अपने आप को अच्छी देखभाल कैसे करें

दुर्गन्ध का प्रयोग करें यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो संवेदी या एल्यूमीनियम मुक्त त्वचा के लिए विविधता चुनें।

अपने दांत नियमित रूप से ब्रश करें दिन में दो बार कम से कम होना चाहिए - एक बार सुबह में और एक बार शाम को।

जब आवश्यक हो तो अपने बालों को धो लें सीधे बाल वाले लोगों को रोजाना उन्हें धोने की आवश्यकता हो सकती है घुंघराले बालों वाले लोगों को उन्हें कम बार धोना पड़ सकता है, क्योंकि निरंतर धुलाई उन्हें शुष्क कर सकता है और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को हटा सकता है।

बाल कटाने और कंबल रखें अच्छी तरह से छंटनी वाले बाल आपको अधिक आत्मविश्वास छवि पेश करने की इजाजत देते हैं।

यदि आवश्यक हो, बाल दाढ़ी जरूरत पड़ने पर उन्हें अपने चेहरे, पैर और कांफों से निकालें

अपने नाखूनों को छाँटें छोटी नाखून सफाई छाप देते हैं यदि आपके नाखून लंबे हैं, तो उन्हें अच्छी स्थिति में रखें लड़कियां भी उन्हें पेंट कर सकती हैं

साफ कपड़े पहनें तत्काल उपचार के लिए हमेशा दागयुक्त कपड़े अलग करें।

साफ, पॉलिश जूते पहनें जूता पहली चीजों में से एक है जो दूसरों को नोटिस करते हैं वह एक व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कहता है