कैसे एक पीड़ादायक जल्दी कटौती करने के लिए

हर कोई गलती से एक बार या किसी अन्य को चोट पहुंचाने के लिए उत्तरदायी है अधिकांश समय, हालांकि, कोई मेडिकल फॉलो-अप आवश्यक नहीं है। इसके बावजूद, स्वस्थ रहने के लिए और संक्रमण से बचने के लिए, आपको जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी और कुशलतापूर्वक ठीक होने के लिए आप क्या करना चाहिए। सौभाग्य से, आपके कदमों को जल्दी से ठीक करने और अपने सामान्य जीवन का पालन करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।

सामग्री

चरणों

विधि 1सफाई और घाव को ढंकना
विधि 2घावों की देखभाल करते समय यह ठीक होता है
विधि 3तेजी से बंद करने के लिए अपनी कटौती करने में सहायता करना
विधि 4उपचार में सहायता करने के लिए उचित आहार लेना

चेतावनी
स्रोत और उद्धरण

चरणों

विधि 1
सफाई और घाव को ढंकना

अपने हाथों को धो लें अपने घाव की देखभाल करने से पहले, आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता है ताकि आप बैक्टीरिया को कट में स्थानांतरित न करें। यही कारण है कि हाथ धोने की प्रक्रिया का सही ढंग से पालन करना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि यह साफ हो गया है।

स्वच्छ, बहने वाले पानी में अपने हाथों को गीला करें
कुछ साबुन डालें और अच्छी तरह से उन्हें रगड़ें हाथ के पीछे और अंगुलियों और नाखूनों के बीच किसी भी हिस्से को रगड़ना मत भूलना।
लगभग 20 सेकंड के लिए रगड़ रहें आपको कितना समय रगड़ना चाहिए जानने का एक तरीका "आप के लिए बधाई" दो बार गाएं।
चलने, स्वच्छ पानी के नीचे अपने हाथों को कुल्ला। यदि संभव हो तो, पानी बंद करने के लिए आपके हाथों से नल को छूने न दें। एक विकल्प इसके लिए प्रकोष्ठ या कोहनी का उपयोग करना होगा।
अपने हाथों को साफ, सूखा तौलिया से सूखा या उन्हें स्वाभाविक रूप से सूखा दें
यदि आपके पास साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो कम से कम 60% शराब के साथ कुछ निस्संक्रामक का उपयोग करें। लेबल पर सुझाए गए राशि को अपने हाथों पर लागू करें और जब तक वे सूखी न हो जाएं।

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खून बह रहा बंद करो यदि आपके पास एक छोटे से कट या खरोंच होता है, तो खून बहना कम होना चाहिए और अकेले बंद हो जाएगा। अगर ऐसा नहीं होता है, तो आप घायल हिस्से को उठा सकते हैं और हल्के दबाव को एक बाँझ धुंध पैड के साथ लागू कर सकते हैं जब तक कि यह रक्तस्राव बंद नहीं हो जाता।

यदि दस मिनट के बाद घाव का खून बहना जारी रहता है, तो चिकित्सा की तलाश करें। आपके कटौती से आपके विचार अधिक गंभीर हो सकते हैं।
यदि खून बहना भारी या प्रेरणा दे रहा है, तो हो सकता है कि आप एक धमनी काट लें। उस स्थिति में, कटौती बहुत गंभीर है और आप को अस्पताल जाना चाहिए या फिर एक एम्बुलेंस को तुरंत बुलाएं। सबसे सामान्य स्थान जिसमें आप धमनी को काट सकते हैं, जांघ के अंदर, प्रकोष्ठ के अंदर और गर्दन
पेशेवर राहत की प्रतीक्षा करते समय एक धमनी कटौती में प्राथमिक चिकित्सा करने के लिए दबाव के साथ एक पट्टी लागू करें। एक धुंध या कपड़ा के साथ घाव को कवर करें और सुरक्षित रूप से जकड़ें (लेकिन अधिक से अधिक कसकर मत करो, या आप परिसंचरण काटने को समाप्त कर सकते हैं)। तुरंत पेशेवर मदद की तलाश करें

