कैसे एक गुर्दा संक्रमण को रोकने या कसने के लिए

गुर्दा संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए साइट्रस सोडा पीने से भी मददगार होते हैं - अक्सर, मूत्र संक्रमण एक मूत्राशय के संक्रमण में प्रगति कर सकते हैं। क्रैनबेरी निकालने या शुद्ध रस भी प्रभावी है, हालांकि, कुछ मामलों में, ऐसी चोरी स्थिति को बढ़ सकता है। सेब साइडर सिरका भी एक अच्छा निवारक उपाय है।

दैनिक विटामिन सी लें आदर्श खुराक व्यक्ति से अलग-अलग होता है कुछ बर्दाश्त केवल विटामिन की 500 मिलीग्राम की एक दैनिक खुराक, दूसरों को एक समस्या के बिना 4-5 ग्राम ग्रहण कर सकता है विटामिन सी लेने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श, लेकिन आदर्श खुराक प्रति दिन के बारे में एक ग्राम है। विटामिन सी मूत्र की अम्लता को बनाए रखने और जीवों के विकास को रोकने में मदद करता है।

फोम स्नान लेने से बचें बहुत अधिक साबुन वाला पानी मूत्रमार्ग के खुलने में सुरक्षात्मक बलगम को तोड़ने में मदद करता है, जिससे रोगाणुओं को प्रवेश करने की अनुमति मिलती है।

मूत्र। महिलाओं के लिए: संभोग के बाद, उठो और जितनी जल्दी हो सके पेशाब। मूत्र मूत्रमार्ग को साफ करता है, किसी मौजूदा रोगाणु को नष्ट कर देता है।

सिंथेटिक जाँघिया पहनने से बचें कपड़े के इस प्रकार अपने भीतरी क्षेत्र है, जो मूत्रमार्ग नहर में जीवाणु ई कोलाई के प्रसार की अनुमति देता है पर एक गीला निशान बनाने त्वचा साँस लेने के लिए अनुमति नहीं है,। सूती जाँघिया पहनने का प्रयास करें या कम से कम कपास का अस्तर कपास नमी को लुप्त हो जाना और जीवों के विकास के लिए एक आदर्श वातावरण बनाने से रोकता है।