कैसे गुर्दा क्षति की मरम्मत के लिए

विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं (जैसे कि मधुमेह, उच्च रक्तचाप, कैंसर, संक्रमण, या गुर्दा की पथरी) के कारण गुर्दा की क्षति हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, वे स्थायी हैं - परन्तु दूसरों में, यह उनकी प्रगति को कम कर सकता है और चित्र को खराब होने से भी रोका जा सकता है अंत में, यदि मामला गंभीर है, तो रोगी के गुर्दे विफल हो सकते हैं, जिसके कारण उसे डायलिसिस होना पड़ता है।

सामग्री

चरणों

विधि 1अपने आहार को बदलने
विधि 2अपनी जीवन शैली को बदलना
विधि 3चिकित्सा उपचार विकल्प तलाशना

सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
अपने आहार को बदलने

बहुत पानी पीना (यदि डॉक्टर की सिफारिश की गई है) जल गुर्दों को शुद्ध करने और उन्हें स्वस्थ बनाने में मदद करता है। हर दिन 2 लीटर तरल लें। यदि आपके पास गुर्दा की पथरी है, तो उस राशि को 3 लीटर तक बढ़ाएं।

यदि आप तरल-प्रतिबंधित आहार पर हैं, तरल पदार्थ की मात्रा पर अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।

सोडियम सेवन कम करें यह उत्पाद गुर्दा की क्षति को खराब कर सकता है और इसे मरम्मत करना मुश्किल बना सकता है। प्रतिदिन अधिकतम 2300 मिलीग्राम का खपत करें यदि आप 51 वर्ष से कम उम्र के हैं और 1500 मिलीग्राम तक आपके पास अधिक है। इसके अलावा, आप जो कुछ भी खरीदते हैं उसके लेबल पढ़ने की आदत में उतरें। संसाधित खाद्य पदार्थ अक्सर नमक में अधिक होता है - इसलिए संभव है कि जब भी संभव हो तो पूरे आहार का चयन करें। निम्न विकल्पों से बचें:

पिज़्ज़ा
शीत और बेकन
पास्ता और पास्ता
जमे हुए व्यंजन
डिब्बाबंद सूप
पनीर
फास्ट फूड

पोटेशियम के अपने सेवन को सीमित करें स्वस्थ गुर्दे वाले लोग रोजाना 3500 और 4500 मिलीग्राम प्रति पोषक प्रति दिन का उपभोग लेना चाहिए - जो कि गुर्दा की समस्या है या पोटेशियम प्रतिबंधों के साथ आहार का पालन करता है, इसके बदले में, केवल 2000 मिलीग्राम निगलना हो सकता है

अगर आप अनिश्चित हैं कि क्या पोटेशियम-प्रतिबंधित आहार का पालन करना है तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें
केले, आलू, टमाटर, गाजर, ज़िचिनी, गोभी, सूखे फल, अनाज और नमक विकल्प जैसे खाद्य पदार्थ पोटेशियम में समृद्ध हैं।
यदि आपको अपने पोटैशियम सेवन को सीमित करना पड़ता है, तो आप जो कुछ भी खरीदते हैं उस पर लेबल की जांच करें और अपने आहार पर नज़र रखें।

प्रोटीन की एक सामान्य मात्रा का उपभोग करें इन पोषक तत्वों से कुल कैलोरी का 20 से 30% प्राप्त करने की कोशिश करें। यदि आप अतिरंजित हो जाते हैं, तो आप गुर्दे को नुकसान पहुंचाएंगे - हालांकि, शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने के लिए आपको अभी भी निगलना होगा

यदि आपकी गुर्दे अच्छी तरह से काम न करें तो उच्च प्रोटीन आहार न लें। वे अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं
मछली, त्वचा रहित चिकन, सेम और कम वसा वाली पनीर जैसी दुबला प्रोटीन खाएं

चित्र शीर्षक की मरम्मत किडनी क्षति चरण 5

किसी भी खुराक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें कुछ जड़ी बूटियों और विटामिनों को गुर्दे को नुकसान पहुंचाते हैं - इसलिए उन पर आधारित किसी भी उत्पाद का चयन करते समय बहुत सावधान रहें। पहले पेशेवर से बात करें

विधि 2
अपनी जीवन शैली को बदलना

अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को नियंत्रित करें कुछ रोगों से गुर्दा की बीमारी की स्थिति पैदा होती है, और अंगों की स्थिति खराब हो जाती है। सबसे खराब स्थिति से बचने के लिए अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल करें

यदि आपके पास उच्च रक्तचाप है, उदाहरण के लिए, अपने डॉक्टर से पूछें कि आप क्या कर सकते हैं इसे कम करें. यदि आपको मधुमेह है, तो पूछें कि कैसे चित्र को नियंत्रित करें.
गुर्दा की बीमारी का पारिवारिक इतिहास अंगों की समस्याओं से ग्रस्त शरीर को छोड़ देता है। अगर आपके पिता, माता, भाई या दादा-दादी के पास कुछ है तो और भी अधिक ध्यान दें

नियमित रूप से व्यायाम करें. इस अभ्यास में समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है, वजन बढ़ने से रोकता है और रक्तचाप को कम करता है। यदि आप सक्षम हैं, तो कम से कम 30 मिनट का सप्ताह -दिन की कार्यदिवस गतिविधि करने का प्रयास करें

अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि क्या आप अपने वर्तमान स्थिति में अभ्यास का अभ्यास कर सकते हैं।
कुछ दिलचस्प खोजने और अपनी रुचि को आकर्षित करने की कोशिश करें, जैसे तैराकी, साइकिल चलाना, लंबी पैदल यात्रा, नृत्य आदि। अंत में, आप कई विकल्पों को भी जोड़ सकते हैं

धूम्रपान बंद करो. सिगरेट रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और गुर्दे में संचलन कम कर देता है। चूंकि स्वस्थ ऊतकों को बनाए रखने के लिए रक्त आवश्यक है, इसलिए यह कम संचलन अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है और उन्हें सुधारना मुश्किल बना सकता है। अंत में, धूम्रपान भी शरीर को गुर्दे के कैंसर और अन्य समस्याओं, जैसे उच्च रक्तचाप के लिए अतिसंवेदनशील छोड़ देता है।

अपने चिकित्सक से दवाओं और सिगरेट के धूम्रपान कार्यक्रमों को सूचीबद्ध करने के लिए कहें जो आपको रोक सके

चित्र शीर्षक की मरम्मत किडनी क्षति चरण 9

मॉडरेशन में ओवर-द-काउंटर दर्दनाशक लो। यदि अतिरंजित हो, तो इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सीन और जैसे उत्पादों की गुर्दे को नुकसान हो सकता है। यदि आप हर दिन उनसे जाते हैं, तो अपने चिकित्सक से लड़ने की समस्याओं के लिए अपने विकल्प देखें

आप कभी-कभी दर्द के इलाज के लिए ओवर-द-काउंटर दवाएं ले सकते हैं, लेकिन याद रखें कि यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो यह गुर्दे को नुकसान पहुंचाएगा।

अपने गुर्दा समारोह का परीक्षण करने के लिए परीक्षण करें। यदि आप चिंतित हैं या आपको लगता है कि आप पारिवारिक इतिहास की वजह से गुर्दे की समस्याओं के विकास के जोखिम में हैं, तो डॉक्टर नियमित जांच कर सकते हैं जो संभावित समस्याओं को इंगित कर सकते हैं। इस प्रकार, पेशेवर स्थिति को बेहतर होने से पहले उपचार का सबसे अच्छा तरीका चुनने में सक्षम होगा।

विधि 3
चिकित्सा उपचार विकल्प तलाशना

यदि आवश्यक हो, तो कम प्रोटीन आहार खाएं। बहुत गंभीर गुर्दे की क्षति की तस्वीरों में, रोगी को रक्त में कचरे के संचय को रोकने के लिए प्रोटीन की खपत को सीमित करना पड़ सकता है। यह संचय, बदले में, शरीर को साफ करने के लिए अंगों को भी कठिन काम करना पड़ता है

अगर आप कम प्रोटीन सामग्री के साथ कोई आहार पूरक ले रहे हैं तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछें यदि यह मामला है, तो वह आपको एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए कहेंगे - जिनकी विशिष्ट दिशा-निर्देश होंगे

पता करें कि आपको फास्फेट खपत को कम करने की आवश्यकता है यदि आपका फॉस्फेट स्तर उच्च होता है, तो आपका डॉक्टर अनुशंसा कर सकता है कि आप निम्न-पोषक आहार का पालन करें। यदि आवश्यक हो, तो अंडे, लाल मांस और मछली जैसे डेयरी उत्पादों से बचें।

यदि यह कमी काम नहीं करती है, तो आपका चिकित्सक आपके लिए फॉस्फेट बाइंडर्स लिख सकता है। भोजन में कुछ फॉस्फेट को अवशोषित करने के लिए इन दवाओं को अपने भोजन से लें।

अपने चिकित्सक से पूछें कि समस्या की जटिलताओं से कैसे निपटें। गुर्दे की कार्यप्रणाली को कम करने से कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं - इसलिए स्थिति के परिणामों का इलाज करने के लिए दवाएं लेने शुरू करें। कुछ उदाहरण:

उच्च दबाव
कोलेस्ट्रॉल
रक्ताल्पता
सूजन
भंगुर हड्डियां

डायलिसिस करें यदि आपकी गुर्दे अतिरिक्त शरीर अपशिष्ट और तरल पदार्थ को फ़िल्टर करने में सक्षम नहीं हैं, तो आपको डायलिसिस (हेम या पेरीटोनियल) सत्र हो सकते हैं।

में हेमोडायलिसिस, डॉक्टर खून से फिल्टर और अधिक तरल पदार्थ फिल्टर करने के लिए एक मशीन का उपयोग करता है। इसके लिए, मरीज को हफ्ते में कुछ बार अस्पताल में जाना चाहिए।
में पेरिटोनियल डायलिसिस, डॉक्टर भी एक मशीन का उपयोग करता है, जो पेट को डायलिसिस समाधान से भरता है - जो कचरे और अनावश्यक तरल पदार्थों को बांधता है और अंततः उन्हें शरीर से बाहर निकालता है। यह विकल्प विशेष उपकरणों के साथ घर पर दैनिक बनाया जा सकता है।

एक गुर्दा प्रत्यारोपण के माध्यम से जाओ यदि आपकी गुर्दे अब काम नहीं करते हैं और आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए डायलिसिस नहीं करना चाहते हैं, तो प्रत्यारोपण एकमात्र विकल्प है। इसके लिए आपको एक दाता खोजना होगा या एजेंसी द्वारा प्रतीक्षा सूची में जाना होगा।