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कैसे फेस पर लाली से छुटकारा पाने के लिए

समस्या के कारण चेहरे की लाली को खत्म करने के लिए सबसे उपयुक्त तकनीक अलग-अलग होती है। आम तौर पर, लाल त्वचा सौंदर्य प्रसाधन और सफाई लोशन, अन्य की स्थिति है कि चेहरे की जलन अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती कारण के साथ नियंत्रित किया जा सकता है। आपकी समस्या प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त विधि का पालन करें ताकि यह कम हो।

चरणों

विधि 1
अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में समायोजन करें

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समस्या का कारण ढूंढें आपकी त्वचा देखभाल रूटीन के उत्पादों में से एक एलर्जी की प्रतिक्रिया, pimples या अन्य प्रकार की जलन हो सकती है। सौंदर्य प्रसाधन, त्वचा देखभाल उत्पादों और बालों के बारे में सोचें जो आप उपयोग कर रहे हैं उन सभी के उपयोग को कम करें और धीरे-धीरे अपने नियमित रूप से एक बार फिर से प्रवेश करें। इस प्रकार, यह पता लगाना संभव है कि जलन हो सकती है।
  • यदि लाली सूजन से जुड़ी होती है, विशेषकर होंठ और जीभ पर या श्वास लेने में कठिनाई होती है, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान मांगना एक आपातकालीन सेवा कॉल करें
  • सबसे हालिया रूप से जोड़े गए उत्पादों के साथ शुरू करें क्योंकि वे प्रतिक्रिया को शुरू होने की संभावना रखते हैं।
  • आप एक एलर्जी या त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति कर सकते हैं दोनों एक संवेदनशीलता परीक्षण कर सकते हैं, जिसमें कुछ मात्रा में रसायनों को त्वचा पर लागू किया जाता है, जो प्रतिक्रियाओं के लिए निगरानी रखी जाती है।
  • यह केवल संवेदनशील त्वचा का मामला हो सकता है यदि हां, तो कई ब्रांड संवेदनशील त्वचा के लिए विशिष्ट लाइन हैं, बस देखो।
  • एक बार जब आप पता लगा सकते हैं कि कौन सा रासायनिक लालच का कारण है, तो ऐसे सभी उत्पादों को हटा दें, जो आपके दिनचर्या के सक्रिय या निष्क्रिय घटक के रूप में इस तरह के पदार्थ होते हैं।
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    दिन में एक या दो बार अपना चेहरा धो लें। गर्म पानी का उपयोग करें: दोनों गर्म और ठंडे पानी त्वचा को सूख सकते हैं। यदि आप गलत तरीके से धोते हैं, यह चिड़चिड़ापन और लालिमा खराब कर सकता है। एक हल्के सफाई जेल का उपयोग करें, कोई खुशबू नहीं के साथ, और शराब या सूखी होने वाले अन्य अवयवों से बचें। उदाहरण के लिए, Cetaphil ब्रांड उत्पादों की कोशिश करें।
    • एक नरम तौलिया के साथ पॅट सूखा अपना चेहरा रगड़ें क्योंकि इससे आपको और भी परेशान हो सकता है।
    • सल्फासेटामाइड सोडियम और सल्फर के साथ लोशन सफाई की कोशिश करें। ये लोशन सूजन में मदद करते हैं।
    • यदि लालिमा के साथ pimples है और यदि आपकी त्वचा संवेदनशील नहीं है, तो बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ उत्पादों की कोशिश करें
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    एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें चेहरे को धोने के बाद, नमी को पकड़ने के लिए चेहरे के न्यूरॉइज़र (या लोशन) को तुरंत लागू करें
    • आप रेफ्रिजरेटर में मॉइस्चराइज़र को भी स्टोर कर सकते हैं और इसे ठंडा होने पर लागू कर सकते हैं। कोल्ड प्रोडक्ट्स जहाजों का अनुबंध करते हैं और लाली गायब हो जाती है।