घाव साफ करो संक्रमण से बचने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना बैक्टीरिया और कचरे को साफ करना चाहिए। यह ड्रेसिंग करने से पहले किया जाना चाहिए ताकि आप कटौती में किसी बैक्टीरिया को न जुटा सकें।

स्वच्छ पानी से घाव को धो लें चलने वाले पानी में घाटे में होने वाले अधिक से अधिक कचरे को निकालना चाहिए।
साबुन के साथ कटौती के आसपास स्वच्छ घाव पर सीधे साबुन नहीं निकालना, क्योंकि इससे जलन और सूजन हो सकती है।
यदि घाव के अंदर कोई भी अवशेष छोड़ा गया है, तो इसे निकालने के लिए शराब मुक्त संदंश का उपयोग करने का प्रयास करें।
यदि आपके घावों की तुलना में घाव पर अधिक गंदगी या मलबा हो तो चिकित्सक से परामर्श करें।

एक एंटीबायोटिक मरहम या क्रीम लागू करें ये उत्पाद आपके घाव में किसी भी संक्रमण को स्पष्ट करने में मदद करेंगे और जटिलताओं को रोकने के लिए जो उपचार प्रक्रिया को रोक सकते हैं Nebacetin, Novacort और Bepantol जैसे मलहम आसानी से दवाओं और फार्मेसियों में पाया जा सकता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उनमें से किसी से एलर्जी नहीं है, इसका इस्तेमाल करने से पहले इन उत्पादों के पैकेज सम्मिलन की जांच करने के लिए मत भूलें।
यदि दाने या जलन होती है, तो उपचार बंद कर दें और चिकित्सक से संपर्क करें।
यदि आपके पास जीवाणुरोधी या एंटीबायोटिक क्रीम नहीं है, तो वसीला का एक पतला कोट दे। यह घाव और बैक्टीरिया के बीच एक बाधा बनाने में मदद करेगा

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घाव को कवर करें अपना काट खोलकर छोड़कर आपको धूल और बैक्टीरिया के विषय में छोड़ दिया जाएगा, जिससे संक्रमण हो सकता है। घाव को कवर करने के लिए बैंड-एड या गैर-पक्षपाती और बाँझ पट्टी का प्रयोग करें। ड्रेसिंग पूरी तरह से घाव को कवर करना चाहिए।

यदि त्वरित ऐक्सेस स्पॉट में कोई पट्टी नहीं है, तो आप एक साफ कपड़े या कागज तौलिया के साथ घाव को तब तक कवर कर सकते हैं जब तक आप एक उचित पट्टी नहीं कर सकते।
बहुत उथले कटौती के लिए जो अधिक रक्तस्राव नहीं हैं, आप तरल ड्रेसिंग का उपयोग कर सकते हैं। यह उत्पाद संक्रमण के खिलाफ घाव की रक्षा करने में मदद करता है और आमतौर पर पानी प्रतिरोधी होता है। घाव को साफ करने और सुखाने के बाद इसे सीधे त्वचा पर लागू करें।

देखें कि डॉक्टर को देखने के लिए क्या आवश्यक होगा। उथले में कटौती आम तौर पर जब तक वे सूजन नहीं कर रहे हैं चिकित्सा अनुवर्ती की जरूरत नहीं है। कई परिस्थितियां हैं, हालांकि, पहली देखभाल के बाद पेशेवर अनुवर्तन की आवश्यकता होती है। किसी डॉक्टर या अस्पताल की तलाश में संकोच न करें यदि:

