इन कमरों में चीजों को स्टोर करना सीखें आप मछली, पनीर, हलवा और अनानास के साथ एक शॉपिंग सूची याद रखना चाहते हैं, तो आप पूल में मछली के साथ अपने घर की कल्पना कर सकते, रेफ्रिजरेटर पनीर, हलवा और अपने कमरे में अनानास में बगीचे में उगाई जा रही है। एक परिचित स्थान में इन वस्तुओं की कल्पना करके, आपके घर, वे याद रखना बहुत आसान हो जाते हैं

विधि 2
स्मृती-विज्ञान

मॉनेमिक्स जैसी कुछ रणनीतियों को जानें, जो आपकी मेमोरी के लिए एक और तरीका है।

कुछ मूर्खतापूर्ण वाक्यांश हैं जो आपको कुछ और याद करने में सहायता कर सकते हैं, जैसे गणितीय सूत्र या इंद्रधनुष के रंग (VLAVAAV)।
मनोविज्ञान शब्दों में हो सकते हैं जिनमें प्रत्येक अक्षर का एक अर्थ है (गणितीय संचालन के क्रम = PEMDAS = पैरेन्थेसस, एक्सपोनेंट्स, गुणा / प्रभाग, जोड़ / घटाव)। यह एक गीत, एक कविता, कुछ भी जो आप चाहते हैं
मनमोचनों को याद रखना आसान होता है जब वे विशेष रूप से मूर्ख या पागल होते हैं।

विधि 3
कहानियों का उपयोग करें

आपको याद रखने में मदद करने के लिए कहानियों का उपयोग करें

खरीदारी सूची की कल्पना करने के लिए, उदाहरण के लिए, एक कहानी या पैटर्न के बारे में सोचें। पिछली खरीदारी सूची (मछली, पनीर, पुडिंग, अनानास) का उपयोग करके, आप समुद्र में एक अनानास पर पनीर खाने की मछली की कल्पना कर सकते हैं। यह आश्चर्यजनक होना काफी अजीब है, चार शब्दों को याद रखना बहुत आसान है।
अब जब आप जानते हैं कि कुछ भी कैसे याद रखना, गिनती कार्ड की तरह कुछ बहुत आसान हो जाता है किंग्स, क्वींस आदि के लिए अपने घर की कल्पना करें। जैसे ही कार्ड खेला जाता है, ये कमरे भरे हुए हैं। यदि आप चाहते हैं तो आप अपने घर को होटल के रूप में कल्पना कर सकते हैं

विधि 4
दृश्य अनुस्मारक

यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, लेकिन चीज़ों को याद रखने का एक आसान तरीका कुछ असामान्य स्थिति में डालना है, उदाहरण के लिए, एक-दूसरे के ऊपर चीजें डालना यदि आप यह याद रखने का प्रयास करते हैं कि आप ऐसा कुछ याद रखने के लिए कर रहे हैं तो आपको याद होगा कि कब फिर से आना होगा।

इस रणनीति की कुंजी एक बार फिर से एक ही चीज़ का उपयोग नहीं करना है, क्योंकि यह आपके मस्तिष्क के लिए विशेष होना बंद कर देगा और अब आपको चीजों की याद दिलाने नहीं देगा। यदि आप संभवतः याद रखना चाहते हैं, तो इसके लिए प्रासंगिक है, लेकिन प्रासंगिक है

उदाहरण के लिए, मान लें कि आप अपने दीपक के लिए एक नया दीपक खरीदना याद रखना चाहते हैं। एक `असामान्य` रिमाइंडर दीपक को फ्लिप करना होगा (हम इसे उदाहरण में फ्लैट समझते हैं) ताकि आप बैक अप रख सकें, और फिर शीर्ष पर एक सिक्के डाल दें जब आप सिक्का देखते हैं, तो आपको तुरंत याद रखना चाहिए कि आपको दीप खरीदना चाहिए।

यह विधि बहुत सरल लेकिन प्रभावी है फिर भी, प्रत्येक व्यक्ति अलग है, और आप अपने लिए काम करने वाला कोई भी ढूंढने से पहले स्मृति को सक्रिय करने के लिए विभिन्न तरीकों की कोशिश कर सकते हैं।