    • शराब, चुड़ैल हेज़ेल, टकसाल, खुशबू, नीलगिरी या लौंग तेल उत्पादों से बचें। ये उत्पाद त्वचा को परेशान करते हैं और केवल अपनी स्थिति को बदतर बनाते हैं
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    विशेष क्रीम का उपयोग करने के विचार पर विचार करें जो बिना किसी पर्ची के खरीदे जा सकते हैं। सबसे लोकप्रिय सामयिक कॉर्टिसोन, स्टेरॉयड क्रीम जो लालिमा से मुक्त होता है, त्वचा को नरम करता है और सूजन को कम करता है। 0.5 से 1% हाइड्रोकार्टेसोन के अनुपात के साथ एक फार्मूला देखें। दिन में मामूली एक से दो बार उपयोग करें, लेकिन केवल प्रभावित क्षेत्रों में।
    • इन क्रीमों का उपयोग बहुत लंबे समय तक न करें, क्योंकि उन्हें अधिक से अधिक जलन हो सकती है।
    • आप भी इस तरह के नद्यपान, feverfew (Tanacetum parthenium), चाय, हल्दी, मैग्नीशियम, ककड़ी या अदरक के रूप में सामग्री के साथ और अधिक प्राकृतिक सुखदायक क्रीम देख सकते हैं।
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    मुसब्बर वेरा जेल का उपयोग करने के बारे में सोचो मुसब्बर वेरा सूजन को कम करने और दर्द को दूर करने में मदद करता है। आप संयंत्र जेल (मुसब्बर) का उपयोग कर सकते हैं या इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं। इसे दिन में दो बार चेहरे पर लागू करें जिससे कि लालिमा कम हो जाए।
    • मुसब्बर वेरा जेल निकालने के लिए, संयंत्र के आधार से एक बड़े पत्ते निकालें। इसे आधा में काटें, अंदर एक नाली बनाएं और जेल निकालें। फिर दिन में दो बार चेहरे पर इसे लागू करें।
    • ज्यादातर बाजारों और फार्मेसियों में मुसब्बर वेरा को खोजना संभव है।
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    नारियल तेल का उपयोग करने के विचार के बारे में सोचो नारियल तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है, जो त्वचा पर जलयोजन जवान है। मुँहासे प्रवण त्वचा तेलों का उपयोग करते समय ध्यान रखना, क्योंकि समस्या अधिक खराब हो सकती है नारियल का तेल नमी को खोने और निर्जलित होने से त्वचा को रोकता है, जो आमतौर पर लाली का कारण बनता है। इसमें लौरिक एसिड भी है, जिसमें विरोधी वायरल, एंटिफंगल और एंटीबायोटिक गुण होते हैं, जो कि रंग को पुनर्जन्म करने में मदद करते हैं। हर रात, अपने चेहरे पर रगड़ें, अधिक सूखापन और बेहद लाल के साथ समस्या क्षेत्रों पर ध्यान दें।
    • आप जैतून का तेल, बादाम का तेल, या गुलाब का तेल के साथ नारियल का तेल प्रतिस्थापित कर सकते हैं। उनके समान पोषक तत्व हैं जो मॉइस्चराइजिंग में मदद करते हैं।
    • नारियल तेल सूखापन के कारण होता है जब लाली को दूर करने में मदद करता है।
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    दलिया मास्क का उपयोग करें। ओट लालिमा के विभिन्न कारणों को शांत करने के लिए उत्कृष्ट हैं, जिसमें सनबर्न, एक्जिमा से मात्र मात्र जलन होती है। जई खरीदें और पानी जोड़ें। जई को पानी को अवशोषित करके भिगो दें और इसे एक मुखौटा के रूप में लागू करें। यह एक दिन में एक बार किया जा सकता है, चेहरे पर 30 मिनट के लिए मुखौटा छोड़ दें और फिर कुल्ला।
    • आप इसे शक्ति बनाने के लिए दूध जोड़ सकते हैं दूध में कम वसा होना चाहिए, अर्ध-स्किम्ड या पूरे होना चाहिए त्वचा को मज़बूत करने के लिए प्रोटीन और मोटी सहायता
  • विधि 2
    अपनी जीवन शैली बदल रहा है

