किसी मित्र के नुकसान से कैसे निपटें

जो व्यक्ति आपको चोट पहुँचाता है, वह दावा कर सकता है कि आप इस सबके लिए जिम्मेदार हैं। इस संभावना पर विचार करें कि आपने इस स्थिति में योगदान दिया हो। अपने आप से सच रहें क्या आप एक बुरे दोस्त हैं?

दोस्ती के नुकसान के लिए शोक करने के लिए समय निकालने के बाद, हर समय इसके बारे में सोचना बंद करो यह आपको पागल बना सकता है आपको कभी पता नहीं हो सकता कि क्या हुआ या आपने मित्र को क्यों चोट पहुंचाई आपको कभी पता नहीं चलेगा कि आपको क्यों नहीं पता चला कि वह किस तरह का व्यक्ति था, वह पहली जगह पर था। धोखा देने के जोखिम के कारण आप फिर से दोस्त बनाने के लिए डरना शुरू कर सकते हैं। यह उन विचारों से रोकने का समय है

जब आप खुद को उस व्यक्ति के बारे में सोचते हैं जो आपको चोट पहुँचाता है, तो तुरंत बंद करो एक गहरी साँस लें, और कुछ सकारात्मक कहने के लिए अपनी आंतरिक आवाज का उपयोग करें उदाहरण के लिए, "मैं एक अच्छा व्यक्ति हूँ दुनिया मेरे लिए अच्छी चीजों से भरा है। " हर बार जब आप अतीत के बारे में सोच रहे हों, दोहराएं।

एक नया शौक, गतिविधि, या घटनाओं में नियमित रूप से मिलें खोजें अपनी भावनाओं को निरंतर ध्यान में रखते हुए, अभी भी खड़े न हों। अपने मन और आत्मा को विचलित करने के लिए सक्रिय और उत्साहित कुछ करो अपने आप को चोट पहुंचाना बंद करो और अपने जीवन की भावना बनाएं खरीदारी करें, अपने पसंदीदा आइसक्रीम पार्लर से एक अच्छी आइसक्रीम खरीदें, या एक खेल खेलते हैं एक शौक की व्यवस्था करें और अपने आप को चुनौती दें, जैसे कि 5000-टुकड़ा पहेली को एक साथ रखना या शतरंज के गेम में कंप्यूटर को पिटाई करना।

कुछ क्लब में शामिल हों आप नए लोगों से मिलेंगे और कई नए मित्रों को तुरन्त मिलेंगे।

एक नया मित्र खोजें वहाँ हमेशा किसी को नया है स्कूल, विश्वविद्यालय, काम या पड़ोस से लोगों से बात करें उन लोगों से बात करें जिनसे आपने पहले कभी बात नहीं की है, और आप एक बहुत ही अच्छे तरीके से आश्चर्यचकित हो सकते हैं। शांत और मैत्रीपूर्ण रहें, लेकिन पहली बार जब आप लोगों से संपर्क करते हैं, तो मैत्रीपूर्ण न हों। बस जाओ और "हाय" या कुछ और कहें, और लापरवाही से कार्य करने की कोशिश करें। यदि आप एक दूसरे से बात करना शुरू करते हैं, तो जल्द ही मित्र बनने के लिए उत्सुक न हों बस अपने आप हो और आकस्मिक हो। इसे आसान लेते हैं और इतनी घबराहट मत बनो - सिर्फ इसलिए कि आपने एक दोस्त खो दिया है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको प्रतिस्थापन खोजने के लिए जल्दी जाना चाहिए मैत्री समय के साथ विकसित होती है और उसे चुना जाना चाहिए।

अपने पुराने दोस्त को ईर्ष्यापूर्ण बनाने के तरीकों के बारे में सोचने में अपना समय खर्च करने से बचें। यह केवल आप को उदास और निराशाजनक बना देगा, और केवल आपके पर नतीजे होंगे बदला की कल्पनाएं आप के इस दुखद पक्ष को लुभा सकती हैं, लेकिन यह समय की एक शुद्ध बर्बादी है जो आपको अधिक दुःख महसूस करने के लिए प्रेरित करेगा। यदि आप बदला लेने की कोशिश करते हैं, तो उसे फिर से दोस्ती करना मुश्किल होगा। अगर आपको लगता है कि आप इस जाल में गिर रहे हैं, तो फिर से पहला कदम पढ़ें।

अपने पुराने दोस्त के साथ एक आकस्मिक संबंध रखें जब आपके पुराने दोस्त के आसपास है, कठोर या एसिड नहीं हो अगर वह आपके पास आती है, तो उसे अनदेखा न करें नमस्ते कहो और अगर आप बातचीत नहीं करना चाहते, तो विनम्र रहें और कहें कि आपको जाना चाहिए। नियुक्ति या कार्य करने के लिए एक वैध बहाना है

व्यक्ति के बारे में अफवाहें फैल न दें, या हर किसी के साथ इस बारे में बात करें कोई भी आपका दोस्त नहीं बनना चाहेंगे, अगर वह पता लगाएंगे कि आप अपनी पीठ के पीछे लोगों के बारे में बात करते हैं।

स्माइल! उन चीजों को ढूंढें जिनसे आप मुस्कान कर सकते हैं किसी के लिए कुछ करो, दान के लिए दान करें, ऐसी चीजें करें जो आपको फिर से खुश करती हैं एहसास है कि आपको उस व्यक्ति को खुश रहने की ज़रूरत नहीं है, और यह पूरी तरह समाप्त होने के बाद से दुनिया का अंत नहीं है। यह जीवन के सबक में से एक है, और आपने क्या हुआ, इसके बारे में जानने के लिए उपयोगी कुछ ले लिया होगा।

पता है कि यह आपके जीवन का अंत नहीं है - यह सबसे महत्वपूर्ण सबक है अन्य दोस्तों के साथ लटका या उन पर नकद नहीं रोकें। जैसे कि सब कुछ सामान्य है, उस पर कैर करें, और आप सामान्य महसूस करेंगे जल्द ही आप उस व्यक्ति को भूल जाएंगे, या कम से कम आप उदास, नाराज, अकेलापन के बिना इसके बारे में सोचने में सक्षम होंगे।

याद रखें कि प्रत्येक छोर के लिए एक नई शुरुआत है इसका मतलब है कि आपके लिए अपने जीवन की दिशा देने के लिए समय है। अपने आप को व्यवस्थित करें और दिलचस्प लोगों के साथ बाहर जाएं।