कैसे अपने गुर्दा को साफ करने के लिए

गुर्दे मानव शरीर के फिल्टर हैं। वे शरीर से कचरा हटाते हैं और शरीर को पानी, अमीनो एसिड और ग्लूकोज प्रदान करते हैं। आनुवंशिक गड़बड़ी और जहरीले पदार्थों के उपयोग से आपके गुर्दा का कार्य कम हो सकता है। यदि आप अपने गुर्दे को "फ्लश" करना चाहते हैं, तो पहले उन पदार्थों को कम करें जो उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं और फिर अपने शरीर को पानी और स्वस्थ भोजन से शुद्ध कर सकते हैं।