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    सुधारकों के पैड के साथ लाली को कवर करें पारंपरिक सुधारों बहुत अच्छी तरह से लाली को कवर नहीं है, लेकिन रंगीन सुधारों की पैलेट पूरक रंगों के सिद्धांत पर आधारित है, त्वचा के स्वर के साथ विषम। लाल रंग की त्वचा के मामले में, एक हरे रंग की आच्छादन लागू करें। समस्या क्षेत्रों पर हरे रंग की सुधारात्मक बिंदुएं पास करें धीरे से अपनी उंगलियों या मेकअप स्पंज का उपयोग करके निचोड़ लें
    • यदि लाली लगातार या प्रबल होने के लिए तीव्र होती है, तो आपको रोस्सिया नामक त्वचा की समस्या हो सकती है। एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें यदि आपको लगता है कि यह मामला है
    • मोटी परत लागू न करें। छिपाने वाले सभी चेहरे की लाली को कवर करने में सक्षम हो सकता है या नहीं। यहां तक ​​कि अगर एक पैटर्न और उदार राशि अवांछित लाल त्वचा के हर औंस को छिपाने के लिए सक्षम नहीं है, तो आप एक मोटी परत का उपयोग कर से बचना चाहिए। हरे रंग का रंग दिखाना शुरू हो सकता है अगर बहुत ज्यादा उत्पादित उत्पाद है जो आपकी त्वचा की छाती के साथ मिश्रण नहीं करता है
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    सनस्क्रीन का उपयोग करें लाल रंग की त्वचा सूर्य के संपर्क में होने के कारण हो सकती है घर छोड़ने से पहले, बादलों के दिनों में भी सनस्क्रीन लागू करें चेहरे और संवेदनशील त्वचा के लिए सनस्क्रीन स्थानीय फार्मेसियों में पाए जा सकते हैं
    • प्रभाव के लिए न्यूनतम एसपीएफ़ 30 होना चाहिए
    • "गैर comedogenic" संरक्षक ताकना clogging को रोकने।
    • एक अन्य विकल्प एफपीएस के साथ चेहरे मेकअप या मॉइस्चराइज़र खरीदना है।
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    ठंडे मौसम से आपकी त्वचा को सुरक्षित रखें जब मौसम ठंडा और शुष्क होता है, तो हवा में चेहरे को जला सकता है और हवा में कण त्वचा की स्वस्थ परतों को हटा सकते हैं, जिससे इसकी सतह को नुकसान पहुंचा सकता है। चेहरे की रक्षा करके, आपके गाल और नाक आप घर लौटने पर कम गुलाबी दिखेंगे।
    • जब आपका चेहरा ठंड से उजागर हो जाता है, रक्त वाहिकाओं अनुबंध, त्वचा paling। हालांकि, जब एक बंद और गर्म वातावरण में प्रवेश करते हैं, तो रक्त एक बार में चेहरे पर वापस आ जाता है, जिससे यह बहुत लाल लगती है
    • एक गैर-परेशान फाइबर स्कार्फ, टोपी या बालाक्लावा पहनें
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    पानी पी लो और नमी वाले खाद्य पदार्थ खाएं कुछ आहार परिवर्तन हैं जो अंदर से लाली से निपटने के लिए किया जा सकता है। मॉइस्चराइजिंग और गाजर, मीठे आलू, सेब, अजवाइन, नारियल, ककड़ी, तरबूज, आड़ू, पपीता, पालक और ब्रोकोली की तरह ताज़ा खाद्य पदार्थ एंटीऑक्सीडेंट है कि अंदर बाहर से त्वचा को नमी होते हैं।
    • यदि आपका मूत्र बहुत स्पष्ट है, लगभग पारदर्शी है, यह एक संकेत है कि आप अच्छी हाइड्रेटेड हैं। यदि यह केंद्रित है और बहुत पीले या लगभग नारंगी है, तो अधिक पानी पीना आवश्यक है।
    • इस तरह के और अधिक खाद्य पदार्थों को खाकर, आप अपनी त्वचा को सूखने से बचा सकते हैं जो ठंड सर्दियों या अन्य गंभीर मौसम की स्थिति के कारण होता है।
