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अपने आत्मसम्मान पर काम करें जब आप अपने आप से खुश नहीं होते हैं, तो अपने आसपास के लोगों के लिए ईर्ष्या करना आसान होता है स्वीकार करें और अपनी असफलता, प्रेम और अपने सकारात्मक बिंदुओं को विकसित करें। स्वचालित रूप से सोचें कि यह बदसूरत या बदकिस्मत नहीं है अपने मन को अपने और अपने जीवन के बारे में सकारात्मक सोचने के लिए प्रशिक्षित करें यदि आप वास्तव में आपकी किसी चीज़ से नाखुश हैं, तो कुछ करें यदि आप सभी खेलों में खराब प्रदर्शन करने से नफरत करते हैं, तो समन्वयित होने के लिए प्रशिक्षण शुरू करें और आकार में आओ। तो गुस्से में जब सार्वजनिक रूप से बोल रहा हो जाता है शांत नहीं करने के लिए, अपने मित्रों और परिवार के सामने अभ्यास शुरू और एक पाठ्यक्रम आप भी सोच सकते हैं कि वे आपको ईर्ष्या पैदा करने के लिए चाहते हैं, लेकिन वे नहीं चाहता!
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पता लगाएँ कि क्या कुछ विशिष्ट है जो आप चाहते हैं। शायद आप केवल ईर्ष्या कर रहे हैं क्योंकि आपका सबसे अच्छा दोस्त वही पर्स या हेयरस्टाइल है जिसे आप हमेशा चाहते थे शायद आप ईर्ष्या कर रहे हैं क्योंकि आपका सबसे अच्छा दोस्त फुटबॉल टीम में सबसे अच्छा है या आपके पास एक अच्छी कार है यदि आप पाते हैं कि आपकी ईर्ष्या की जड़ क्या है, तो इसके बारे में कुछ करें। तय करें कि आप कुछ करने जा रहे हैं - एक ही पर्स और केश, या समान खरीद लें, या अपने फुटबॉल को प्रशिक्षित करें और एक कार के लिए बचत करें - या आप सभी को एक तरफ छोड़ देंगे
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आपकी चीज़ों की एक सूची लिखें बहुत सारे लोगों को ईमानदारी से पता नहीं है कि वे कितनी चीज़ों के मालिक हैं। आप दुखी हो सकता है और लगता है कि तुम क्योंकि अपने सबसे अच्छे दोस्त की तरह अपने क्रश कुछ भी नहीं हो सकता है, और अधिक प्यार करने वाला हो, जबकि यह अपने Famila के लिए आभारी होना करने के लिए भूल जाता है, तो आप रात, आदि पर बाहर जा सकते हैं हमेशा कुछ होगा मूल बातें से शुरू करें आपके सिर पर एक छत है और वहां से चले जाओ
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संपर्क। कभी-कभी आपके सबसे अच्छे दोस्त से बात करने से समस्या को हल कर सकते हैं उनसे बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और यह आपकी मैत्री को कैसे प्रभावित कर सकता है। आप अपने बयान पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि वे आपके पास कुछ चीज़ों से जलते हैं।
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तुम लोग दोस्त हैं कारण वापस जाओ अगर कुछ भी काम नहीं किया और आप ईर्ष्या कर रहे हैं, तो बस सोचें कि किसने उन्हें सबसे अच्छे दोस्त बनाये आप इस बिंदु, अच्छे और बुरे समय से गुजर पहुंच गया, और तुम अब भी ईर्ष्या से उनकी दोस्ती को बदलने के लिए लगता है, तो वह सब तुम यहाँ लाने के लिए और सबसे अच्छे दोस्त रहने के लिए चले गए हैं पर विचार करें। आप अभी भी दोस्त हैं! जाहिर है, यह आपके लिए मायने रखता है दुनिया में अगर किसी को आपकी देखभाल करने वाले किसी अच्छे दोस्त की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण नहीं है, तो अब आपको कुछ भी नहीं रोक सकता है। क्या आप चिंतित हैं कि आप बदसूरत अपने दोस्त की तुलना में हैं? याद रखें कि वह शायद अन्यथा सोचता है! मैत्री दिखावे में कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि, वास्तव में, आपके मित्र आपसे प्यार करेंगे कि आप कौन हैं, न कि आप कैसा दिखते हैं। अगर आपका सबसे अच्छा दोस्त आपको ईर्ष्या करने के लिए कुछ किया, तो यह एक "सबसे अच्छा दोस्त" व्यवहार नहीं है अगर ऐसा होता है, तो इससे कुछ करने से पहले वह आपके बारे में बहुत चिंतित होगा। यह चोट लगी हो सकती है, लेकिन हम यह जानते हैं कि हमारे सच्चे दोस्त कौन हैं