कटौती एक बच्चा में एक वर्ष की उम्र तक है इस उम्र में बच्चों के लिए कोई भी चोट एक योग्य पेशेवर की आवश्यकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई संक्रमण नहीं है या बदसूरत निशान नहीं है।
कट गहरा है एक खराबी जो पांच मिलीमीटर से अधिक की गहराई से गंभीर कटौती माना जाता है। कुछ मामलों में, कटौती के माध्यम से हड्डियों, मांसपेशियों या वसा को देखने के लिए संभव है। इस तरह की चोटों में आमतौर पर कुछ टाँके लगाने की आवश्यकता होती है ताकि वे बिना संक्रमण के बंद कर सकें।
घाव व्यापक है 1 सेमी से अधिक के विस्तार के साथ कटौती करने के लिए शायद टाँप की आवश्यकता होगी
खरोंच बहुत गंदी है या मलबे है कि आप को दूर नहीं कर सकते यदि आप घाव को पूरी तरह से साफ नहीं कर सकते, तो चिकित्सा सलाह लें अन्यथा, घाव संक्रमण के अधीन होगा।
घाव एक संयुक्त पर है और जब आप हिलते हैं तो खुलता है इस प्रकार के घावों को भी ठीक से ठीक करने के लिए टांके की आवश्यकता होती है।
दस मिनट से अधिक के लिए दबाव लागू करने के बाद भी कटौती जारी है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपने शिरा या धमनी को काट दिया है जल्दी ही, चोट के इलाज के लिए चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होगी ..
एक जानवर के कारण खरोंच का कारण था जब तक आप पशु के टीका इतिहास के बारे में नहीं जानते, गुस्सा होने का खतरा होता है। घाव को पूरी तरह से साफ किया जाना चाहिए और रोग को रोकने के लिए आपको रेबीज के टीका की कुछ खुराक लेने की आवश्यकता हो सकती है।
आपके पास मधुमेह है गरीब परिसंचरण और तंत्रिका प्रदर्शन के कारण मधुमेह उनके घावों में जटिलताएं पैदा करने के लिए प्रवण हैं। यहां तक कि छोटे कटौती में गंभीर सूजन हो सकती है या फिर इसे ठीक करने में बहुत समय लगता है। यदि आप मधुमेह हैं तो आपको हमेशा डॉक्टर से जाना चाहिए, कटौती के आकार का कोई फर्क नहीं पड़ता।
पिछले पांच साल से आपके पास एक टेटनस शॉट मिला है। यहां तक कि यदि इस टीके के लिए सिफारिश की जाती है तो हर 10 साल में खुराक होती है, कभी-कभी एक बहुत ही गहरी चोट के मामले में अतिरिक्त खुराक दिया जाता है, जिसके कारण जानवरों के काटने या जंगली धातु के टुकड़े के कारण होता है। इसलिए, टेटनस प्राप्त करने के अपने जोखिम को कम करने के लिए यदि आपके पिछले टीकाकरण के पांच साल से अधिक समय से आपको चिकित्सा सहायता प्राप्त करना है
कटौती आपके चेहरे पर है अंक या अन्य उपचार कम या बिना अंक के निशान के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

विधि 2
घावों की देखभाल करते समय यह ठीक होता है

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पट्टी को नियमित रूप से बदलें आपके घाव से रक्त और जीवाणु पट्टी को शांत कर देंगे। संक्रमण से बचने के लिए, इसे दिन में कम से कम एक बार बदलना चाहिए। जब भी गीला या गंदा हो जाता है, तब भी इसे बदला जाना चाहिए।

संक्रमण के किसी भी लक्षण की तलाश करें। भले ही आप ठीक से साफ हो जाएं और घाव को सुरक्षित रखें, यह अभी भी संक्रमित हो सकता है। आँख बाहर रखें और तत्काल एक डॉक्टर को देखें यदि आप निम्न लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं:

क्षेत्र के आसपास दर्द में वृद्धि
कटौती के आसपास लालसा, सूजन या जलाना
मवाद।
खराब गंध
चार से अधिक घंटे के लिए 37.7 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बुखार।

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अगर किसी घाव से ठीक से उपचार नहीं किया गया हो तो चिकित्सक से परामर्श करें कटौती करने के लिए लगभग तीन से सात दिनों तक चंगा, या अधिक गंभीर मामलों में दो सप्ताह तक। यदि यह इस से अधिक समय लेता है, तो हो सकता है कि आप संक्रमित हो या कुछ अन्य समस्या हो। यदि यह पहले से ही एक हफ्ते हो चुका है और आपकी चोट में सुधार नहीं हुआ है, तो डॉक्टर के पास जाएं