    • मसालेदार भोजन, गर्म पेय, कैफीन, और शराब से बचें। वे लालिमा बढ़ाते हैं और केवल आपकी त्वचा की समस्या को बढ़ाएंगे।
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    त्वचा को ककड़ी लागू करें खीरे पानी में समृद्ध है, प्लस कई विटामिन और खनिज हैं जो त्वचा को moisturize में मदद करते हैं। स्लाइस में एक ठंडे ककड़ी को छीलकर काट लें। चेहरा झुका और 15 से 20 मिनट की अवधि के लिए लाल रंग के क्षेत्रों में स्लाइस डाल दिया।
    • उस समय के भीतर, ककड़ी में उपस्थित विटामिन सी असुविधाजनक लालिमा को कम कर देगा।
    • हालांकि, त्वचा पर ककड़ी को रगड़ना न दें, क्योंकि घर्षण जलन बढ़ सकता है।
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    चेहरे पर हरी चाय लागू करें ग्रीन टी विरोधी भड़काऊ गुण है और समस्या को कम करने, रक्त वाहिकाओं के अनुबंध में मदद करता है। उबले हुए पानी से पैन में कुछ टीबैग या ढीले हरी चाय की पत्तियों के कुछ चम्मच डालकर गर्मी से निकालें। इसे 10 मिनट के लिए दबाएं। फिर कटोरे में सामग्री डालना और एक तौलिया सोखें जिससे कि वह चाय को अवशोषित करे क्योंकि यह शांत हो जाता है। जब यह कमरे के तापमान पर होता है, तो तौलिया के साथ चेहरे को पोंछ लें।
    • आप कैमोमाइल या टकसाल चाय का उपयोग भी कर सकते हैं। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो दूसरे का उपयोग करने से बचें
    • एक तौलिया का उपयोग करना मत भूलना जिसे दाग किया जा सकता है हरी चाय का एक रंग है जो आसानी से ऊतकों को दागता है।
    • बहुत ज्यादा ताकत के साथ तौलिया को रगड़ना न करें, क्योंकि इससे अधिक जलन होती है।
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    चेहरे पर पेट्रोलियम जेली की एक परत रखो यदि आपके मुँहासे की प्रवृत्ति है तो वेसलीन का ख्याल रखना: यह उत्पाद के साथ खराब हो सकता है। त्वचा पर सुरक्षा के एक अतिरिक्त परत के लिए, चेहरे पर एक छोटी सी वासलीन फैलाना संभव है। यह रक्त वाहिकाओं को अनुबंध और बहुत जल्दी से फैलाने से रोकता है, जो कि लालच के अधिकांश भाग को कम या रोका जा सकता है।
    • यदि आप डरते हैं, तो इसे गाल के एक छोटे से हिस्से पर लागू करें जहां लालिमा तीव्र नहीं है। यदि कुछ घंटों में त्वचा खराब हो जाती है और लाल हो जाती है और परेशान हो जाती है, तो आराम से पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल न करें।
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    एक ठंडा संक्षिप्त लागू करें शीत तापमान समस्या को कम कर सकते हैं क्योंकि वे अनुबंध जहाजों यह विधि विशेष रूप से उन मामलों में उपयोगी होती है जिसमें लालिमा जलने और सूजन सूजन के साथ होती है। बिगड़ा हुआ स्थान में धीरे से दबाएं
    • यदि आप एक गीला संकुचन से बचने के लिए चाहते हैं तो आप मोटी तौलिया में लिपटे बर्फ पैक का उपयोग भी कर सकते हैं।
    • एक और संभावना कुछ मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में एक गीली तौलिया डालना है और फिर इसे अपने चेहरे के विरुद्ध दबाएं।
    • मोटे या ठंडे तौलिए का उपयोग न करें
  • विधि 3
    Rosacea का इलाज करना

