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जल्दी उठो यदि आप रात में अच्छी तरह सोते हैं, तो यह एक समस्या नहीं होगी। तैयार होने और बर्फ के गिलास का एक गिलास पीने के लिए कम से कम एक घंटे के लिए अपना अलार्म सेट करें। आठ घंटों के बाद, आपके शरीर को जलयोजन की आवश्यकता होगी, और ठंडा पानी पीने से आप सुबह अच्छी तरह से शुरू करने के लिए ऊर्जा का एक झटका दे देंगे
2
तैयार हो जाना शुरू करें एक अच्छा शावर लें और देखें कि क्या आप स्वच्छ और सुव्यवस्थित हैं। फिर कपड़े पहनते हैं जो आपने रात को चुना था। यदि आप आखिरी मिनट में किसी अलग संगठन को लगाने का निर्णय लेते हैं, तो दराज खोलें और अन्य टुकड़ों का प्रयास करें। बस समय पर नजर रखो, यह सुनिश्चित करने के लिए कि देर के बिना नाश्ते के खाने का समय होगा!
- यदि आपकी त्वचा बहुत अच्छी नहीं है, तो इसे छिपाने वाला और एक विशिष्ट क्रीम खरीदें। एक सप्ताह के लिए कुछ देखभाल करने से समस्या हल होनी चाहिए।
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एक पौष्टिक और पूर्ण नाश्ता करें यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि संतुलित नाश्ते आपके दिन के बाकी हिस्सों में सुधार कर सकते हैं। अधिक ऊर्जा के लिए कुछ फल एक साथ खाएं शुगर अनाज भी एक विकल्प होते हैं जब तक कि वे भोजन का एकमात्र तत्व नहीं होते हैं।
- यदि आप थोड़ा नींद आ रहे हैं तो कॉफी का एक कप आपकी मदद करेगा बस बहुत ज्यादा पीना मत, अन्यथा आपको चिंता और सिरदर्द होने चाहिए।
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स्कूल में 15 मिनट पहले पहुंचें पहले दिन पर तनाव का सबसे प्रभावी तरीका विलंब है सुनिश्चित करने के लिए कि ऐसा नहीं होता है, निर्धारित समय से 15 मिनट पहले विद्यालय में आने का प्रयास करें। यह आपको कक्षा खोजने या नए मित्र से बात करने के लिए पर्याप्त समय देगा।
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प्रत्येक कक्षा के लिए तैयार करें देखें कि कमरे कहाँ हैं, और जब आप पहुंचेंगे, तो सभी सामग्री को छोड़ दें जिसे आपको तैयार करने की आवश्यकता होगी। यदि शिक्षक ने अभी तक कुछ भी नहीं पूछा है, तो एक नोटबुक और एक पेंसिल पर्याप्त होना चाहिए। जब आप कक्षा शुरू करने के लिए प्रतीक्षा करते हैं, तो अपने आस-पास के अन्य छात्रों के साथ दोस्त बनाएं। वे भी चिंतित होने की संभावना है, इसलिए उन्हें जानना सभी पार्टियों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
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कक्षा में सक्रिय रूप से भाग लेना प्रश्न पूछें और कक्षा का अभिन्न हिस्सा बनें। पहले दिन, सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि सभी अगले दिन महान हैं इसमें शिक्षक और अन्य छात्रों के साथ दोस्त बनाना शामिल है, सवाल पूछ रहा है (यदि आपके कोई प्रश्न हैं) और महत्वपूर्ण जानकारी नीचे संक्षेप में लिखना
- आपके बाइंडर में प्रत्येक अनुशासन के मेनू को रखने का यह एक अच्छा विचार है निश्चित रूप से ऐसे समय आएंगे जब आपको उसकी सलाह लेने की आवश्यकता होगी। उन्हें आसानी से सुलभ जगह में छोड़ दें ताकि आपको उनमें से किसी के लिए फिर से पूछने की असुविधा से गुजरना न पड़े।
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नई दोस्ती के लिए खुला रहें हर कोई स्कूल में है, सैद्धांतिक रूप से जानने के लिए, लेकिन यह मित्र बनने के लिए भी एक बढ़िया स्थान है - और कुछ जीवनकाल के लिए भी हो सकते हैं। स्कूल के पहले दिन से नए लोगों से मिलने का कोई बेहतर समय नहीं है। तो एक मुस्कुराहट के साथ कमरे में आओ और अपने सहपाठियों से बात करने में डर नहींें।
- यदि आप सामाजिक भय से पीड़ित हैं, थोड़ा साहस एकत्र कर और पहले दिन दोस्तों को अपने शर्म खोने का एक बढ़िया तरीका है। जल्द ही आप देखेंगे कि कई संभावित दोस्त हैं - बस उनसे बात करें!
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देखें कि आप किस क्लब और टीमों में शामिल हो सकते हैं स्कूल क्लब आमतौर पर वर्ष के शुरू में आयोजित किए जाते हैं, इसलिए सूचना बोर्डों पर एक नज़र डालना एक अच्छा विचार हो सकता है। अधिकांश विद्यालयों में महान क्लब होते हैं, और निश्चित रूप से आपको निश्चित रूप से कम से कम एक ब्याज मिलेगा जो आपकी रुचि है। क्या आपको संगीत पसंद है? स्कूल के गाना बजानेवालों या गिटार समूह दर्ज करें क्या आप अकीरा कुरोसावा और लार्स वॉन ट्राएर की फिल्मों को पसंद करते हैं? फिल्म क्लब आपके लिए बिल्कुल सही होगा। क्लब पहले से ही आपके हितों के पोषण का एक बढ़िया तरीका है, साथ ही साथ आपको एक ही पंक्ति में लोगों के करीब लाने की सुविधा है।
- यदि आप किसी ऐसे क्लब में वास्तव में दिलचस्पी रखते हैं जो किसी भी क्लब में मौजूद नहीं है, तो यह मौका हो सकता है अपना खुद का क्लब शुरू करो!
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मज़े की कोशिश करो हालांकि उसी समय से निपटने के लिए बहुत कुछ लगता है, कक्षा का पहला दिन, सबसे ऊपर, मज़ा होना चाहिए। आप उन लोगों से घिरे हुए हैं जिनके साथ आप शेष वर्ष बिता सकते हैं, और उनके साथ मजाकिया नहीं करने का कोई कारण नहीं है। चिंता को दूर करने के लिए जानें और मुस्कान याद रखें जितना आप पूरे दिन कर सकते हैं।
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जब आपको घर मिल जाए तो आराम करना याद रखें कक्षा के पहले दिन के बाद घर जाना पसंद नहीं है, जो अन्य दिनों की तुलना में अजीब लग रहा है, मुख्यतः सभी लोगों की जानकारी और नए लोगों के संपर्क में। अपना ख्याल रखना सोफे पर उतरो और अपनी पसंदीदा श्रृंखला या मूवी देखें बेहतर अभी तक, यदि कोई मौका है, तो किसी मित्र को स्कूल से मित्र को बुलाओ। आराम से और अच्छा लग रहा है: आपने अपने स्कूल वर्ष को दाहिने पैर पर शुरू किया है और इसके लिए सब कुछ है
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