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प्रभावित क्षेत्र पर कोई दबाव नहीं होना चाहिए। चेहरे पर कुछ घाव कुछ त्वचा के दबाव के प्रति संवेदनशील साइट (चश्मे के लिए ऑक्सीजन की नली से हो सकता है) का परिणाम हैं - जब किसी अन्य वस्तु समस्या का कारण है, थोड़ी देर के लिए स्थानीय मुद्रा में यह कोशिश करते हैं, छोड़ने के घाव चंगा ।
- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि प्रभावित क्षेत्र पर उन्हें बिना दिए ऑक्सीजन ट्यूब या चश्मे का उपयोग कैसे करें, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
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अपने प्रोटीन का सेवन बढ़ाएं आहार शरीर के प्राकृतिक उपचार गुणों को भी प्रभावित कर सकता है - यह सुनिश्चित करने के लिए कि घाव जितनी जल्दी हो सके में सुधार हो रहा है, प्रोटीन की मात्रा में वृद्धि भोजन के लिए मांस, डेयरी, साबुत अनाज, फलियां और सब्जियां जोड़ें।
- दुबला मांस प्रोटीन के महान स्रोत हैं मछली, चिकन स्तन, कमर, पतली स्टेक और अंडे खाएं।
- डेयरी उत्पादों प्रोटीन में भी अधिक हैं कॉटेज पनीर, ग्रीक दही और कम कैलोरी चीज अच्छे नाश्ता हैं, प्रोटीन का सेवन बढ़ रहा है।
- पूरे अनाज, जैसे कि क्यूनोआ और हैथोर्न, कई प्रोटीन प्रदर्शित करते हैं, जैसे मसूर, सोयाबीन, और काले, बैंगनी और मूलाटो सेम। ग्रीन सब्जियां (पालक या ब्रोकोली) प्रोटीन में उच्च होती हैं
- जंक फूड से बचें - वे सूजन बढ़ाते हैं और वसूली में हस्तक्षेप करते हैं
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पूरक का उपयोग करें एक तरह से घाव भरने की प्रक्रिया की खुराक के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने है प्रोत्साहित करने के लिए यहाँ आहार, विटामिन सी, बी, डी और ई, प्लस जस्ता और मछली के तेल, जो चिकित्सा को बढ़ावा देने और त्वचा संक्रमण को रोकने के शामिल किए गए हैं।
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नटों को पोंछ न करें थोड़ी देर के बाद, छोटे शंकु खुले घावों पर बने रहेंगे - उन्हें छूना न दें, क्योंकि इससे उपचार में देरी हो सकती है, और इस मौके को बढ़ा सकता है कि स्थायी निशान निकलेगा। खोल से खरोंच या चुभने की इच्छा से बचें
- आप, हालांकि, पेट्रोलियम जेली पारित करना जारी रख सकते हैं, शंकु अच्छी तरह से नम छोड़कर।
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चेहरे पर चोट के निशान का इलाज करने के लिए मजबूत समाधान का उपयोग करने से बचें क्षतिग्रस्त ऊतक खराब हो सकता है और घाव भी अधिक चिढ़ हो जाता है, जिससे चिकित्सा में अधिक देरी हो सकती है।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड के अलावा, एंटीबायोटिक और आयोडीन समाधानों से बचें।
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अपने चेहरे की मांसपेशियों का बहुत ज्यादा उपयोग न करें उपचार के दौरान, चेहरे की मांसपेशियों को अधिक से अधिक स्थानांतरित करने के लिए अपनी पूरी कोशिश न करें- जख्म होने और घाव को और अधिक नुकसान पहुंचाए जाने, उपचार में देरी करने का मौका हमेशा होता है।
- मुस्कुरा कर, चबाने या बात करते वक्त अतिरंजित आंदोलनों मत बनो। घाव में सुधार होने तक मॉडरेशन लें।
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एक आइस पैक का उपयोग करें खुले घावों के आसपास सूजन होने पर, एक तौलिया में लिपटे बर्फ (या ठंडा) लपेटो, 10 से 20 मिनट तक की स्थिति में स्थित होना चाहिए। दिन में कई बार आवेदन करें।
- सीधे घाव पर सीधे बर्फ लागू न करें - शीतदंश हो सकते हैं।
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जलन को कम करने और आस-पास सूजन के लिए गर्म संकुचन का उपयोग करने से बचें गर्म पानी के साथ अपना चेहरा धो लें और उबलते स्नान न करें। गरम संकोचन भी अनुशंसित नहीं हैं, जैसे गरम या मसालेदार तरल पदार्थ और खाद्य पदार्थ