    छवि का शीर्षक स्टेर 16 में गेट रिड ऑफ लालिनेस ऑन द फेस चरण 16
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    रोसैसिया के ट्रिगरिंग कारकों से दूर रहें Rosacea एक पुरानी त्वचा रोग है जो आता है और जाता है उपस्थिति का अनुमान करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन रोसैस से संबंधित लालिमा से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे उपायों में से एक यह है कि सबसे आम और ज्ञात ट्रिगरिंग कारकों से बचने के लिए।
    • इन कारकों में सूर्य, गर्मी, शराब, मसालेदार भोजन, कड़ी चीज, तीव्र भावनाओं और जलवायु परिवर्तन जैसे नमी और उच्च हवाओं के संपर्क में शामिल हैं।
    • आपको जो भावनाएं प्रभावित कर सकती हैं वह तनाव, भय, चिंता और शर्मिंदगी है।
  • स्टेप 17 पर फेस रिड ऑफ लालिनेस ऑन द फेस चरण 17
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    मौखिक चिकित्सा के लिए डॉक्टर के पर्चे के लिए अपने डॉक्टर से पूछें ये दवाएं त्वचा की सूजन कम करती हैं और यदि कोई अन्य घर उपाय या उपचार आपके लिए काम करता है तो सहायक हो सकता है यदि आप गर्भवती हैं, गर्भवती हो सकती है, अन्य बीमारियों को हो सकता है या नई दवाएं शुरू करने से पहले अन्य दवाएं ले सकते हैं, तो अपने चिकित्सक से कहें।
    • आपका चिकित्सक डॉक्सिस्कीलाइन, एक मौखिक एंटीबायोटिक लिख सकता है जो सूजन को कम करता है। ओसैसा के नाम से जाना जाने वाला डोक्सिस्कीलाइन की एक छोटी मात्रा, आपके शरीर में दवा को सक्रिय करने के लिए शुरू में उच्च मात्रा में निर्धारित की जाती है, लेकिन फिर रखरखाव की खुराक में स्तर को नियमित किया जाता है।
    • डोक्सी्यस्कीलाइन लासने का इलाज करती है और रोसैसिया के साथ जुड़े लाल पुष्टिक भी होता है।
    • अन्य दवाएं उपलब्ध हैं अपने चिकित्सक से पूछें कि आपके लिए सबसे अच्छा कौन है उन्हें हल्के नहीं, रोसेएशिया के मध्यम मामलों में निर्धारित किया जाता है।
  • स्टेरप 18 में गेट रिड ऑफ लाईनेस ऑन द फेस स्टेप शीर्षक वाली छवि
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    सामयिक दवाओं का उपयोग करें कुछ मरीज़ गोलियों के लिए सामयिक उपचार पसंद करते हैं। दवाएं कणों जैसे सोडियम सल्फैसिटामाइड और सल्फर, मेट्रोगेल (मेट्रोनिडाज़ोल) या फिनैसी (एज़ेलिक एसिड) में निर्धारित की जा सकती हैं, जो मौखिक उपचार के रूप में समान गुण हैं, लेकिन इसे शीर्ष पर लागू किया जाता है सभी मदद रोगों से जुड़ी पीड़ा और लाली का इलाज करते हैं
  • स्टेप 1 9 में फेस रिड ऑफ लालिनेस ऑन द फेस चरण शीर्षक
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    लेजर उपचार के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से पूछें ये उपचार आम तौर पर दूसरों की तुलना में लंबी अवधि के लिए लालिमा से छुटकारा पाने में मदद के लिए किया जाता है। वे चेहरे, गर्दन और सीने में स्पष्ट रक्त वाहिकाओं के साथ भी मदद कर सकते हैं। इस चिकित्सा का उपयोग त्वचा की उपस्थिति को सुधारने और हल्का करने के लिए किया जाता है।
    • लेजर उपचार कुछ परेशानी का कारण हो सकता है, लेकिन स्थानीय संज्ञाहरण और बर्फ पैक सनसनी को कम करने में मदद करता है।
    • उपचार एक बार में नहीं किया जाता है, लेकिन तीन से छह सप्ताह के अंतराल के साथ सत्र में। कुछ सत्रों के लिए सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त करने की जरूरत है, और संभवतः कुछ वाचाएं खर्च को कवर कर सकती हैं।
    • यह विशेष रूप से संकेत दिया जाता है कि जब एक मरीज लगातार लाली होती है, जो अन्य आसान उपचारों का जवाब नहीं देती है।
  • विधि 4
    वयस्क मुँहासे से निपटने

