गुर्दा पत्थरों से बचें कैसे

गुर्दे की पथरी, जिसे यूरुलिथियसिस या किडनी पत्थरों के रूप में भी जाना जाता है, ठोस अवयव हैं जो इन अंगों तक पहुंचते हैं। सबसे पहले, वे सूक्ष्म होते हैं, लेकिन धीरे-धीरे आकार में वृद्धि हो सकती है। समस्या से बचने के लिए उपाय करना महत्वपूर्ण है, चूंकि ये कंकड़ मूत्राशय तक पहुंचते समय बहुत कष्टदायक दर्द पैदा कर सकते हैं - कुछ मामलों में, मूत्रमार्ग में भी फंस सकते हैं और मूत्र के मार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं। सौभाग्य से, बस स्वस्थ रहने के लिए आहार में कुछ समायोजन करें, यहां तक ​​कि जो जोखिम वाले समूहों में हैं