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यदि रूसी गुच्छे पारदर्शी होते हैं, तो साधारण उपचार के बारे में जानें। यदि गुच्छे पतले, पारदर्शी होते हैं और केवल बालों में पाए जाते हैं, खोपड़ी पर नहीं, यह बाल उत्पादों के प्रति प्रतिक्रिया होने की संभावना है। पता लगाएँ कि क्या आपके बाल उत्पादों में पैराफेनिलैनेडायमिन होता है, एक ऐसा घटक जो आमतौर पर रूसी का कारण बनता है। बाल डाई करने वाले शराब और रासायनिक यौगिकों वाले उत्पादों पर भी ध्यान दें। कई अलग-अलग सामग्रियों के साथ उत्पादों के अति प्रयोग से समस्याओं का भी कारण हो सकता है
- इस प्रकार की समस्या को इस्तेमाल किए जाने वाले उत्पादों को नष्ट करने या आदान-प्रदान करके और बाल को और अधिक बार धोने से निपटा जा सकता है
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स्नान की आवृत्ति बढ़ाएं सेबोरहेइक जिल्द की सूजन, एक ऐसी स्थिति जिसके कारण खोपड़ी को परेशान और तेलयुक्त बनने का कारण बनता है, तो आपके बालों और छिद्रों में तेलों के साथ खराब हो सकता है। बालों की लगातार धुलाई करने से परेशानियों को दूर करने में मदद मिलेगी और आपके सिर को रूसी निर्माण से मुक्त रखा जाएगा।
- घर छोड़ने से पहले अपने बालों को जल्दी से धोना आपके रूसी के लिए अद्भुत काम कर सकता है।
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अधिक सूर्य प्राप्त करें खोपड़ी को धूप की उदार मात्रा में खुराक के लिए उजागर करना सहायक हो सकता है पराबैंगनी किरणों आपकी त्वचा पर बालों के झड़के की मात्रा को कम करने में सहायक हो सकता है हालांकि, अत्यधिक सूरज का प्रदर्शन त्वचा के लिए हानिकारक है - इसलिए लंबे समय तक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में नहीं आना चाहिए। सनस्क्रीन को छोड़कर इससे पहले कि आप छोड़ दें और खोपड़ी को कुछ समय के लिए सूरज को उजागर करें।
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यदि आप कुछ हफ्तों के भीतर हालत को नियंत्रित नहीं कर सकते तो चिकित्सा सलाह लें यदि आप स्वयं के उपचार के कुछ हफ्तों के बाद रूसी के स्तर से संतुष्ट नहीं हैं, तो एक पेशेवर की तलाश करें रूसी शायद ही कभी शारीरिक समस्याओं का कारण बनता है, लेकिन यदि आप इसे व्यक्तिगत कारणों से छुटकारा चाहते हैं, तो आपका डॉक्टर मजबूत दवा लिख सकता है गंभीर मामलों के लिए, आइसोटेटिनोइन निर्धारित किया जा सकता है, लेकिन जैसा कि इसके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, यह केवल अंतिम उपाय के रूप में सिफारिश की जाती है।