    छवि का शीर्षक, स्टेप 20 में फेस रिड ऑफ लालिनेस ऑन द फेस चरण 20
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    सैलिसिलिक एसिड का प्रयोग करें सैलिसिसिक एसिड सूजन और लालिमा घट जाती है। इसके अलावा, इसमें अनक्लोगिंग पियर्स का बोनस है। जील उत्पादों, पोंछे, क्रीम, सफाई लोशन, मॉइस्चराइज़र और स्प्रे जो कि सैलिसिलिक एसिड होते हैं कोशिश करें कि आपको क्या लगता है कि आपका दैनिक रूटीन सबसे उपयुक्त है। 2% की एकाग्रता से शुरू करें ताकि आपकी त्वचा सूखी न हो जाए
  • स्टेप 21 में फेस रिड ऑफ लालिनेस ऑन द फेस चरण 21
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    सामयिक एस्पिरिन को लागू करें एस्पिरिन में निहित सैलिसिलिक एसिड रक्त वाहिकाओं को ठेके देता है और सूजन को कम करने में अच्छी भूमिका निभाता है। एक मुखौटा बनाने के लिए, आधा में एस्पिरिन काट कर। एक पेस्ट बनाने के लिए पानी की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। पेस्ट सीधे मुँहासे पर लागू करें लगभग 30 मिनट के लिए चिपकने वाली पट्टी के साथ कवर
    • यदि यह एस्पिरिन की गोली है, तो इसे कुचल दें और एक पेस्ट प्राप्त होने तक पानी जोड़ें।
    • 30 मिनट के बाद, रक्त वाहिकाओं को कस जाएगा। क्षेत्र के मुँहासे और त्वचा का ध्यान कम लाल होना चाहिए।
  • स्टेप्स 22 में फेस रिड ऑफ लालिनेस ऑन द फेस चरण शीर्षक
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    एक दवा ले लो यदि आपके वयस्क मुँहासे पुरानी या गंभीर है, तो फ़ार्मेसियों से खरीदे गए सामान्य चेहरे के उत्पादों त्वचा को साफ करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। यह समय है जब त्वचा विशेषज्ञ सामान्य तौर पर मुँहासे का इलाज करने के लिए एक मजबूत सामयिक क्रीम या मलहम लिखते हैं। वे मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं, लेजर या हल्के उपचार, रासायनिक peels और microdermabrasion भी संकेत मिलता है
    • एक डॉक्टर मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं को बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए लिख सकता है जो कि मुंह के कारण होता है दवाएं जो हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करती हैं, जैसे कि गर्भनिरोधक गोलियां, और स्पिरोनोलैक्टोन, जो कि मूल रूप से रक्तचाप की दवा थी, को भी संकेत दिया जा सकता है।
    • सामान्य तौर पर, सामयिक क्रीम और मलहम में सामयिक एंटीबायोटिक, रेटिनॉयड, सल्फर, बैंजोल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड जैसी सामग्री होती है,
    • इन उपचारों में से कई को जोड़ना असामान्य नहीं है
  • युक्तियाँ

    • यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि वह नशे की रोकथाम करें। धूम्रपान करने पर त्वचा पर लाली हो सकती है।
    • एक त्वचा विशेषज्ञ, जैसे कि त्वचा विशेषज्ञ या ब्यूटीशियन, आपकी त्वचा के लिए सर्वोत्तम उत्पादों पर अधिक सलाह दे सकते हैं (केवल-काउंटर या नुस्खे के लिए)।
    • उन पेशेवरों पर नज़र डालें, जो आपके अनुबंध में उपलब्ध हैं जो कि भुगतान करने से बचने के लिए एक की तलाश करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ वाचाएं त्वचाविज्ञानियों को कवर करती हैं, लेकिन सौंदर्यी नहीं हैं

    चेतावनी

    • लाली, चेहरे पर सूजन आदि विशेष रूप से होठों और जीभ के साथ है, या यदि आप साँस लेने में कठिनाई है, चिकित्सा ध्यान तुरंत चाहते हैं।

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (25)
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