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एक परिवार के एजेंडे बनाएं यहां तक कि अगर आपके भाई-बहनों की ज़रूरत नहीं है, तो आपके माता-पिता के लिए उन सभी का ट्रैक रखना मुश्किल हो सकता है जिन्हें उन्हें करना है
अधिक आपका एजेंडा एक कैलेंडर पर एक परिवार के एजेंडे बनाकर उन्हें सहायता करें। आप शामिल कर सकते हैं:
- जिस दिन आप खेल-कूद करते हैं-
- अध्यापक क्रियाएँ-
- महत्वपूर्ण परीक्षणों के दिन
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पुनरावृत्ति के माध्यम से नियमित रूप से रिकॉर्ड करें वे कहते हैं कि निरंतरता की कुंजी है, और यदि आप अपनी रूटीन पर चिपकते हैं, तो यह प्रत्येक दिन आसान और कम तनावपूर्ण हो जाएगा। एक नियमित दिनचर्या आपको अपनी नींद के कार्यक्रमों को समायोजित करने और अपनी पढ़ाई में अनुशासन बनाए रखने में भी मदद करेगी।
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अपने माता-पिता से बात करें उन्हें न केवल अपने स्कूल की गतिविधियों के अलावा, बल्कि उनकी भावनाओं को भी रखें उन्हें छुट्टी के बाद के दुख से दूर रखने के लिए अच्छी सलाह हो सकती है या आपको कुछ प्रोत्साहन मिल सकता है। उनसे बात करते समय, आप ऐसा कुछ कह सकते हैं:
- "पिताजी, मुझे पता था कि मुझे वापस स्कूल जाना है, लेकिन अब यह समय आ गया है, मैं वास्तव में परेशान हूं। क्या हम अगले सप्ताह के अंत में फिल्मों में जा सकते हैं, सिर्फ तुम और मुझे, पहले हफ्ते से मिलने के इनाम के रूप में? "
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अप्रत्याशित को समायोजित करें यहां तक कि सर्वश्रेष्ठ रूटीन जीवन की यादृच्छिकता से सुरक्षित नहीं हैं चाहे वह आ रहा हो, जैसे कि प्रवेश परीक्षा या ईएनईएम, या कुछ मजेदार, जैसे कि एक शो, वहाँ हमेशा ऐसी चीजें होंगी जिन्हें नियमित में शामिल करने की आवश्यकता होगी। जब तक यह आपके जीवन को अच्छी तरह फिट नहीं करता है, तब तक इसे समायोजित करें और जब आप फिर से छुट्टी पर हों, तो स्कूल में वापस जाना आसान होगा।