विधि 3
तेजी से बंद करने के लिए अपनी कटौती करने में सहायता करना

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क्षेत्र को नम रखें एक एंटीबायोटिक मरहम का प्रयोग न केवल संक्रमणों को रोकने में मदद करता है, बल्कि घाव नम भी रखता है। यह अच्छा है क्योंकि शुष्क सूख को चंगा करने में अधिक समय लगता है, इसलिए नमी उपचार प्रक्रिया को तेज करने में सहायता करेगा। जब भी आप पट्टी बदलते हैं एक मरहम दे। यहां तक कि जब आप पट्टियों का प्रयोग बंद कर देते हैं, तो उपचार में मदद करने के लिए मौके पर कुछ मरहम दें।

खरोंच से चूसने या चूसने की कोशिश न करें यह खरोंच या कटौती में प्रयुक्त होने के लिए सामान्य है और जब आप ठीक करते हैं तो यह क्षेत्र की सुरक्षा में मदद करता है। इसलिए, इसे पुल करने या खींचने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसा करने से खरोंच को उजागर किया जाएगा और चिकित्सा प्रक्रिया को फिर से शुरू करना होगा, इस प्रकार चिकित्सा धीमा कर देना चाहिए।

ऐसा हो सकता है कि आप अनजाने सुई खींच कर और कटौती फिर से खून बह रहा है। उस स्थिति में, आप को फिर से और फिर से खरोंच का इलाज करना चाहिए।

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प्रतिबंध-सहायता धीरे-धीरे ले लो। यद्यपि बहुत से लोग इसे एक बार ले जाने के लिए कहते हैं, लेकिन यह धीरे-धीरे नहीं कर रहा है जिससे इलाज ठीक हो सकता है। इसे बहुत तेज़ी से बाहर करके आप छाल को एक साथ खींच कर घाव को फिर से खोल सकते हैं। तो बैंड सहायता धीरे से ले लो समय निकालने में मदद करने के लिए, आप गर्म पानी के साथ बैंड-सहायता को गीला कर सकते हैं। इसके साथ आप गोंद को ढीला करते हैं और खींचते समय आपको कम दर्द महसूस होगा।

छोटे घावों पर मजबूत एंटीसेप्टिक्स का उपयोग न करें। शराब, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, आयोडीन और कठोर साबुन घावों को जलन और सूजन करते हैं, जो उपचार की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं और यहां तक कि निशान भी पैदा कर सकते हैं। मामूली कटौती और खरोंच के लिए आप सभी की जरूरत है स्वच्छ पानी, साबुन और एंटीबायोटिक मरहम है।

नींद अच्छी तरह से जब आप सोते हैं तो आपका शरीर ठीक होता है यदि आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो घाव को ठीक करने के लिए बहुत समय लग सकता है। घाव भर देता है, जबकि संक्रमण से बचने के लिए एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए नींद अच्छी तरह से भी आवश्यक है। उचित नींद के दिनचर्या बनाए रखने से आपके शरीर को तेज़ और अधिक कुशलता से चंगा करने में मदद मिलती है।

विधि 4
उपचार में सहायता करने के लिए उचित आहार लेना

प्रति दिन दो से तीन प्रोटीन औषधि खाएं। प्रोटीन त्वचा के ऊतकों के विकास के लिए एक आवश्यक घटक है। प्रतिदिन उचित मात्रा में भोजन करने से चिकित्सा प्रक्रिया को प्रोत्साहित किया जाएगा उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण हैं:

मांस और पोल्ट्री
बीन्स।
अंडे।
डेयरी (दूध, पनीर और दही, विशेष रूप से ग्रीक)
सोया उत्पादों

