गुर्दा फंक्शन को कैसे प्रोत्साहित करें

गुर्दा आपकी परिसंचरण प्रणाली से पोषक तत्वों को फ़िल्टर करते हैं और मूत्र के माध्यम से तरल पदार्थ के अवशेषों की प्रक्रिया करते हैं। वे रक्तचाप को भी नियंत्रित करते हैं। कई कारक, जैसे कि आहार, बीमारी, दवाएं और धूम्रपान, गुर्दे पर तनाव कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उनके कामकाज में कमी होती है। द अमेरिकन सोसाइटी ऑफ नेफ्रोलॉजी ने बताया है कि पिछले 20 वर्षों में, किडनी की बीमारी से निदान हुए अमेरिकियों की संख्या दोगुनी हो गई है। यदि आप वंशानुगत किडनी रोग के विकास के खतरे में हैं, तो मधुमेह है या गुर्दे की पथरी या अन्य समस्याओं को रोकने के लिए चाहते हैं, गुर्दे की स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपनी जीवन शैली को समायोजित करने के कई तरीके हैं। गुर्दा समारोह को उत्तेजित करने का तरीका जानने के लिए इस लेख को पढ़ना जारी रखें।