कैसे सूखी बालों से छुटकारा पाने के लिए

एक घर का मुखौटा कोशिश करो जैसे कि फेस मास्क त्वचा को उपचार प्रदान करता है, बाल मास्क मॉइस्चराइजिंग प्रदान करेगा, जिससे उन्हें चमक मिलेगा। मुखौटा गीला बालों के साथ स्नान के दौरान प्रयोग किया जाता है। उसे पांच मिनट के लिए कार्य करने दें, और फिर अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू के साथ धो लें। यहां कुछ मॉइस्चराइजिंग मास्क दिए गए हैं जिन्हें आप कोशिश कर सकते हैं:

• 1 हल्के से पीटा अंडे
• 1 चम्मच शहद
• 1 बड़ा चमचा स्लग
• 2 चम्मच दही

एक गहरी कंडीशनिंग उपचार करें जब बाल शुष्क और भंगुर होते हैं, तो तेल के साथ एक गहरी कंडीशनिंग करें। तेल में झुकना और उसकी प्राकृतिक चमक बहाल करने में मदद मिलेगी अपनी पसंद के तेल के 1 से 2 चम्मच के साथ बाल मालिश, सुझावों पर ध्यान केंद्रित। एक स्नान सिर पर रखो और तेल कम से कम एक घंटे के लिए या, अगर वांछित, रात में काम करते हैं अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें और उन्हें कुल्ला दें जब तक कि उन्हें कोई दाना नहीं लगता। कुछ तेल जिन्हें इस्तेमाल किया जा सकता है:

• नारियल का तेल
• जैतून का तेल
• जोओबाआ तेल
• मीठे बादाम का तेल

परिष्करण तेल लागू करें बालों को धोने और सुखाने के बाद, चमक को जोड़ने के लिए परिष्करण तेल का उपयोग करें। फिनिशिंग तेल गैर-कुल्ला कंडिशनर्स के रूप में कार्य करते हैं, पूरे दिन अपने बाल को बचाने और उन्हें सुशोभित करते हैं, साथ ही साथ उन्हें विद्रोही और फ्रिज बनाने से रोकते हैं। हालांकि, बालों के लिए बहुत अधिक तेल लागू नहीं करें, और सुझावों को हल्के ढंग से कवर करने और कुछ बनावट प्रदान करने के लिए पर्याप्त रूप से उपयोग करें आप परिष्करण तेलों का मिश्रण खरीद सकते हैं या निम्न तेलों में से किसी एक को आज़मा सकते हैं:

• नारियल का तेल
• अर्गन ऑयल
• जोओबाआ तेल
• अंगूर के बीज का तेल

एक सूअर ब्रशल ब्रश की कोशिश करें यह एक विशेष प्रकार का ब्रश है जिसे प्राकृतिक फाइबर के साथ बनाया गया है जो मानवीय बालों की बनावट की नकल करता है। ब्रश को प्राकृतिक तेल को जड़ों की खोपड़ी (सेबोरिया) से खींचने और बालों के सुझावों तक लाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस तरह, शरीर के प्राकृतिक रक्षक से सभी बाल लाभ इस प्रकार के ब्रश का प्रयोग करें जब बालों का सूखा होता है

• प्राकृतिक फाइबर से बना ब्रश चुनें धातु या प्लास्टिक ब्रश का उपयोग न करें
• एक बार में एक सेक्शन का काम करें, अपने बालों को लंबे स्ट्रोक से जोड़कर रूट से टिप तक।
• ऐसा करने का सबसे अच्छा समय आपके बालों को धोने से लगभग एक घंटे पहले है

हाइड्रेटेड रहें जब शरीर निर्जलित होता है, यह बालों में दिखाई देता है। बालों और त्वचा को जल रखने और स्वस्थ दिखने के लिए बहुत सारे पानी पीने से एक सामान्य नियम के रूप में, हर बार जब आप प्यासे महसूस करते हैं तो पानी पीते हैं कॉफी या सोडा के बजाय, अधिक स्वास्थ्य लाभों के लिए पानी चुनें।

• दिन के दौरान आपके साथ पानी की एक बोतल ले जाने की कोशिश करें, ताकि आपको प्यास पाने पर हमेशा पानी मिल सके।
• अगर आपको पीने का पानी पसंद नहीं है, तो जमे हुए हर्बल चाय या किसी अन्य असंतुष्ट कैफीन की कोशिश करें।

पौष्टिक भोजन खाएं हम जो कुछ उपभोग करते हैं वह बाल स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव डालता है अगर कुछ विटामिन या पोषक तत्वों की कमी है, तो बाल इसे प्रदर्शित करने वाले पहले होंगे। स्वस्थ और जीवंत बाल होने के लिए, आहार में निम्नलिखित वस्तुओं को बहुतायत में शामिल करना चाहिए:

• दुबला मांस, सेम और डेयरी उत्पादों जैसे प्रोटीन।
• ओमेगा -3 फैटी एसिड, सामन, सलाद, सन बीज और पागल में पाए जाते हैं।
• विटामिन बी, मांस और अन्य जानवरों के उत्पादों में पाया गया।
• यदि आप एक शाकाहारी हैं, तो विटामिन के साथ आहार को पूरक करने पर विचार करें, यह सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर की जरूरतों के सभी पोषक तत्वों को प्राप्त करें।

तत्वों से बाल को सुरक्षित रखें सूर्य, पूल रसायन और वायु प्रदूषण बालों के लिए हानिकारक हो सकता है। इन पर्यावरणीय तत्वों से उनकी रक्षा करना आपके स्वास्थ्य को ठीक करने के लिए बड़ा अंतर कर सकता है। बालों को बचाने के लिए निम्नलिखित सावधानी बरतें:

• टोपी पहनें जब आप बहुत गर्म धूप में निकलते हैं
• पूल में कब तैराकी टोपी का उपयोग करें
• यदि आप उच्च प्रदूषण के स्तर के साथ एक जगह में रहते हैं, तो टोपी पहनते हैं या हेयर स्टाइल का उपयोग करते हैं जो बालों की रक्षा करता है, जैसे कि ब्रैड