वसा की मात्रा बढ़ाएं जो आप खाते हैं। हमारे शरीर के कोशिकाओं के विकास के लिए वसा की आवश्यकता है, इसलिए आपको घाव को अधिक प्रभावी ढंग से ठीक करने के लिए एक बड़ी मात्रा की आवश्यकता होगी पॉलीअनसेचुरेटेड या मोनोअनसैचुरेटेड वसा को प्राथमिकता दें, जिसे `अच्छा वसा` भी कहा जाता है संतृप्त "जंक-फूड" वसा आपको ठीक करने में मदद नहीं करेंगे और अभी भी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बना सकते हैं।

दुबला मीट, वनस्पति तेल (जैसे सूरजमुखी या जैतून का तेल) और डेयरी उत्पाद अच्छा वसा है जो उपचार में सहायता करेगा।

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दैनिक कार्बोहाइड्रेट खाएं कार्बोहाइड्रेट महत्वपूर्ण हैं क्योंकि आपके शरीर उन्हें ऊर्जा स्रोत के रूप में उपयोग करता है। उनके बिना, ऊर्जा प्राप्त करने के लिए आपका शरीर अन्य पोषक तत्वों को तोड़ देगा, जैसे प्रोटीन यह घाव को ठीक करने के लिए समय बढ़ा सकता है क्योंकि यह इन पोषक तत्वों को उपचार प्रक्रिया से हटा देगा। तो आपको दैनिक अनाज, ब्रेड, चावल और पास्ता खाने चाहिए ताकि आपको वसूली अवधि के दौरान समस्या न हो।

साधारण कार्बोहाइड्रेट के बजाय जटिल कार्बोहाइड्रेट को प्राथमिकता दें कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट को आपके शरीर से धीरे-धीरे पचा जाता है, जिसका अर्थ है कि आपको खून में चीनी के स्पाइक्स के साथ कम समस्याएं होंगी। जिन खाद्य पदार्थों में जटिल कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जैसे पूरे अनाज ब्रेड, अनाज, पास्ता, मीठे आलू और जई, आमतौर पर फाइबर और प्रोटीन की अधिक मात्रा होती है

बड़ी मात्रा में विटामिन ए और सी खाएं ये दो विटामिन सेल की वृद्धि और लड़ाई सूजन को उत्तेजित करते हैं, जिससे घाव को ठीक करने में मदद मिलती है। कटौती चिकित्सा कर रही है, जबकि वे संक्रमण भी लड़ते हैं।

विटामिन ए में समृद्ध खाद्य पदार्थ: मीठे आलू, पालक, गाजर, हेरिंग, सामन, अंडे और डेयरी उत्पादों।
विटामिन सी में समृद्ध खाद्य पदार्थ: ऑरेंज, पीले मिर्च, गहरे हरे सब्जियां और एसीरोला।

अपने आहार में जिंक का परिचय दें जिंक प्रोटीन और कोलेजन को संश्लेषित करने में मदद करता है, जिससे आपके घावों को ठीक करने में मदद मिलती है। लाल मांस, गढ़वाले अनाज और समुद्री भोजन खाने के लिए जस्ता की जरूरत है।

हाइड्रेटेड रहें अपने परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद के लिए नियमित रूप से पानी पीयें, जो आपकी चोट के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को करता है। पानी आपके रक्तप्रवाह को विषाक्त पदार्थों से मुक्त रखता है, जो संक्रमण को रोक सकता है।

चेतावनी

अपने आहार में भारी परिवर्तन करने से पहले एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें अगर आपके पास कोई भी स्वास्थ्य समस्या है या वर्तमान में निर्धारित आहार पर है, तो पेशेवर परामर्श के बिना अपनी आदतों को बदलने से आपके शरीर को नुकसान हो सकता है
एम्बुलेंस को कॉल करें या यूपीए पर जाएं अगर आपका कटौती दस मिनट तक रक्तस्राव बंद नहीं करता है, चाहे वह बहुत गहरा हो या बहुत लंबा हो, या कुछ चिपचिपाहट मलबे जिसे आप नहीं हटा सकते