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उसे बताओ यह सब खत्म हो गया है जब आप तय करते हैं कि यह रिश्ते समाप्त हो गया है, तो उसे बताएं व्यक्ति में बोलें और स्पष्ट हो - इसका मतलब यह न करें कि उन्हें आपके लिए इंतजार करना चाहिए या आप समय ले रहे हैं।
- कहो "हम एक दूसरे के लिए नहीं थे और मैं अंत करना चाहता हूँ।"
- एक अन्य विकल्प होगा "हमारा संबंध पहले से ही सब कुछ दे चुका है जो हमें देना था और मैं कुछ नया चाहता हूं।"
2
अपने फोन से उसके संपर्क को हटा दें। यदि आप एक ऐसे व्यक्ति को आगे बढ़ने की कोशिश कर रहे हैं जिसे आप अभी भी पसंद करते हैं, तो उसे फोन पर अपना संपर्क हटाकर इसकी उपेक्षा करें। किसी संदेश या कॉल को भेजने के लिए फोन नंबर को याद रखने और दर्ज करने की आवश्यकता से उसे उससे संपर्क करना बहुत मुश्किल होगा
- अगर आप चाहें, तो उसका नंबर कहीं और लिखें।
- जब आप कोई संदेश कॉल या भेजना चाहते हैं, तो आपके पास बहुत अधिक काम होगा
- यह चक्र को तोड़ने और फोन छोड़ने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।
3
इसे सामाजिक नेटवर्क पर अनदेखा करें इंटरनेट पर फ़ोटो और अपडेट देखने से बचें आपको इसे हटाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन इसे का पालन करना बंद करो और इसके अपडेट प्राप्त न करने से इसे बहुत कुछ भूलने में मदद मिल सकती है।
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जो पहले से पारित हो चुका है उसे ठीक करने का प्रयास न करें यह देखने के लिए सामान्य है कि आपके हृदय को टूटने पर पहले से ही क्या हुआ है और आप शायद अपने पूर्व-प्रेमी को बुलाए जाने की तरह महसूस करेंगे। हालांकि, यदि आप इसे अनदेखा करने के लिए निर्धारित हैं, तो अतीत के बारे में सोचने में अनुत्पादक होगा। यहां कुछ भी नहीं है जो आप कर सकते हैं, और यहां तक कि अगर यह भी हो, तो यह आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है - आपको अपनी कल्याण का ख्याल नहीं रखना है, बल्कि तुम्हारा है।
- अगर आपको वास्तव में इस मुद्दे को हल करने की ज़रूरत है, तो इसे अपने आप में करें वह सब कुछ लिखें जो आपके सिर से निकल जाए।
- अपनी भावनाओं के बारे में एक करीबी दोस्त से बात करें
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उत्सव की तारीखों पर फोन न करें लंबे रिश्ते के बाद, यह लोगों के लिए यादगार तारीखों पर पूर्व के साथ संवाद करने जैसा लगता है, लेकिन ऐसा करने से ऐसा एक दरवाजा खुल जाएगा जो सबसे अच्छा बंद हो जाएगा।
- एक मित्र को बुलाओ, उन्हें छुट्टियों को छुपाने और सेलफोन से दूर जाने के लिए कहें।
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व्यस्त रखें किसी के अस्तित्व को नज़रअंदाज़ करने का सबसे अच्छा तरीका है कि कुछ करना है अन्य दोस्तों के साथ तारीखों पर जाएं, अपने दोस्तों के साथ अधिक समय व्यतीत करें या घर पर रहें और अपनी खुद की कंपनी में मूवी और पिज्जा का आनंद लें। विचार यह भी नहीं याद करने की बात है कि यह मौजूद है।
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अस्थायी रूप से आपके पारस्परिक मित्रों से दूर रहें अगर आप एक ही कक्षा का हिस्सा हैं, तो थोड़ी देर तक चलने के लिए एक अच्छा विचार है ताकि आप बैठक नहीं कर सकें और उससे बात कर सकें। यद्यपि यह एक बलिदान की तरह लगता है, अगर आप वास्तव में इसे अनदेखा करना चाहते हैं, तो यह आवश्यक है। स्कूल में अन्य लोगों से बात करें और उसमें टक्कर न करें।
- आपको कुछ पार्टी निमंत्रण और अन्य रोचक घटनाओं को मना करने के लिए मजबूत होना होगा, लेकिन यह कुछ समय के लिए ही है और अंत में इसके लायक होगा।
- नए दोस्तों और सामाजिक मंडलियों को बनाने के लिए इस मौके को लो।